9 frågor ang prematur och SHN (långt)

Frågor och svar för dig som tänkt genomföra eller genomför kuren.
Skriv svar
Nancy

9 frågor ang prematur och SHN (långt)

Inlägg av Nancy »

Hej!
Med närmast skälvande fingrar skriver jag dessa rader, ytterst mån om att få orden rätt för att kanske kunna få hjälp i vårt familjekaos. Är ny på forumet men läser så mycket jag hinner av alla kloka tankar och spännande erfarenheter. Ursäkta om detta inlägg blir för långt (och redigerat tusen gånger både i text och rubrik) :oops:

Ibland hör jag Annas metoder beskrivas som ”rigida och gammalmodiga”. Det är ju det ”fria” som gäller enligt BCV, att ”lyssna in barnet”. Jag vågar nog påstå att de som säger så inte bemödat sig med att läsa boken ordentligt :!: Var finns den så kallade friheten i att aldrig vara riktig mätt eller hungrig, aldrig riktigt vaken eller sovandes i djup ro :?: För oss blev "friheten" ett fängelse som ledde oss på gränsen till sammanbrott :cry: .

Vår lilla dotter föddes i v.31+6 22 juni. Snart är hon alltså fyra månader men är bara två månader om man korrigerar hennes ålder.

Leia väger 5700 gr och är ca 57 cm lång. Hon är rejält rund på kroppen men vi hoppas att det inte är någon fara. I många avseenden är hon precis som en tvåmånaders baby (motorik, ”tal”, syn) men verkar mognare när det gäller maten. Hennes dygnskonsumtion ligger på 850-900 NAN mjölkersättning (har inte lyckats amma henne).

Mitt självförtroende som mamma är och har inte varit det bästa. Under tiden på sjukhus kändes det som om det var ”sjukhusets barn” som vi lånade ibland. Väl hemma var jag mycket upptagen med att få allt ”rätt” och grät ofta över att inte lyckas tyda hennes signaler.

Anna Wahlgrens "Barnaboken" hann jag bara ögna i ibland (ångrade att jag låtit den vänta till de sista graviditetsmånaderna med tanke på att de försvann).

Vi tragglade oss igenom veckorna med BVC:s råd om ”fri” matning och sömn. Det hette att "hon är ju så liten, det blir bättre". Situationen blev istället allt värre. Visst, Leia åt men det tog nästan hela dygnet! Däremellan sov hon en orolig kvart åt gången och var rejält ledsen emellanåt :cry: . Till slut befann vi oss i ett totalkaos med konstant experimenterande med olika ersättningar och mediciner. Min man möttes varje dag av en ledsen fru som suttit i soffan med Leia tolv timmar i streck. Någonstans på vägen tappade vi bort glädjen över att ha blivit föräldrar.

:x Den 4 oktober fick jag nog av alla vaga råd och tog Leia till Barnakuten. Där fick vi för första gången adekvat hjälp av en erfaren barnsköterska som tog hand om och observerade Leia i flera timmar :!: :) Hon kunde tex efter en minut konstatera att vi hade för litet hål i flasknappen…Vidare fick jag hjälp med hur jag skulle hålla vid matning (precis så som Anna W beskriver ”ömma järngreppet” :) ). Sköterskan sa att Leia inte fick äta oftare än var tredje timma oavsett hur mycket hon än grät.

Full av hopp åkte jag hem med föresatsen att kunna hjälpa min dotter. Trots att jag följde sköterskans råd kände jag dock att det var mycket som saknades så jag stal 8) alla minuter jag kunde för att läsa "Barnaboken". :D Här fanns det vi letade efter :!:

Vi har börjat lite med Standardmodellen och även beställt boken ”Sova hela natten” samt ett andningslarm. Innan vi sätter igång på allvar skulle vi behöva lite hjälp. Kanske finns svaren i Annas böcker men jag har lite svårt att tolka hur jag skall göra.

I nuläget har vi på ett ungefär detta (ofärdiga) schema: (mys, social delaktighet och ensamlek ingår också)
6-7 mat (vill helst somna om direkt...)
8.30-10 sova (i vagn inomhus, funkar ca 45 min)
10-11 mat
12-14.30 promenad, sova i vagnen(utmärkt med vagnen i rörelse...)
14.30-15.30 mat
16.30-18.00 sova (går sådär…)
18-19 mat
19.30 bad (Leias och pappas kvällsritual, mycket uppskattat)
ca 21-22 kvällsmål, sova
02 nattmål…(verkar omöjligt att bli av med och vaknar trots detta vid 4 igen)

Massa frågor som jag hoppas ni orkar svara på :)
1.Leia sover i spjälsäng i vårt rum. Vi bor i en tvåa och har inte möjlighet att ge henne eget rum ännu. Är det ens möjligt att genomföra programmet SHN fullt ut :?:

2.Leias ålder är svår att beräkna. Skall vi räkna henne som fyra eller två månader :?:

3.Vi har försökt öka mängden mat per tillfälle för att hon skall kunna sova mer på natten men det har inte lyckats. Förslag :?:

4.Hur många timmar är det rimligt att hon sover i ett sträck utan mat :?: (som mest har det hittills gått sex timmar men vanligast är fem)

5.Vid 04 varje morgon vaknar hon och vill ha mat igen. Jag vaggar henne då i famnen till morgonmålet kl 6 och det håller ju inte i längden. Är det detta som är ”vargtimman” :?: Går det att ändra på :?:

6.När jag ”vagnar” till ex förmiddagsluren så vaknar hon efter 20 eller 45 min. Då jag vagnar henne för att somna om börjar hon istället gallskrika, högre och mer hjärtskärande ju mer jag vagnar. Vad gör jag för fel :?: :? Hur länge skall det ta som max? (tolkar det som 20 min i Barnaboken men har läst två minuter på forumet)

7. Det är nästan omöjligt att hålla henne vaken två timmar i samband med måltiderna. Hur långt skall jag gå för att hålla henne vaken? Är det viktigt att hon är helt vaken hela passet :?: (anar nog svaret egentligen men det är svårt...)

8.Är det för tidigt att genomföra kuren nästa helg (runt 22/10) :?: Borde vi kanske börja med att få ihop mer än 5 tim sammanhängande sömn först ("trenätterskuren")? Tycker att Leia skulle kunna klara det nu oavsett om man tänker henne som 2 eller 4 månader.

9.Kan man blanda vagning och buffning :?: Gör vi fel som testar vagning redan? "Förstör" vi effekten av det?

Med hopp om att Ni erfarna mammor på forumet vill dela med er och svara på mina frågor och tack på förhand,

NancyDrew
Senast redigerad av Nancy den mån 17 okt 2005, 08:57, redigerad totalt 11 gång.
malkon mimmil?inen
Inlägg: 67
Blev medlem: lör 18 dec 2004, 15:29
Ort: Link?ping

Inlägg av malkon mimmil?inen »

Hej Kitty :wink:
Det ska nog till en mer erfaren mamma än mig att svara på alla dina frågor; men två kan jag i alla fall, baserade på mina egna erfarenheter.
1.Det går att köra kuren i mammas och pappas sovrum, tricket är att skärma av spjälsängen. Vi hade så paniktrångt om utrymme så det fick ske med en filt hängd över spjälsängens sida, det gick alldeles utmärkt.
2. Leia räknas som två månader! Min egen erfarenhet (min stora pojke föddes i v. 33+5) är att man egentligen kan räkna med att hon är ännu mindre eftersom prematurer "mognar" långsammare.
Lycka till!
Nancy

Inlägg av Nancy »

Tack malkon för svar! :)
1. Då kanske spjälsängen funkar trots allt för spjälskyddet går ända upp till kanten.
2. Svårt det där hur man räknar. Leia är ojämn i sin utveckling. Inte för att det gör något, hon får utvecklas i den takt hon klarar men vi vill ju ge henne de bästa förutsättningarna. Räknas hon som två månader kanske hon kan klara 8 timmars sömn :?:

NancyDrew
Lisa S
Inlägg: 61
Blev medlem: tor 28 jul 2005, 17:46

Inlägg av Lisa S »

Hej NancyDrew,

Grattis till den lilla flickan!

Jag måste skratta lite igenkännande åt din fråga 2; om man måste hålla henne vaken... vi hade såna problem med det! Vår flicka sov och sov och sov när hon ätit (och det även inom själva mattimmen), och ibland var det stört omöjligt att hålla henne vaken. Det som till slut gjorde det var... skötbordet! Skötbordet är placerat under tvättställningen, så det blev en hel del tvättande. Så länge hon låg där var hon vaken, och nöjd och glad! I badrummet ringde jag alla telefonsamtal, läste tidningar, åt till och med någon gång.

Jag har för mig att det viktigaste var att hon inte fick sova ostört. Jag lät henne ligga på rygg och "störde" henne genom att blåsa lite i örat, prata med henne, klappa henne på magen... Tog av henne strumporna ibland och retade fötterna lite...':wink:' Håll på schemat bara. När hon blev äldre piggnade hon ju till och det hela blir bara lättare och lättare.

Lycka till!
Lisa
Nancy

Inlägg av Nancy »

Tack för dina råd Lisa!
Har i eftermiddag tillbringat en timma med Leia på skötbordet... :) Där finns ju mobilen från IKEA med de fina stjärnorna som glittrar :!: Lär väl bli en del tid där framöver. Lite tröstrikt att inte bara jag har svårt att hålla vaken, får man tycka så :?:

Vill passa på att snällt be om fler svar på mina frågor. Vet att de är många och inlägget långt men jag är så ivrig att få bättre struktur på tillvaron. Mycket har redan blivit bättre (vågar mig äntligen utanför hemmet på dagarna nu när Leia äter under mer ordnade former, ger henne heller inte en massa mediciner längre) men jag vill så gärna ha hjälp med resten också :!: Leia har lidit så i onödan pga att hennes föräldrar inte vågat vara just föräldrar.

NancyDrew



[/i]
br
Inlägg: 684
Blev medlem: tis 23 nov 2004, 11:28

Inlägg av br »

Hej
jag kan inte svara på alla dina frågor men kantipsa om att läsa allt somAnna w har skrivit här på sidan. där finns det massor av tips om sovning och matning osv och du kommer nog att hitta svaren på många av dina frågor-

kan säga att min dotter sov 8 till 10 timmar per natt från det att hon var 6 dagar gammal alltså utan att vi gjorde ngt för att på verka det!
Dotter född 11/12-00
Son född 9/12-03 ( "shn-kurad" i maj -04)
Nancy

Inlägg av Nancy »

Hej br!
Det är just det som är problemet -jag har noga läst igenom allt Anna skrivit men har lite svårt att tolka hur jag skall göra med de saker jag frågar om. Mycket av mina frågetecken beror säkert på att jag inte vet hur jag skall räkna Leia åldersmässigt. Även om jag korrigerar hennes ålder så stämmer det liksom inte ändå. Eller kanske beror det på brist på sammanhängande sömn... :wink:

Är glad för din skull att din dotter sov så bra! Häftigt tycker jag! :) Problemet för oss är att vår dotter inte visar några som helst tecken på att sova mer än högst fem timmar (oftast max fyra) utan mat. Skulle vilja hjälpa henne (och ja, hela familjen) med detta.

NancyDrew
Mindy
Inlägg: 1190
Blev medlem: mån 20 dec 2004, 18:13
Ort: Umeå

Re: 9 frågor ang prematur och SHN (långt)

Inlägg av Mindy »

:D Vad duktig och resolut du var som såg till att ni fick hjälp! Folk i allmänhet har mycket vaga råd kring bebisar, det är mycket "individuellt", "olika", "fritt" hit och dit. Men märkligt nog :roll: ...när man sedan själv tagit sig på fötter och känner sig bekväm i en filosofi (läs AW) DÅ blir människor helt plötsligt väldigt tvärsäkra på sin sak och kommer med mycket fasta råd och åsikter! :evil: Då kommer det förebråelser mest hela tiden om hur man kan väcka när de sover så sött, om att man låter dem smaka på sand etc.
Hoppas att mina synpunkter nedan kan vara till någon hjälp! Välkommen hit förresten! :D
NancyDrew skrev:
Vi har börjat lite med Standardmodellen och även beställt boken ”Sova hela natten” samt ett andningslarm. Innan vi sätter igång på allvar skulle vi behöva lite hjälp. Kanske finns svaren i Annas böcker men jag har lite svårt att tolka hur jag skall göra.
Du har börjat i helt rätt ände! Boken är kanon, den är lättläst och du kommer att ha stor glädje/nytta av den. Standardmodellen och magläge (med larmet) ger grunden för nattsömnen annars är det dömt att misslyckas. Jag skulle inte "börja lite" med Standardmodellen utan börja MYCKET med den. Om du med lite menar att du inte har modellen 2 tim mål 2 tim sömn så är det okej men "taktiken" kring matningen bör du införa OMG (bröst 1 - Rap - bröst 1 - Umgänge/byte/gos - bröst 2 - rap - trugning :!: = totalt 1,5 timme)
Ha det som mål men det är HELT OKEJ att t ex ha 1-1,5 tim mål och 1,5-2 tim sömn nu när ni börjat vänja in er mot 3 timmarsintervall med maten. Utöka sedan efterhand och det kan få ta rätt lång tid faktiskt. Huvudsaken att ni har struktur på dagen och samma rutiner.
Vår son var lite (v 35) prematur och vi satte inte schemat förrän vid 4 mån ålder (okorr) men han var väldigt regelbunden ändå med bestämd tid (3 tim) mellan målen. Vi fick den rekommendationen redan på BB för att hålla hans blodsocker i balans (kunde bli lite darrig annars) och det funkade super. Han var som en liten skalman. :D Vi körde alltså 1,5+1,5 förutom på natten då han fick en nattslurk vid 22/23-tiden och sedan sov till 04.30. Vargtimmesmålet fick JAG kämpa med ett tag. :wink: Jag inbillade mig att han var hungrig nämligen. :roll:
NancyDrew skrev:
Massa frågor som jag hoppas ni orkar svara på :)
1.Leia sover i spjälsäng i vårt rum. Vi bor i en tvåa och har inte möjlighet att ge henne eget rum ännu. Är det ens möjligt att genomföra programmet SHN fullt ut :?:
Ja, det går fint om ni skärmar av ordentligt från golv till tak. Det ska vara VÄLDIGT mörkt i rummet. Personligen tycker jag att det blev lite trist miljö i sovrummet (vi reparerade sonens rum m.fl. det första halvåret) med mycket tassande, inget läsande med sänglampa etc. Men har man inte fler än ett rum, vad gör man?
NancyDrew skrev:
2.Leias ålder är svår att beräkna. Skall vi räkna henne som fyra eller två månader :?:
Ni ska räkna henne som två månader. Lyssna sedan på er intuition, ni kommer själva att märka när "åldersskillnaderna" planas ut. Alltså ska hon sova 15,5-16 tim per dygn med 8-9 tim natt som mål. Efter 6 mån ålder tycker inte jag att våra 5 veckor märktes av i några sammanhang.
NancyDrew skrev:
3.Vi har försökt öka mängden mat per tillfälle för att hon skall kunna sova mer på natten men det har inte lyckats. Förslag :?:
Mata enligt standardmodellen! Det ska i så mycket mat som det bara går, truga och truga. Ammar du? Om du skulle känna att mjölken inte räcker till (det kommer perioder) så finns tillägg. Vi har t ex gett NAN, det har aldrig varit några problem med mage eller annat.
Apropå mage så känner du nog till att prematurer kan vara lite känsligare just gällande magen eftersom de inte är riktigt färdigutvecklade ännu. Simon hade 2-3 veckor när han hade lite kramper och vi gav Minifom (receptfritt på Apoteket) som hjälp för att rapa/fisa. Jag tänkte aldrig "kolik" (eftersom jag läst AW) utan mer "magen är ju inte riktigt färdig, behöver tid att vänja sig" typ. :wink: Alltså matade vi bara på så mycket som det gick i och jag lovar att de första 6 månaderna hade vi nästan inte ett enda missnöjespip i det här huset. Mat ger lugn, sömn och tillfredsställelse. Ibland kanske man mår lite tjuvtjockt för att man ätit lite för mycket, men överskottet kommer ut i endera änden som Anna brukar säga. :lol:
Tänk också på att "fylla på" de gånger som det blir större kräkningar pga t ex en underliggande rap. Mat, mat, mat! Det är lösningen till det mesta.
NancyDrew skrev:
4.Hur många timmar är det rimligt att hon sover i ett sträck utan mat :?: (som mest har det hittills gått sex timmar men vanligast är fem)
6 timmar är jättebra! Var nöjd med det, se det som framsteg och steg på väg mot 8 och sedan 9...Det kommer i takt med att ni får ordning på standardmodellen. Jag lovar! :D
NancyDrew skrev:
5.Vid 04 varje morgon vaknar hon och vill ha mat igen. Jag vaggar henne då i famnen till morgonmålet kl 6 och det håller ju inte i längden. Är det detta som är ”vargtimman” :?: Går det att ändra på :?:
Varför i hela friden vaggar du henne i famnen? :? Nej, här krävs beslutsamhet! När du känner att ni har fått ordning på matningen under dagen, en kväll när du är fast övertygad om att hon verkligen har ätit JÄTTEBRA idag och är så mätt som hon kan vara vid t ex 20-tiden efter badet. Lägg henne då att sova för natten men planera för en nattslurk i sömnen vid 23-tiden för att DU har bestämt det. Ta upp, även om hon sover, lägg till bröstet (om du nu ammar) och mata på. Det ska helst vara mörkt och tyst, inget prat. Hon ska helst äta i dvala. När du matat klart lägger du henne för att fortsätta sin nästan oavbrutna sömn. Ha siktet inställt på 6 timmar natt, alltså ett vargtimmesmål vid 5. Om hon vaknar så vagnar du, INTE vaggar i famnen. Sedan sträcker du bara ut tiden, fram till kl 7 när ni har MORGON, låt nattslurken vid 23 hänga kvar. Det kan krävas lite jobb vid vargtimmen, men det mesta ligger hos dig/er. På detta sätt får ni enklast ihop "en riktig natt" framöver.
NancyDrew skrev:
6.När jag ”vagnar” till ex förmiddagsluren så vaknar hon efter 20 eller 45 min. Då jag vagnar henne för att somna om börjar hon istället gallskrika, högre och mer hjärtskärande ju mer jag vagnar. Vad gör jag för fel :?: :? Hur länge skall det ta som max? (tolkar det som 20 min i Barnaboken men har läst två minuter på forumet)
Du ska vagna för att förhindra en olycka (som om vagnen var på väg utför ett stup) :!: Du kommer att se på DVD:n när du får boken. Skjut vagnen en ärmlängd ifrån dig och KNYCK till på tillbakavägen. Om lillan åker framåt i vagnen - BRA! (du kan rulla en mjuk filt uppe vid huvudändan). Hon ska tystna inom 1-2 minuter. Om hon inte gör det vagnar du inte tillräckligt resolut eller så kanske du vagnar henne på rygg? :roll: Det brukar inte uppskattas...
Kanske vaknar hon för att hon är för trött för att äta rejält där vid 7-tiden, alltså av lite hunger? De flesta småttingar har svårt att vara vakna länge första passet. Sikta på 1,5 timme först och förläng efterhand.
NancyDrew skrev:
7. Det är nästan omöjligt att hålla henne vaken två timmar i samband med måltiderna. Hur långt skall jag gå för att hålla henne vaken? Är det viktigt att hon är helt vaken hela passet :?: (anar nog svaret egentligen men det är svårt...)
Det viktiga är att ni inte är för otåliga och inte för angelägna att nå totalt facit per omgående (kanske aldrig). Om hon bara klarar 1,5 timme till en början - kör på det! Vi är ute efter struktur och förutsägelse av dagen och inte för tätt mellan måltiderna. Det är helt okej med lite variation av facit med målet framför ögonen! :wink: Och det är ju hursomhelst stor skillnad jmf med innan - till hennes fördel! =D>
NancyDrew skrev:
8.Är det för tidigt att genomföra kuren nästa helg (runt 22/10) :?: Borde vi kanske börja med att få ihop mer än 5 tim sammanhängande sömn först ("trenätterskuren")? Tycker att Leia skulle kunna klara det nu oavsett om man tänker henne som 2 eller 4 månader.
Eftersom vi körde Barnaboken redan från graviditeten så har vi inte behövt kura. Det viktigaste är att ni börjat nå er form av standardmodell skulle jag tro. FÖRUTOM att ni är PÅLÄSTA till tänderna! Ni ska kunna svara hur ni ska göra i olika situationer om man frågar er i sömnen! :lol: När ni är säkra och beslutsamma så blir hon lättad och kommer att sova som en stock - om hon är proppmätt. :D
NancyDrew skrev:
9.Kan man blanda vagning och buffning :?: Gör vi fel som testar vagning redan? "Förstör" vi effekten av det?
Det är alltid fel att "testa" :wink: Öva upp buffningen på er själva så som Anna beskriver. Ni kommer att ha hjälp av DVD:n även här. Man kan använda sig av både vagning och buffning parallellt, det viktigaste är att man har övat upp tekniken - innan. Personligen tycker jag ju att vagning och buffning kräver magläge, men jag har läst här på forumet att det finns sidvarianter.

:idea: Jag vet att jag varit lite generös med med matningstiden 1,5 tim för hon bör snart ned till att äta inom 1 timme. Här har Anna skrivit om matningstider.
http://www.annawahlgren.com/phpBB2/view ... highlight=
Men jag tänker att det viktigaste är att hon nu kommer in i en rutin där hon får korn på att prinsessor ska äta sig ordentligt mätt när målet serveras. När hon äter fint, blir proppmätt och sover bättre och bättre så kan du ju dra ned matningstiden (och utöka sovtiden) :wink:

:idea: När ni är ute och går med vagnen; AW brukar rekommendera att man stannar till när barnet somnar, för barn som är i kuren. De har nämligen en tendens att vakna så snart något inte är som det var när de slog igen sina ögon. Stanna till, stå och titta på omgivningen en stund, och gå sedan vidare.

:idea: Försök tidigarelägga kvällsmålet efter badet. 21-22 är sent. Ge i stället nattslurken i sömnen som jag beskrivit. Det är mitt tips. På detta sätt kommer det att bli minst förändringar när ni väl ska sova 10,11 och kanske 12 timmar natt (beroende på vad ni föräldrar väljer)! :D :D

:idea: 02-målet är inte alls "omöjligt" att bli av med. [-X Särskilt inte när ni ger en slurk vid 23. Sista målet ni plockar bort kommer att vara vargtimmesmålet (4-5).

:idea: Tänk på att inte fastna i vagnandet. Du ska "inte-vagna" längre tid än du vagnar om du förstår. Alltså vagnar du 1 minut ska det gå längre tid än 1 minut när vagnen står stilla.

:idea: Läs mer här på sidan också! AW (och andra) har skrivit så mycket läsvärt.

Hoppas att det inte blev för långt. :roll: Lycka till nu - med både standardmodellen och SHN-boken/DVD:n! :D
Mamma till två Barnaboksbröder (d v s standardmodellade): födda 2004 och 2006. :heart:
Nancy

Inlägg av Nancy »

Mindy,är oerhört tacksam för att du tagit dig så mycket tid att författa ett så långt svar till mig! :D Tack också för välkomnandet! :D Känns nästan förmätet att skriva och be dig utveckla vissa delar men kan inte låta bli... :wink:

Skall köra Standardmodellen ännu mer intensivt än tidigare. Har haft svårigheter med just att hålla vaken på morgonen och då kommer hela dagen "ur fas". Ammar inte (aldrig kunnat) utan Leia får NAN, har precis gått över till NAN 2.

(får inte till din tjusiga citatvariant tyvärr)
"taktiken" kring matningen bör du införa OMG (bröst 1 - Rap - bröst 1 - Umgänge/byte/gos - bröst 2 - rap - trugning = totalt 1,5 timme)"
- jag följer denna modell fast med flaskan istället, lyckas än så länge med max 180 på en timma (försöker hålla fast vid det), oftast 140

Här kommer lite mer förtydligande och jag vill ödmjukt be om hjälp att se över hur ett schema skulle kunna se ut... :oops:
-dagarna efter Östra höll jag 3 timmar mål till mål men märkte snart att Leia klarar längre ibland, mitt på dagen är det tom ok med ca 4,5 timmar.

-vill helst somna om direkt efter morgonmålet (trött efter att ha varit halvsovandes sedan 04...

-6 tim sammanhängande sömn är tyvärr extremt ovanligt, har hänt EN gång.

-skall jag alltså satsa på att först ta bort 02-målet och därefter "vargtimme-målet"? Oj, då har jag gjort fel för det är ju för att INTE mata henne vid 04 som jag vaggat i famnen för att distrahera (ingen bra metod)

-lovar, när jag vagnar så håller jag på som om jag vore anställd av barnvagnsfabrikantens testlabb för att säkerställa hållbarhet :wink: , lyckas få henne att somna in men INTE att somna om vid uppvaknande, skall kolla dvd:n noga och studera om jag kanske gör tokigt

-när räknas egentligen "natten"? Från det att barnet somnar första gången eller den mesta sammanhängande sömnperioden?

Oj, detta blev nog ganska luddigt skrivet med punkter och frågor om vartannat.

OM du har tid så vore jag MYCKET tacksam om du (eller någon annan för all del) kanske kan komma med ett schemaförslag eller tipsa på annan länk? Har sökt på forumet men inte hittat något som riktigt stämmer.

Ännu en gång, tack Mindy för stöttning och alla fina råd!

NancyDrew
Mindy
Inlägg: 1190
Blev medlem: mån 20 dec 2004, 18:13
Ort: Umeå

Inlägg av Mindy »

:D Det är bara kul om man kan hjälpa till! :D

Jag förstår svårigheterna kring morgonen, men ni väl får till mer sammanhängande sömn så kommer det att räta på sig. Först kanske efter en period av ännu mer trötthet....Tålamod - igen.
Det är omöjligt för mig att säga något om mängden mat eftersom jag själv ammade så har man ju inte samma koll. Det låter bra att du trugar på. Hon ska verkligen se äcklad ut av mättnad. Jag skulle bry mig mindre om att en timme passeras, huvudsaken att hon får i sig så mycket mat det bara går.

:idea: Det bör nog inte gå mer än 4 timmar i alla fall. Du måste ju få ihop en fem mål per dagen och det blir svårt i så fall. För att sova hela natten krävs att man har ätit rejält på dagtid du vet.

:idea: Glöm sånt som "är (eller har varit) extremt ovanligt" :!: Det som har varit har varit, nu är det nya mål och melodier. Allt förändras hela tiden, och du kommer senare vid olika tillfällen att märka att det oftast är vi föräldrar som inte hinner med. :roll: :wink: Det går inte för sig att låsa sig fast i negativa tankemönster :!: Kom ihåg att än så länge "brukar" hon inget och "vill" hon inget annat än veta hur livet går till. Ni är de som vet bäst.

:idea: Jag vill inte säga att du gjort fel som börjat med vargtimmesmålet. Tycker bara att det blir närmare en hel natt på det viset som jag beskriver, särskilt för er också om ni t ex går och lägger er 23 och kan sova till 04.30...För henne så är ju natten egentligen (enligt mitt förslag) 20-07 (för nattslurken vid 23 ska ju i princip ske halvsovandes) - och det är ju väldigt nära vad hon kommer att sova i framtiden skulle jag tippa! Alltså bana vägen redan nu. :D Förstår du hur jag tänker? Hoppas att det ger svar på din fråga om natten. Specifikt kan man ju säga att den är mellan 23 och 04.30 t ex men att KÄNSLAN ska vara att den är mellan 20-07. :wink:

Dessutom är det ytterligare en poäng i det hela; nämligen att DU/NI tar ledningen och bestämmer "nu ska här serveras mat" (nattslurken) typ, liksom att om hon vaknar vid 02 ni vagnar som besked "nix, ingen mat, nu är det natt lilla älskling".
Senare när hon blir lite äldre så kommer du att märka hur undergörande det är när barnen får släppa ansvaret t ex genom när man får tillfällen att VÄCKA dem efter planerad lur (hur elakt andra än kan tycka att det är :roll: ). Då sover de bättre och bättre för de behöver inte oroa sig för att ha koll om det är inte är dags att stiga upp. Då vet hon att ni har kollen, ni kommer när det är dags, och hon vaknar GLAD. :D Lite samma tänker jag redan nu. Hoppas du förstår.

:idea: Det är omöjligt att veta om du vagnar "rätt" eller "fel". Jag vill inte locka fram vargarna, men kan det hittills ha berott på att hon kanske inte är riktigt mätt? :? Men återigen, det som har varit har varit. Nya tag och mål!

:idea: Jag tyckte att ditt schema såg riktigt bra ut, därför gav jag inget förslag. Med den lilla ändringen att försöka ge sista kvällsmålet lite tidigare efter badet så att det åtminstone blir 3 timmar till när ni tänker ge henne sista nattslurken i sömnen.
Jag ska kolla om jag hittar något schema från vår motsvarande tid.

:idea: Innan ni upprättar ett fast schema. Ta er tid under ett par veckor att följa hennes rytm. Nu visar hon ju t ex att hon är lite morgontrött som många är. Tänker bara att det utifrån nuvarande situation kan vara lite svårt att spika ett schema. När ni börjat få lite bättre ordning på dag/natt med längre och oftare förekommande 6-7 timmar natt så är det mer rättvist att läsa av hennes rytm - skulle jag tro.

:D
/Mindy
Mamma till två Barnaboksbröder (d v s standardmodellade): födda 2004 och 2006. :heart:
Lisa S
Inlägg: 61
Blev medlem: tor 28 jul 2005, 17:46

Mina scheman (långt...)

Inlägg av Lisa S »

NancyDrew!

Jag har kvar tiderna för min flicka från den åldern, om det kan vara till nytta och inspiration? Mitt bästa tips är annars som Mindy, ta en funderare på vad hon har för naturlig rytm och utgå ifrån den. Om du har kört med de tiderna du uppger är hon säkert rätt så inne på dem, annars finns ju tillfälle nu att "spika" andra tider där hon verkar föredra det.

Här är mina scheman (långt):

Före nio veckor:
07:30 – 08:30 Vaken, mat
08:30 – 10:30 Första luren, 2 h
10:30 – 12:30 Vaken, mat
12:30 – 15:00 Andra luren, 2.5 h
15:00 – 17:00 Vaken, mat
17:00 – 19:00 Tredje luren, 2 h
19:00 – 22:00 Vaken, bad, mat. Obs! Här inkluderas en 20-minuters lur, cirka 20-20:30
22:00 – 04:00 Sova natt! 6 h
04:00 – 04:20 Nattmål
04:20 – 07:30 Sova natt vidare, 3 h
Totalt: 15,5 h sömn plus 20 minuter

När vi gjorde om schemat ville vi ta hänsyn till följande:
- 8 timmars sammanhängande nattsömn
- Så småningom önskade vi att hon skulle sova natt från 19:30-07:30
- Vi ville behålla långa luren mitt på dagen så länge som möjligt
- Vi ville förkorta kvällspasset, som trots att hon enligt våra anteckningar ”ville” ha det så, visade sig vara alldeles för långt för henne (och för oss)…

Då blev det såhär:
07:30 – 09:00 Vaken, mat
09:00 – 10:30 Första luren, 1.5 h
10:30 – 12:30 Vaken, mat
12:30 – 15:00 Andra luren, 2.5 h
15:00 – 17:00 Vaken, mat
17:00 – 18:30 Tredje luren, 1.5 h
18:30 – 20:30 Vaken, bad, mat
20:30 – 04:30 Sova natt! 8 h
04:20 – 04:50 Nattmål
04:50 – 07:30 Sova natt vidare, 2 h
Totalt: 16 h sömn

Det schemat introducerades 25/5, (hon är född 18/3) alltså när hon var dryga två månader. Speciellt lyckat var det att förkorta kvällspasset. Sen var det nog skönt att det inte blev så många nya tider för henne, mitt på dagen var ganska mycket samma. Det var det mest lyckade schemabytet av alla faktiskt.

Så småningom blev det dags för tremånadersschema, den 12 juni introducerades följande:

06:30 – 08:30 Vaken, mat
08:30 – 10:00 Första luren, 1.5 h
10:00 – 12:30 Vaken, mat
12:30 – 15:00 Andra luren, 2.5 h
15:00 – 17:30 Vaken, mat
17:30 – 18:15 Tredje luren, 45 min
18:15 – 20:30 Vaken, bad, mat
20:30 – 06:30 Sova natt! 10 h
Totalt: 14 h 45 min sömn

Det märkliga här var att jag fick väcka henne halv sju varje morgon, så redan den 16 juni provade vi att låta henne sova till 07:30, vilket hon ju gjort alltid. Inga problem! Så det blev 11 h / natt, vilket innebar kortare daglurar och schemat förändrades till:

07:30 – 09:00 Vaken, mat kl. 07:30
09:00 – 09:45 Första luren, 45 min
09:45 – 12:00 Vaken, mat 10:30
12:00 – 14:30 Andra luren, 2.5 h
14:30 – 17:00 Vaken, mat 14:30
17:00 – 17:45 Tredje luren, 45 min
17:45 – 20:30 Vaken, bad, mat kl. 18:00 och (påfyllning) 20:00
20:30 – 07:30 Sova natt! 11 h
Totalt: 15 h sömn

Efter det, från 15 juli, knappt fyra månader
07:30 – 09:30 Vaken, mat (ersättning) kl. 08:00
09:30 – 10:15 Första luren, 45 min
10:15 – 12:30 Vaken, mat (gröt introducerades vid 4,5 mån) kl. 11:30
12:30 – 14:30 Andra luren, 2 h
14:30 – 16:30 Vaken, mat (puré, introducerades vid 4 mån) kl. 14:30
16:30 – 16:50 Tredje luren, 20 min
16:50 – 19:30 Mat kl. 17:30 (ersättning), bad ca 18:45, påfyllning (ersättning)
19:30 – 07:30 Sova natt! 12 h
Totalt: ca 15 h sömn

Spännande att höra om era framsteg sen!
Lisa
Lisa
Nancy

Inlägg av Nancy »

Lisa och Mindy,
stor kram till er båda! :D Ni har varit till stor hjälp. Nu förstår jag bättre och förstår samtidigt hur lite jag förstått hittills... :wink:

Fick precis sms om att andningslarmet kommit med posten så nu vågar vi låta Leia sova på magen även på natten.

Underbart att du skrev dina scheman Lisa, finns många idéer att hämta.

Ni har gett mig hopp, självförtroende och ett brett leende!

NancyDrew
ps. har ställt en fråga om liggvagn resp. ramsning i tips-forumet, kunde inte med att ställa fler frågor i denna tråd... :wink: :oops: ds
annawahlgren
Upphovskvinna SHN-kuren 1942-2022
Inlägg: 15366
Blev medlem: mån 22 nov 2004, 22:46
Ort: Gastsjön

Inlägg av annawahlgren »

:D Tack, Mindy :D Så vackert skrivet och så ambitiöst. Skickligt, sakligt och så rätt :lol:

:D Tack, Lisa :D Underbart matnyttigt :wink: :lol:

Välkommen, kära NancyDrew. Jag är så glad att du hittat hit.

En tröst kan vara att om AW:s "metoder" beskrivs om "gammalmodiga och rigida", så är de små barnen precis lika gammalmodiga och rigida. De är sig lika över tid.

Jag är stolt och glad över att du fann ledning och hjälp i Barnaboken. Det är inte lätt att med dina (och lilla barnets) förutsättningat sitta med facit i hand och veta precis.

Och vilken härlig barnsköterska :!: Kunde inte ha gjort det bättre själv 8) :lol: :lol:

1. Försök skärma av, så hon får lugn och ro (=inte kan se er). Inför Standardmodellen till att börja med, så kanske ni inte behöver kura alls.

2. Skulle tippa på tre nu :wink:

3. Man får börja tvärtom. Sova natt utan mat - och barnet "tror" att hon har ätit som vanligt. Först på tredje dygnet ungefär fattar lilla älsklingen att hon kanske faktiskt är hungrig.

4. Satsa på åtta-nio, strax tio (när hon börjat äta mer på dagarna).

5. Vargtimmen infaller mellan 4 och 6. (Dock inget elände för evigheten.) Se Tips på vägen om morgnarna! I boken heter det Tips och inspiration. Och det är precis vad du ska leta efter: inspiration :lol:

6. Du vagnar nog dessvärre så försiktigt och fint att lilla ungen blir nervös. Hon känner ju också ditt sökande effter godkännande och bekräftelse ("Gör jag rätt nu? Funkar det här? Somnar du nu så snällt?") Det gäller att ta ledningen och inte fastna. Läs på om vagningen och öva med tyngd i vagnen, motsvarande barnets vikt :wink:

7. Läs gärna "Marie och Samuel - en mailkorrespondens" under "SHN-kuren - så här kan det gå till" så skulle jag tro du får både tips och inspiration :!:

8. Det är aldrig för tidigt, men man måste veta vad man gör och varför - och TRO på det. Som med så mycket annat i livet.

9. Ja,om man är konsekvent. Andra frågan här: NEJ.

LYCKA TILL nu :wink: :lol:
:D Nio barn, arton barnbarn, tre barnbarnsbarn och några tusen nästanbarn :!:
Anna Wahlgren 6 Oktober 1942 - 7 Oktober 2022
Nancy

Inlägg av Nancy »

Tack kära Anna! :D
Du skrev att jag behövde inhämta inspiration -det var precis det DU gav då jag kollade datorn igår morse och fann ditt svar. Min man och jag blev jätteglada :D och det gav oss precis den där sista knuffen att våga.

Rapport: Leia sov inatt från 20.20 till 04.50 utan mat :!: :D Gnydde en del vid säng(vagn)gåendet samt vid 01.40 då hon tidigare fått mat. Efter fyra snabba vagningturer till sovrummet somnade hon om igen!

Vi satte målet högt direkt och hoppade över nattmål i sömnen vid 23 eftersom Leia brukar sova så gott vid den tiden. Leia inte bara klarade detta utan passerade även vår "drömgräns" 8 tim med 30 min :!:

Vi använde oss av följande verktyg:
-standardmodellen hela dagen
-tillrättaläggande
-solfjäder
-vagning
-attityd (stundtals vacklande men aldrig slocknad) och sist men inte minst stöd från dig och de andra mammorna på forumet :D

Varmt tack också för välkomnandet. Dina ord om att "barn är sig lika över tid" gjorde starkt intryck på mig och min man (så enkelt och vackert).

Dagen som kommer skall ägnas åt petnoga standardmodellsutövande :wink: , vila och studier inför vidare övningar.

NancyDrew
ps. i skrivande stund sover Leia fortfarande :wink: ds.
Mindy
Inlägg: 1190
Blev medlem: mån 20 dec 2004, 18:13
Ort: Umeå

Inlägg av Mindy »

Vilken härlig rapport! :D Om inte förr så nu är väl attityden orubblig? :lol:
Vad duktiga ni är! :thumbsup:
Mamma till två Barnaboksbröder (d v s standardmodellade): födda 2004 och 2006. :heart:
Skriv svar

Återgå till "Forum om kurbarn mellan 4 och 12 månader"