Julia, snart 3 månader - frågor om sömn

[younikawa]

Hej!

Vi är också i en vändningscirkus. Just nu hjälper jag henne en del - för att hon ska förstå att det bara är att vända sig. Men jag stannar inte i rummet, ramsar inte...utan bara vänder snabbt, ger en liiiten solfjäder och går.

Om nätterna när Tia generellt har enklast att somna om på egen hand, ger jag en liten ramsa men utan att vända. Hon somnar oftast om själv, men vaknar lite titt som tätt. Visst blir det lite sönderhackat med sömnen under några nätter, men jag tänker som så att mamma kan ju inte komma och lösa det åt lillan hela tiden, hon måste ju lära sig själv.

Detta är ju bara en period...snart vänder de sig själva och tänk vad fint när de kan sova tryggt både på mage och rygg.

**Youni**

[Zoidy]

Lilla mia: skönt att höra att det kan fixa sig självt, dock tror jag inte riktigt att det kommer att hända oss utan att vi ändrar på någonting. Frågan är bara vad. I likhet med er har vi haft tidiga morngnar i princip hela tiden, och jag är rädd att tendensen blir att de blir tidigare och tidigare med små steg varje dag.

Youni: Tack för dina snälla ord och uppmuntran!

Nimrah: Jag försöker göra så lite som möjligt. Det är faktiskt lättare när man är i samma rum, i alla fall för mig. Dels kan jag avgöra lättare om min inblandning behövs -eftersom jag hör lillan bättre. Dels behöver jag inte öppna dörren och släppa in dagsljuset som gör henne ännu piggare - om jag behöver ingripa (och så har jag en hostande make i vårt eget sovrum nu, så jag slipper gärna bli väckt mitt i natten av hans hosta, hehe).

Imorse vaknade Julia kl.5:55 efter en hel del bökande och ljudligt sugande på tummen. Hon låg och pratade lugnt och kärleksfullt med sig själv i en kvart. Jag gjorde inte ett ljud. Hon somnade om och sov i 20 minuter. Sen vaknade hon och började gny miserabelt direkt. Gör hon så så vet jag att någonting har blivit fel. Gör jag inget kommer hon så småningom att skrika upp sig och då somnar hon definitivt inte. Jag smög till spjällsängen och kände på henne (går ju inte att se nåt i totalt mörker ). Hon hade ålat in i ett hörn och kunde inte ta sig loss eller vända på huvudet. Jag flyttade henne tyst och snabbt till mitten av sängen. Hon slocknade på direkten och sov till kl.7 då väckarklockan ringde. Det klassar jag som en bra morgon, och inte en endaste vändning inatt! =D>

Hittills har jag inte tagit upp henne innan kl.7. Hon är oftast vaken efter kl.6 men inte olycklig. På sin höjd kan hon bli uttråkad och börjar skrika gällt, men hon gråter inte (peppar-peppar).

Vi brukar ingripa bara om:
1) vi är säkra på att hon har vänt sig på rygg och låter mycket. Att hon har vänt sig hör man för att hon slår med benen i madrassen så att det står härliga till;
eller
2) hon låter ledsen, och då brukar det finnas en anledning som att t.ex. pyjamasärmen har åkt ner över handen och hon kommer inte åt sin tumme; hon har krypit in i hörnet och kan inte vända på huvudet och komma åt sin tumme; hon har trasslat in handen mellan madrassen och spälskyddet så att handen är utanför sängen och hon - wait för it - kommer inte åt sin tumme! #-o Vi åtgärdar problemet snabbt, ramsar en gång och går.

Men vaknar hon och är bara pigg så finns det inte mycket att göra. Ramsar jag i sådana fall så blir det bara en välkommen interaktion - vi har testat det #-o Och det händer oftast - att hon vaknar och är bara pigg. Mannen har börjat hota med att ta upp henne - "hon kan ju inte ligga där alldeles ensam om hon är vaken i en hel timme". Jag vägrar ge upp, men snart är mina argument och förslag slut, och det har ju pågått i 2 månader. Men jag är nästan säker på att hon börjar vakna ännu tidigare om vi tar upp henne kl.6 nu.

[Clara Cecilia]

Hej,

"Mannen har börjat hota med att ta upp henne - "hon kan ju inte ligga där alldeles ensam om hon är vaken i en hel timme". Jag vägrar ge upp, men snart är mina argument och förslag slut, och det har ju pågått i 2 månader. Men jag är nästan säker på att hon börjar vakna ännu tidigare om vi tar upp henne kl.6 nu."

Så skriver du. Till din man - att ligga vaken och pilla med tårna, hojta, kasta björnar (eller vad hon nu gör) hör till Privatlivet. Att vara själv i sin sköna säng är inte Farligt.

Och ja - att börja ta upp tidigare kommer att leda till tidigare morgnar enligt min erfarenhet.

En fråga till - sover du i samma rum som Julia? Och maken i ett annat?



Clara

[Zoidy]

Tack för uppmuntran, Clara!

En fråga till - sover du i samma rum som Julia? Och maken i ett annat?

Det har jag gjort de senaste 4 nätterna. Jag blev helt utmattad förra veckan av att springa 3-4 gånger per natt och vända tjejen i hennes rum och sen försöka somna om själv efter dessa "promenader" (jag är en mycket sämre sovare än Julia...). Sen blev maken förkyld och började hosta nätterna igenom - jag fick ingen sömn alls och det blev sista droppen. Jag tänker stanna i barnkammaren tills maken har frisknat till. I need my beauty sleep 8)

Inga vändningar inatt heller förresten! Vi tränade på vändningar och tillbakavändningar hela helgen och igår. Igår hade vi ett riktigt genombrott med tillbakavändningar. Nu har hon fattat att hon kan vända sig själv om hon vill. Tyvärr bara på golvet än så länge. Än så länge behöver Julia mer svängrum än vad spjälsängen kan erbjuda för att vända från rygg till magläge. Men det är bara en tidsfråga hoppas jag

Ytterligare en fantastisk morgon enligt våra mått mätt! 6:30 kom det lite babbel från spjälsängen. Endast en "mening" och ingen lång "monolog". Sen var det tyst till 6:45 - vet inte om hon sov, men hon bökade inte så mycket heller. 6:45 försökte hon gny lite miserabelt. Jag schhhh-ade lite tyst och sen var det tyst tills väckarklockan ringde.

Funderar på vad det är som gör att hon har sovit så bra de senaste två morgnarna. Det har varit rätt dåligt väder och inte så mycket liv utanför huset, inga fåglar som kvittrar och inga grannar som springer runt och snackar. Är det det så är det trist, för det kommer att försvinna så fort vädret har blivit bättre.

[lilla mia]

eller så har det vänt... precis som för oss.
påminner om att proppa i henne mat. inte bara till portionen är slut utan erbjud mer om du nu inte trugade i sista tuggorna redan på första portionen. och så extra smör så ska du se att nätterna fortsätter så här fint!

/lilla mia

[Zoidy]

Men du, lilla mia, det ligger nog rätt mycket i det du säger! Igår kväll vräkte hon i sig en jätteportion havregröt (som jag kokar på mjölk och klickar i smör) - efter att ha ammat från båda brösten enlig SM. Pappa lassade och lassade och hon satt där som en hungrig fågelunge och ville bara ha mer! Hade hon kunnat så hade hon slickat tallriken också. Det är så att man nästan blir rädd Jag trodde hon fortfarande skulle vara proppmätt när jag väckte henne kl.22 för nattmaten men hon tackade inte nej till påfyllningen heller

Fortsätter ni sova bra på morgonen?

[Clara Cecilia]

Mat, mat och mera mat är 5-6 månaders barnets melodi!
Och precis som lillamia skriver så fortsätt att erbjuda tills barnet själv säger stopp (även om det verkar som hiskeliga mängder ) och fråga sen för säkerhets skull en extra gång om det ska vara en liten sked till eller två

Och så bra att ni övar flitigt med vändningarna.

Mörker, mat och tålamod är boten mot tidiga morgnar
Och som jag sagt tidigare - man kan erbjuda sömn på bestämda tider, men att ligga och vifta med tårna istället är inte Förbjudet



Clara

[Zoidy]

Pust. Lite trött idag.

Igår kväll när jag var på väg att lägga mig såg jag att Julia låg och sov på sidan med båda händerna framför sig. Vilket betyder att det räcker med en liten rörelse i sömnen för att hamna på rygg. Jag intalade mig själv att låta henne vara - jag ska ju egentligen inte ens vara där och se detta. Kl. halvtre vaknade jag av bankande ljud - tjejen hade vänt sig på rygg, verkade sova men samtidigt lyckades hon sparka med benen mot madrassen (hur man nu kan vara SÅ aktiv i sömnen ). Jag bet ihop och lät henne vara denna gången också - hon bad ju inte om hjälp och det kan vara nyttigt att lära sig sova lite hur som helst. Kl.5 bad hon om hjälp. Jag vände henne snabbt och tyst. Hon somnade om på direkten men bökade runt i sömnen en stund till och lyckades välta på rygg igen Men hon fortsatt sova så jag lät henne vara... Hon sparkade högt i sömnen och sög på sitt täcke. Kl.6:15 blev hon misnöjd med sovställningen igen och jag fick vända på henne. Hon bökade 10 minuter till och sen sov hon helt tyst som en mus till kl.7. (Det gjorde dock inte jag...).

Hade hon inte vänt sig (av misstag, inte med vilje) så hade hon säkert sovit till kl.7 tror jag. Tyvärr när hon nu hamnar på rygg så försöker hon inte göra någonting åt det själv, hon bara ligger där olycklig och gråter trött.

Men hiskeliga mängder mat verkar göra mirakel med omsomningar på morgonkvisten i alla fall. Igår vräkte hon två portioner gröt kl.6 efter amningen. Jag börjar undra hur hon klarade sig hela vägen till kl.6 på morgonen innan vi introducerade fast föda

[lilla mia]

bra jobbat!

snart har hon tröttnat på att vända sig till rygg.
här hemma rullar det på. elias är förkyld nu sen en vecka tillbaka med hosta och täppa. så lite mer oroliga nätter har vi haft senaste dygnen. men jag hoppas vi är på bana till helgen igen! nu är jag trött på att ha sjuka barn och vara sjuk själv. nu får det vara nog. nu vill jag börja leva igen.

fortsätt mata på. strunt i hur det var, se framåt!

kram maria

[Sarisparis]

Hej Zoidy

Härligt att maten börjar ge utslag pâ sömnen! :thumbsup:

Vändingscirkusen är inte evighetslâng, även om det känns sâ när man är mitt uppe i det. Catten77 gav sig pâ en riktigt ambitiös träningskur som gav resultat:

Tänkte ge dig tips på hur vi övar här hemma. För det mesta övar i dubbelsängen men även i soffan och ibland på golvet (just nu känns det dock viktigast att han får kläm på hur man vänder sig på mjukt underlag så vi får ordning på sömnen igen).

Steg 1. Lagom mjuk madrass som ändå är hyfsat stabil, inget täcke utan kör direkt på madrassen. Jag sitter bredvid O så att det blir lite nerförsbacke för honom=lättare. Tar hans fot och för den över hans andra fot, håller kvar så, så att han själv kan slutföra vändningen. Vartefter han börjar få kläm på hur han ska hålla foten håller jag lösare och lösare, jag vill ju att han ska hitta balansen själv.
Steg 2. När han klarar att själv vända sig i lite nerförsbacke är det dags för nästa steg; plan madrass.
Steg 3. När han klarar plan madrass börjar vi öva vändningar i knölig säng, dvs ligga på ett täcke som man sjunker ner lite i. Här befinner vi oss idag.
Steg 4. Nästa steg tänker jag blir att vända sig i ÄNNU knöligare säng, kanske med en kudde som är ivägen, lite uppförsbacke osv.

Glömde en sak: bäst är att ha något intressant vid huvudänden (leksak eller dig själv) så att hon böjer huvudet bakåt för att kunna se, då blir det automatiskt lättare för henne att vända.

När hon börjar få kläm på vändningarna kan det även vara poppis att "jaga" henne. Typ "Ååååååååh nuuu kommer mamma och taaaaar dig...." och så ska hon vända över på mage och försöka komma undan.

Ha sâ kul!

[Zoidy]

Tack, sarisparis, det var tiktigt bra tips! Vi kan nu vända både på sängen och på golvet, bara mamma ordnar ett litet incitamentsprpogram (en leksak som man bara kan nå om man har rullat över). Tyvärr går det inte lika bra på natten, då är lilltjejen bara helt hjälplös. Men det är inte det som är värst just nu...

Nu har alla inklusive bebisen blivit smittade av pappas förkylning. För Julia kom det plötsligt och chockartat. Hon var helt ok vid läggningen på kvällen, sen vaknade hon kl.3 och kunde inte andas för att näsan var helt täppt och hon lät riktigt hes. Det tog en bra stund att blåsa ut hennes näsa, sen sov hon oroligt till kl.7. Igår var agen lite uppochner. Vi båda var trötta, middagssömnen pajade mitt i av samma anledning som nattsömnen - plötsligt var hon helt täppt 45 minuter efter hon hade somnat. Det tog en timme att blåsa, trösta och få henne att somna om, och med tanke på att hon är sjuk lät jag henne sova till kl.3. Sen var hon hängig på eftermiddagen och fick sova 20 minuter vid 5-tiden. Natten till idag var riktigt orolig. Nattmaten kl.22 gick väldigt dåligt eftersom hon var täppt och kunde inte äta. Fick avbryta flera gånger för att blåsa näsan. Hon kom till sängen kl.23, trött och ledsen. Som tur är funkade Nezeril (2 droppar i varje näsborre kl.23 igår) hela natten så jag behövde inte blåsa hennes näsa mitt i natten. Men hon vaknade kl.6 och vilje börja dagen Som tur är somnade hon om efter lite "schhh" och ramsa och sov till kl.7. Idag får hon sova lite extra på dagen.

Men stackaren är helt snörvlig och hostar rossligt. Har ni några tips för hur man kan lindra eländet?

[Sarisparis]

Trâkigt med förkylning.

Känner du till lökmetoden?

Tips! Hacka lök och ställ under sängen antingen i en kastrull med uppkokat vatten så du får ånga, eller som den är.
Höj huvudändan med ca 7 cm, rejäla plankor eller kataloger.

Gå in och kolla av läget när barnet sovit 10 min. Känna på panna m.m. kan man ju göra i sömnen på dem. FÖrsök att inte ta upp utan sköt så mycket som möjligt i sängen.

Vid sjukdom brukar jag vara väldigt frikostig med extra sömn, men försöka hâlla mattiderna. Andra kör med marginalkvartar och en halvtimme tidigare läggning pâ kvällen. Gemensamt för alla är att ta sig upp pâ banan sâ fort det värsta är över. Hoppas eländet ger med sig fort.

[Zoidy]

Tack snälla Sarisparis!

Nej jag har inte hört talas om lökmetoden, men kommer absolut testa det ikväll! (Stinker det inte fruktansvärt?) Och det med att höja huvudändan låter också vettigt, hon blir ju mest täppt på natten, antagligen för att snoret inte har någonstans att ta vägen. Stackaren...

[Zoidy]

Har fått tips om följande på Gina Ford's sida precis: http://www.contentedbaby.com/RoutineBabyUnwell.htm - det låter ungefär som det du skrev, Sarisparis!

[Sarisparis]

Hej, hur har ni det med snorandet?

Hoppas att ni stod ut med lökdoften och att det gav effekt pâ förkylningen hos lilla Julia.