Hej!
Ja, det kan ju vara ett tecken på att det är dags att korta ner en lur.
Airam skrev:funderar på om det är dags att korta ner första luren till 20 min.lägger man han då som vanligt och väcker han efter 20?
Ja precis

. Du kan ju lägga på en insomningstid på 5-10 min om du vill. Alltså, lägga 5-10 min tidigare.
Angående tidsomställningen så finns det ju olika varianter att ta till. När vi bytte till vintertid så gjorde jag så som du tänker (fast tvärtom då eftersom vi ställde tillbaka klockan

) och det funkade bra för oss. Andra varianter kan vara att:

ändra allt på ett bräde och låta attityden sköta resten

förskjuta schemat 30 min över två dagar

förskjuta schemat 20 min över tre dagar
//Norahsmamma
Norah

, född 110123, kurad juli 2011
Almin

, född 160521, SM från start