Träning 2025

[GulligaA]

Hej!

"Berlinresa" stod det ju Jag läste snabbt och fick det till Barcelona Man ser det man vill se.

Första mötet var ett telefonmöte, förtsa fysiska ligger först 29/4. Köer till allt inom vården
Haft en riktig jobbig påskvecka med besök på HC och akuten med hot om inskrivning och sondmatning
Har försökt leta på dig direkt i messenger, men lyckas inte riktigt. Finns flera Anna Wickström. Kanske lättare om jag går via Facebook? Jag testar det.

Jag har ju världens bästa förnamn Gulliga Anna fick kallades jag på högskolan då det fanns många Anna i klassen, därav GulligaA Under grundskoletiden var det Lill-Anna, och det var jag inte lika förtjust i

Mina senaste två veckor:

V15
Mån: Dans
Ons: Styrka hk
Lör: Styrka hk

V16 (Påsklov från dansen)
Tis: Styrka hk. Gjorde illa knäet när jag gjorde stepups, så ingen mer benträning på hela veckan. Har fortfarande lite ont. Måste ha landat snett eller något, vet inte vad som hände. Det bara smärtade till.
Fre: Styrka ök
Sön: Styrka ök

Alltså, Hyrox verkar ju fruktansvärt Heja dig som tar dig an det

[anna]

Hej!

Oj, vad bra du har tränat, trots allt ni går igenom!

Min vecka, ännu en 6-passvecka (skadar inte att bunkra upp lite)

Mån: Veckans Team.
Tis: Hyrox.
Ons: Veckans individuella.
Fre: styrketräningspass överkropp med gymkompis.
Lör: Vår årliga påskpromenad, men många dryckes, och lekpauser. Men vi gick 1,1 mil, så det tycker jag räknas.
Sön: Styrketräning i grupp.

Ni får nog vara "glada" att ni ändå fick ett möte så snabbt som ni fick i dessa tider...
Sök upp mig på FB. Det står Anna Wickström (Annas idéer) Ulricehamn.
Och så skickar du en vänförfrågan, så kan vi skriva på Messenger sedan
Nu vet jag ju att du också heter Anna

Kram Anna

[anna]

Missade ju att kommentera knäet! HOPPAS det går över fort!!

[anna]

Hej!

2 veckors rapport kommer här:

V. 17
Mån: Veckans Team
Tis: Hyrox
Ons: Månadens individuella
Fre: Veckans Team

V. 18
Mån: Veckans Team
Tis: Hyrox (pass 1 igen - det förskräckliga )
Ons: Eget puls/styrka
Fre: Veckans Team
Sön: Styrkepass i grupp

Kram Anna

[GulligaA]

Hej

Smärtan i knäet höll i sig en vecka till, men nu är det helt borta Fick direkt ont i andra knäet i några dagar efteråt, kanske hade jag belastat fel när det första gjorde ont Hursomhelst är det också över nu.

Har inte blivit så mycket träning den senaste tiden.

V17
Mån: Dans
Sön: Styrka hk. Lätt pass.

V18
Mån: Dans
Sön: Styrka hk. Också här ett lätt pass.

Energin har inte riktigt funnits till att träna. Men jag känner i kroppen att jag behöver mer. Så ska åtminstone få till ytterliga ett styrketräningspass i veckan. Jag får direkt ont i ryggen, mellan skulderbladen, när jag inte tränar. Jag behöver det verkligen.

Du fortsätter med Hyrox Snyggt!