2 veckor kvar och har fatt problem med profylaxandningen...

[Jonatans_mamma]

Hej alla goa tjejer!

Skulle behöva lite tips sahär i slutspurten. Jag har tränat andningen efter Anna Wilsbys bok nu länge och den snabba andningen har funkat bra tills för ungefär 2 veckor sen. Nu händer det allt som oftast att jag maste dra ett djupt andetag eller känner mig som en ballong mitt i allt. Sa kändes det aldrig innan. Hade ju hoppats pa att jag skulle vara en fullfjädrad profylaxare nu när jag snart ska använda tekniken pa riktigt liksom

Vad kan ha hänt

Allra svarast tycker jag det är de gangerna jag har övat i badkaret. Det är extra dumt med tanke pa att jag gärna hade fött i vatten

En annan fraga...Kan vattnet ga utan att slemproppen lossnat? Det borde ju inte fungera, eller kan det ske samtidigt, att proppen liksom kommer pa samma gang???

Hade blivit jätteglad om nagon kunde hjälpa mig med andningen!
Kram Malin

[Tessan]

Hej!
Jag försöker själv öva så gott det går och är inte alls nöjd med resultatet ännu så jag hoppas någon av våra andningsexperter har något bra svar att ge dig.
/Tessan

[Johanna w.]

Hej Jonatans_mamma. Jag vill inte kalla mig någon expert men jag har fött med hjälp av profylax andningen. Obehindrat skulle jag vilja påstå.
Det låter för mig som om andningen är i obalans. Att du antingen inte släpper ut tillräckligt ( då känner du dig som en ballong)el andas in tillräckligt, måste dra in extra luft. Vilken av andiningarna är det som är svår? Det uppfattade jag inte heller.

Slemproppen kan lossna succesivt och många märker ju inte ens av den. Så nej, vattnet kan inte gå utan att slemproppen har gått. Men som sagt så märker man det inte alltid
Slemproppen kan nog lossna i samband m vattenavgång.
Kramar Johanna

[TorpSara]

Jag håller helt med Johanna w. Tänk på utandningen. Det är extra viktigt när du börjar känna dig "full med luft", för då är det ofta det man slarvat med.

[anna]

Hej!
Jag gick ju profylaxkurs för just Anna Wilsby inför Idas födelse
När det var runt 3 veckor kvar inna jag skulle föda, ingick det ett slutspurt/coach-samtal per telefon.
Jag hade exakt samma problem, trots att jag övat EN TIMME om dagen i 6 månader och tyckte jag hade koll
Hon lugnade dock ner mig, då hon sa att magen helt enkelt är så långt upp sista tiden, att det händer att man inte klarar fullt ut, utan extra andetag. Det funkar i skarpt läge, trodde hon, och det gjorde det, så bara lugn!

kram anna

[Jonatans_mamma]

Tack för alla snabba svar!
Ska koncentrera mig mer pa utandningen, det verkar vara där skon klämmer. Och att magen är sa hög later ju ocksa helt logiskt!
Skyller pa att hjärnan helt enkelt är helt ur funktion nu. En trevlig bieffekt av graviditeten...
Det ända jag tänker pa är förlossningen, och drömmer om ocksa för den delen. Men bara positivt tack och lov! Helt besatt! Ska bli skönt när det är över sa jag kan koncentrera mig pa annat igen!
Var det sa för er ocksa?

Kram Malin