Hur lägga upp matschemat?

Barnavårdsforum. Standardmodellen och andra råd och dåd i Barnabokens anda
Skriv svar
Majken03
Inlägg: 29
Blev medlem: ons 07 nov 2012, 15:35

Hur lägga upp matschemat?

Inlägg av Majken03 »

Hej

Har en 6-månaders tjej som vi har standardmodellat sen ca 2 månader och hon har sovit bra mer eller mindre hela tiden. Vårt schema ser ut såhär nu:
Vakna 7.30. Äter en portion gröt och några skedar frukt till frukost
kl 9.30 Sover 45 min. (har tidigare gett lite ersättning i vagnen när hon ska somna men tänkte prova utan så hon ska vara lite hungrigare vid lunchen)
vid ca 11.3 -12 lunch, några skedar mat, nu försöker jag med 1/2 dl mat och lite frukt. Fyller upp med ersättning.
Sover sen i 1,5 h fram till ca kl 14
Nåt mellis vid ca kl 14-15 (Nu är det ersättning)
Sover ca 16-17
Gröt vid 17
Kvällsflaska med ersättning vid 19.

Nu till mitt problem, jag vill att hon ska äta mera lunch, försökte idag att inte ge nån ersättning vid 9.30 vilket slutade i hysterisk bebis som inte gick att ge ens en sked mat och inte ens att trösta! Fick göra en flaska ersättning och lägga henne i vagnen. Så hon behöver ju nåt mellanmål mellan frukost och lunch, men hur mkt och vad?

Och på eftermiddagen så känns det som ibland att hon inte är så hungrig på gröten för hon ätit ersättning innan hon somnat. Men det är ju för lång tid mellan 12-17 utan mat.

Tycker det här med mat är jättesvårt :(! Tänker att sen när hon äter en hel portion lunch så blir det mat vid ca 17.30 och sen kvällsgröt eller ersättning.

Hon är även lite förkyld och snorig, och så antar jag att hon är i den 5 fasen relationsfasen. Nattningarna tar lång tid nu. Vi har alltid lagt henne i sängen och pussat godnatt och sen har hon somnat efter ett tag. Så vi har inget nattningsknep att ta till när hon blir ledsen. Tänker att det kanske är dags att minska ner sista vilan till 20 minuter, men nu när hon är förkyld och hängig så behöver hon ju sova.

Så hjälp mig, hur gör ni med mellanmål? Och är det dags att minska sista vilan?
Bebbe född 2012-08-18
mamaA
Rådgivare/advisor
Inlägg: 1641
Blev medlem: tor 08 nov 2012, 13:37
Ort: Ystad

Re: Hur lägga upp matschemat?

Inlägg av mamaA »

Hej och välkommen!
Härligt att ni kör SM men jag blir lite fundersam när ni säger att ni intehar några verktyg till nattningen. Har ni aldrig vagnat /buffat eller ramsat? Detta är en viktig del av SM.

Vårt matschema såg ut så här, kanske kan vara till hjälp:

7.30 frukost-200 ml ersättning

11.00 lunch 1 burk grönsakspure + en burk fruktpure

14.30 mellanmål-1 portion gröt

18.00 middag samma som lunch

19.15 kvällsslurk men den ratades oftast

Blir bara lite kort hjälp nu, någon annan fyller säkert gärna i eller så återkommer jag senare.

Kram :heart:
James 11-03-05
Finn 14-09-19
SM-barn så klart!
Dumlekolan
Inlägg: 344
Blev medlem: lör 18 aug 2012, 16:40
Ort: Visby

Re: Hur lägga upp matschemat?

Inlägg av Dumlekolan »

Hej
Min dotter är ungefär lika gammal som din bebbe. Tänkte att jag berättar hur vi har det

Vaknar vid 07, äter välling 200 ml
Lunch vid 11, en burk mat, banan, ersättning ca 120 ml
Mellis vid 14, gröt 1 dl
Middag 17, burk mat el som idag, stor skål med fisk m äggsås o potatis o ev ersättn
Kvällsslurk 18.40, välling 200 ml

Mkt utevistelse, fysisk aktivitet gör att aptiten ökar!
Min tjej äter som bäst när vi äter allihop, sitter med vid bordet.

Kram Linda :D
Caesar 4 april - 06
Josef 27 feb - 07
Nomi 8 aug - 12
Majken03
Inlägg: 29
Blev medlem: ons 07 nov 2012, 15:35

Re: Hur lägga upp matschemat?

Inlägg av Majken03 »

Hej!

Tack för era svar! Kanske är så att jag ska tidigarelägga lunchen till 11, ge ett mellanmål vid 14 och sen gröt vid 17.

Vi vagnar när hon ska sova på dagen. På kvällarna har vi lagt henne och pussar godnatt. Sen har hon legat och pratat i kanske 10 min innan hon somnar. Men nu kan hon ligga och prata i 40 min!! Så idag ska jag nog prova att minska sista vilan till 20 min ist för 45.
Bebbe född 2012-08-18
mamaA
Rådgivare/advisor
Inlägg: 1641
Blev medlem: tor 08 nov 2012, 13:37
Ort: Ystad

Re: Hur lägga upp matschemat?

Inlägg av mamaA »

Hej!
10 minuter att somna är ju jättebra, inga konstigheter där inte. Är detta anledningen till att ni drar ner på sista luren?

Bra ide' att flytta lunch och mellis, ge gärna lite stadigare mat, 6 månaders har ingen botten ibland :).kanske lite tidigt med middag vid 17 men det får ni känna av vad som är bäst.

Kram Annika
James 11-03-05
Finn 14-09-19
SM-barn så klart!
Majken03
Inlägg: 29
Blev medlem: ons 07 nov 2012, 15:35

Re: Hur lägga upp matschemat?

Inlägg av Majken03 »

Anledningen till att vi funderar på att minska ner sista vilan är att det nu tar ca 40 min innan hon somnar. Ska nog prova idag.

Ja middag vid 17 känns nog tidigt, men eftersom det är läggdags vid 19.30, när skulle ni föreslå att vi lägger middagen? Vi kan ju lägg den senare och ha ett stadigare mellanmål vid ca kl 14-15 i så fall.
Bebbe född 2012-08-18
mamaA
Rådgivare/advisor
Inlägg: 1641
Blev medlem: tor 08 nov 2012, 13:37
Ort: Ystad

Re: Hur lägga upp matschemat?

Inlägg av mamaA »

Hej!

Ni kanske kan göra så här: Ett stadigt grötmellanmål vid ca 14.30 står sig liten på till 18.00 när middagen kan komma. Sedan lek,bad,pjamas, kvällsslurk och godnatt :sleep:

Kram :heart:
James 11-03-05
Finn 14-09-19
SM-barn så klart!
Majken03
Inlägg: 29
Blev medlem: ons 07 nov 2012, 15:35

Re: Hur lägga upp matschemat?

Inlägg av Majken03 »

Idag var nog en ganska perfekt dag.

Vaknade vid 7.30
Grötfrukost vid 8
Sov 45 min vid 9.30
Kl 11 Lunch 1/2 dl burkmat, lite frukt och vatten
Fyllde upp med 150 ersättning vid 12
Sov 1,5 timme vid 12.15-13.45
150 ersättning som mellis vid 15
Sov 20 min kl 16.15
Gröt kl 17
Kvällsslurk vid 19
Och ikväll somnade hon på 5-10 min så 20 minuters sovstund på eftermiddagen verkar va bra!
Bebbe född 2012-08-18
mamaA
Rådgivare/advisor
Inlägg: 1641
Blev medlem: tor 08 nov 2012, 13:37
Ort: Ystad

Re: Hur lägga upp matschemat?

Inlägg av mamaA »

:thumbsup:

Kram :heart:
James 11-03-05
Finn 14-09-19
SM-barn så klart!
Skriv svar

Återgå till "Späda barn och små (nyfödd till 1år)"