Anna Wahlgren.com

Hej! :) Ja, sno på du! Det är en övning jag gillar skarpt, och den gör ju då heller inte ont i ryggen alls. Trist att det var sista dansen nu, men då har du något att längta till! :) BRA att du kan lägga på lite tyngre, och att det ändå går bra med armen! :clapping: Jag har fått min "dom" ...

Hej! :) Jamen, så har det ju alltid varit med dig! Mycket jobb och resande i perioder! Men du hittar ALLTID tillbaka! :heart: SKÖNT att höra att det går fortsatt framåt med armen! :clapping: Ja, herregud! Var försiktig så att du inte tappar för tunga vikter! :shock: Ringde Vårdcentralen i torsdags, ...

Hej! :) Jag kör väl på med rapport av förra veckan också. Måndagen var ju en resedag mot Sverige igen. Tis: Styrka/rörlighet Ons: Spinning Fre: Spinning Sön: Promenad. Slet hårt i trädgården lördag-söndag, men inte så hårt att jag räknar det som pass :) Fick pausa och vila ryggen i vinkel med benen ...

Hej! :) Feminin Vibe är säkert liknande Feminin Jazz som de hade på dansskolan där Clara jobbade innan hon startade sin egna! :) Jättekul att se på, och alldeles säkert kul att utföra! :) :heart: Kul att komma över det fåniga och showa loss när det sedan satt! :humbup: Om inte din dotter upptäckte f...

Hej! :) Hur går det med dig? :heart: Bra med dina framgångar! Nu har det ju gått en vecka till, kanske det är ännu bättre? :think: Spännande att se att man kan utveckla vänster sida så mycket! :) Kul att din dotter inte skäms, men trist att hon inte vill se på uppträdet! Har showen varit nu? Och hur...

Hej! :) Så SKÖNT att du känner en förbättring! :clapping: Det blev jag verkligen glad att höra! :) Och bra med både pass och tankegångar! (onödigt att utmana fler kroppsdelar att ha ont i... ;)) KUL med förlängning på dansen och med uppvisningen! :clapping: Skäms din dotter fortfarande...? :shock: E...

Hej! :) Usch, ja, då är vi ungefär lika med hur länge det har hållit på... Imorgon (fredag) blir det 6 veckor sedan det hände med mig... Man ska inte googla :shock: :shock: :shock: :shock: Två år är inget man vill läsa! :shock: Om det är lite,lite bättre får du fokusera på det! :heart: Men du har in...

Hej! :) Jadu! VAD händer med oss?? :shock: Det undrar jag med!!! :banghead: Och hur lång tid ska det pågå? :waiting: Jag har alltid stolt och tacksamt sagt att jag inte har några krämpor! För det har jag verkligen inte haft! Och nu vill inte kroppen alls det jag vill! :cry: :shock: :( Jag är alltså ...

Hej! :) Fattar verkligen att stepmaskin är tråkigt! :lol: Provade en gång på gymmet och ledsnade efter 5 minuter bara :shifty: :lol: Men det är bättre att ha något att titta på kan jag tänka mig! :) MEN vad hemskt om det är tennisarmbåge! :shock: Hoppas verkligen inte det! :pray: :pray: Bra att du f...

Hej! :) Ja, fy fan, rent ut sagt, vad det har varit illa med ryggen... :cry: Men nu är det bättre! Igår kom den stora vändningen tror jag! Jag har varit väldigt lugn och lyhörd. Tänkt väldigt mycket på den ergonomiutbildning vi fick för ett tag sedan på jobbet. Det har varit så frustrerande! Man är ...

Hej! :) Nu är jag sen med rapport igen :shifty: Men vad du har kört på bra! :clapping: :lol: Det är som min dansdotter säger - någon hiphop´are blir hon aldrig... :lol: Antingen har man det nog i sig. Eller inte... :think: Ajaj med armen :shock: Du kan ha fått någon bristning kanske? :think: Hoppa d...

Hej! :) Sent svar på förra veckan... Måndag: Då var det sista Teampasset då... :( Tisdag: Styrka/rörlighet Tors: Hyrox Fre: Team Sön: Funktionell Fitness Team på måndagar ska ersättas med Styrka i grupp som är stort nu. De kör dubbelpass på måndagar, även ons, och sön. Team ska få vara kvar på freda...

Hej! :) Jaja, gå till och från bilen räknas väl nästan då :shock: :lol: DUKTIGT av dig att komma ut varenda dag nu! :humbup: Och så många pass! Bra jobbat! :clapping: Slalom provade jag en gång i ungdomen, och gör aldrig om det... :shock: Fast vi har slalombacke i vår stad t.o.m! Nej, det är väl ing...

Hej! :) Så gött för dig med lite halvledigt! :) Bra jobbat med dina 4 pass! :) Eh... :shock: :shifty: Jag går inte ut mer än jag absolut behöver (typ till och från bilen!! :oops: ), så skäms inte :lol: Fattar också att det inte kan vara bra förstås, men har ingen LUST att vara ute när man bara fryse...

Hej! :) Inser att jag missade att rapportera förr-förra veckan?! Så här kommer 2 veckor då...: Mån: Team Tis: Styrka/rörlighet Ons: Styrka i grupp Fre: Team Sön: Funktionell fitness Mån: Veckans Team Tis: Styrka/rörlighet Ons: Styrka i grupp Tors: Hyrox (länge sedan!) Sön: Rask promenad + Flexibilit...