andra dagen.. en pina!

[mammamimmi]

Hej alla kurare

Jag är inne på andra dygnet på kuren.... jättjobbigt.
Anna skriver att andra natten skulle gå lättare för barnet att somna. Detta stämmer inte alls på mitt barn som är fyra månader. Det tog längre tid.
Idag när han skall sova har han bara legat och skrikit bägge gångerna... alltså inte fått en minuts sömn!
Vad skall man göra? Är på väg att ge upp... behöver lite peppning.
När han låter arg går jag inte dit till dörren. När han låter ledsen ramsar jag.... när han är hysterisk gör jag solfjädern och ramsar sedan... vilket inte hjälper! Hjälp, jag har nu ett ännu mer övertrött barn än vad jag hade i förrgår innan kuren. Känns så hemskt att låta honom ligga kvar. Säg inte att det är för att jag är orolig, för det är inte så. Jag är bestämd och när jag känner hopplösheten tar min man över!
Snälla hjälp mig.....
// Mimmi

[Ewa]

Hej Mammamimmi! Och välkommen är du!

Ser att du ännu inte fått svar så jag vill åtminstone göra vad lite jag kan innan någon bättre skaffad ger dig lite goda råd på vägen. Först och främst grattis till att ha valt en kur som på sikt kommer att ge både din lilla älskling och din familj en god, skön och trygg nattsömn. Men vad jag förstår är det framför allt daglurarna idag som krånglat. Det skulle underlätta att se ditt schema för att få lite bättre överblick över läget. Du kan väl posta det, tycker jag. Då kan man också se om grundförutsättningarna är uppfyllda, dvs mat, mycket mat och ännu mera mat. Är han, mao, riktigt mätt och belåten? Vet du med dig att han fått i sig det han ska och fått allt i övrigt han behöver är det kanske också lättare att ge de svar som krävs.

Vet inte hur du gjorde innan för att söva honom på dagarna. Är han ovan vid att somna själv kan lite snabb vagning med avslutande skak fungera som markering (på samma sätt som buffningen gör) tills lurarna satt sig. Som AW svarade i en annan tråd här nyss så är det viktigaste under första kurveckan att hjälpa till att sätta tiderna och rutinerna - och då är inte disciplinen det ALLRA viktigaste. När tiderna sen satt sig kan man bli hårdare med att det ska skötas helt själv eftersom barnet då blir sin egen lilla klocka.

Ville bara ge dig lite peppning och råd på vägen, men med lite mer kött på benen kan du sen få mer utförligt svar!

/Ewa (vars mor bor i det vackra Alfta, där har ni det fint kan jag tro!)

[mammamimmi]

Hej
Snällt att du ville svara.
Vårt dagschema ser ut så här...
7,30 -8,30 Vakna och äta
9,00-10,00 Sova
10,00 - 11,00 Äta och leka
11,30 - 12,30 Sova
13,00 - 14,00 Äta och leka
14,00- 15,00 Sova
16,00 - 17,00 Äta och leka
17,00 - 17,30 Sova
19,00 - 19,30 Äta och sedan sova!

Schemat fungerade jättebra det första dygnet. Elliot följde alla punkter jättebra. Inte dock idag, han låg mellan 11,30 - 12,30 och skrek. Hur vi än försökte ramsa och göra solfjäder skrek han. Det blev alltså inte något sova under den timmen.
Nu känns det som om vi börjar ge upp faktiskt. Det tog oss en timme att lägga honom ikväll.. tredje kvällen!!!
Vi får fortsätta att vakna nio gånger per natt tror jag.
Förut somnade han i vagnen med napp och snuttefilt. Han kan dock inte hålla nappen själv så den vill vi ta bort helt. Han vaknade då efter 40 min konstant för att få nappen. Vi har ju även en femåring som vaknar av skriket, därför har vi försökt tysta så fort som vi bara kunnat. I helgen har han sovit borta för att vi skulle kunna göra detta riktigt och inte ta upp, men nu är han ju hemma igen och har dagis i morgon. Jag är helt slut likaså hela min familj. Vi förstår inte vad vi ska göra......
Nej nu ska jag gå upp och se om båda barna sover, det är tyst i allafall
Gonatt

[Ewa]

Hej igen!

Inte ge upp nu när ni jobbar så fint på att få tider och sömn att fungera! Och daglurarna kan strula i några veckor innan det RIKTIGT sitter, det får man vara beredd på. Och, tro mig, det är värt det. För sen är de små härliga klockor som man kan njuta av i all oändlighet. Och nio uppvak per natt orkar väl vare sig du eller han med i längden... Eller? Så ge inte upp, är mitt råd till dig.

Having said that, så är ändå min första reflektion att han kanske behöver lite längre vakenpass innan det är dags att sova. Och då kan han nog lättare sova lite längre i ett streck. Vi hade 3 sovpass (1x1,5 timmes och 2x45 min) till Disa, men där måste du själv tänka till och fundera.Har du tittat på den här tråden som ger bra exempel på olika scheman i olika åldrar?
http://www.annawahlgren.com/forum/viewtopic.php?t=153

Naturliga sömnrytmpass är sedan 5, 20, 45 min och 1,5, 2 och 3 tim så du skulle också kunna försöka omfördela lurarna. Nu ska man ju inte hålla på att ändra så fasligt när man satt igång för det blir ju förvirrande för dem förstås, men jag tror att han skulle vara betjänt av längre vakentid i sträck mitt på dagen och kanske bara ha 3 lurar för att hinna få det han behöver (umgänge, social delaktighet och MYCKET mat) under sin vakna tid. Om då inte sista sovpasset låg så sent skulle han säkert somna lättare också, är min teori.

Därtill skulle du nog vara betjänt av effektivare verktyg. Solfjädern fungerar bra som markering och vid tillrättaläggning, men kanske bättre på större barn när det strular, tycker jag. Så under daglurarna skulle jag hellre använda mig av vagn för att FÅ IN schemat. Sen kan man, som jag skrev i tidigare inlägget, flytta över till spjälsängen när schemat väl satt sig. Ge honom helt enkelt all hjälp han behöver för att få in tiderna i lilla kroppen så blir livet så oändligt mycket lättare för er sen.
/Ewa

[Ewa]

Jo, glömde. Nappen skulle jag plocka bort direkt. Den är bara i vägen - och gör att han vaknar till en massa i onödan. Det finns flera mammor här som vittnar om att kasta nappen är det bästa de gjort för att slippa en massa uppvak.

[annawahlgren]

Tack, Ewa

Välkommen är du

Du har fått mycket goda och helt riktiga råd här av Ewa, och jag hoppas verkligen du läser och begrundar och tar till dig, mycket noga. Som även den ömme fadern.

Det jag har att tillägga gör dig kanske inte så glad, men det är nödvändigt, anser jag, för jag vill inte att du ger dig på det här projektet så oförberedd som du är. Sova hela natten-kuren är MITT lilla skötebarn, vet du, och det får inte misshandlas

Så snälla, läs på bättre. Läs på tills du verkligen förstår. Läs på tills du känner att du vet exakt vad du ska göra och varför. Läs på tills ögonen blöder. Läs på, igen och igen och igen

SHN gör sig inte av sig själv. Andra natten blir inte "bättre" automatiskt, utan för att man genomförde första natten OCH första kurdagen på ett sätt som stämmer med såväl instruktioner som attityd, det självklara handlaget som bygger på övertygelsen om just att man vet exakt vad man gör och varför. Du kan läsa mer om den saken i Mammut Marias klistrade tråd om förhållningssättet - det helt avgörande.

Påläst intill verkligt gedigen kunskap kommer du - eller mannen - inte minst med hjälp av Ewas goda råd här, att kunna genomföra kuren så som den ska genomföras.

Och då får ni ett alldeles underbart liv.

Men som sagt, det är du och ni som måste göra jobbet, så som det ska göras - lilla barnet gör det inte åt er, och antalet dagar och nätter som går gör inte heller jobbet åt er.

Vagning och buffning måste t ex övas, men inte på barnet. Läste du det? Gjorde du det?

Och så vidare, och så vidare. Läs på, snälla, läs på och gör RÄTT

[mammamimmi]

Hallå hallå

Jag måste tyvärr bekänna att jag tog upp lillkillen inatt. Jag fick ingen hjälp av min sambo som har slutat tro på metoden och jag var helt slut. Han fick då komma till mig med snutten och nappen som vanligt. Dumt gjort men jag orkade verkligen inte. Måste ha hjälp av någon, jag ska ju faktiskt orka vara vaken på dagen oxå.
Jag tror på dig att det är värt det i längden, men som sagt.. jag måste få hjälp oxå.

Du skriver att han behöver längre vakenpass. Jag har Annas bok hemma och i den föreslår hon fyra sovpass om dagen för en som är fyra månader. Hon har dock längre sovpass eftersom jag vill ha tolv timmar natt. Hon föreslår också att man ska lägga älsklingen kl 20.00 och jag lägger 19.30 senast.

Hur ser ditt schema ut eller har du något förslag? Tar gärna emot

Han har ätit jättebra, men under denna helg har han verkligen blivit sämre på att äta. Jag ammar inte så mycket så han får flaska, vilket gör att jag vet hur mycket han får i sig.

Om jag nu skulle vagna lillen istället för buffa. Ska man ramsa då också eller ska man strunta i det? Provade att vagna idag faktiskt, efter 45 minuter tog jag upp honom blöt i svätt av skrik.

Tack för dina tips. Nu har jag ju dock redan brytit genom att tagit upp honom. Måste försöka hitta någon som hjälper mig innan jag ska börja igen annars blir det samma sak igen!
// Mimmi

[mammamimmi]

Hej Anna

Jag har läst din bok i en månad nu innan jag gav mig in på att försöka ditt lilla skötebarn
Jag tycker jag är påläst, men ska jag vara ärlig blandra jag ihop lite. Tex när man ska gå in, när han börjar gråta eller vänta ett tag? Känns som om jag läst för mycket så jag bara har förvirrat ihop allting.

Idag har jag inte provat något utav kuren eftersom det känns för sent när jag tog upp honom inatt. Jag ska försöka mig på kuren igen... och hoppas att Elliots pappa oxå ställer upp lite bättre. Han är pappaledig från och med torsdag, så onsdagnatt skulle vi kunna börja. Då har vi fyra nätter innan han börjar jobba igen. Är det en bra idé eller ska vi vänta tills jullovet då vi har fler nätter på oss bägge två? Efter fyra nätter borde jag väl kunna sktöta det själv? Borde väl inte vakna lika ofta då?

Som ni märker är jag ganska orolig nu över att vi ska fortsätta som vi tidigare gjort. Jag vill verkligen inte att min älskling ska få så lite sömn, vill ju min älsklings allra bästa... och mitt också

Hur vore det om jag flyttade in spjälsängen till vårt rum? Då slapp jag ju springa som en galning, då räckte det med att resa på sig?

Tack för att ni svarar mig... behöver det!
// Mimmi

[Ewa]

Hej Mimmi!

Försöker mig återigen på lite peppning, men vet att både Anna och kurarna är bättre på att ge klara besked här.

Om inte din man tror på metoden så blir det nog svårt att dela på den, om du förstår, och då får ni kanske hellre komma till en överenskommelse att du får vila och sova på dagarna under kuren. Men du måste också orka med uppföljningsveckan som kan ha en eller två "dippar". Med den vetskapen i bagaget får du själv bestämma om du ska ta det nu eller under julen eller om du kan få annan avlastning på dagarna. Kan tillägga att min make inte heller varit delaktig i kurning här hemma (eller minikurning som det blev av den lilla). Inte för att han inte nödvändigtvis tror på det, men för att han har lite problem med den där berömda attityden . Så det kan gå ändå kan jag upplysa om. Men man måste förstås veta vad man sysslar med och varför.

Har du läst lathunden. Tryck ut den och ha den med dig var du går (höll jag på att säga) så att du verkligen, VERKLIGEN vet hur du ska svara på de olika frågorna. Se det sen som att ni gör kuren HELT på nytt. Se inte bakåt utan upprätta nytt schema, nya verktyg (som fungerar) och ny ATTITYD framför allt och kör sen. Som om det vore första gången.

Svar på ett par frågor.

Hur vore det om jag flyttade in spjälsängen till vårt rum?

Ska han sen inte sova i ert rum tycker jag du ska lägga honom i eget rum. Första nätterna ligger du på madrass utanför. Efter tredje natten lägger du dig på höravstånd (i eget sovrum, egen säng om du hörs därifrån) och ramsar därifrån. Springa ska du inte behöva efter 2-3 natten. Ramsan SKA och KAN ta över! Ju mer du buffar, ju skönare tycker han det är och vill inte ha något annat, så ÖVA på ramsan till du kan ge alla svar som behövs med den.
Apropå scheman. Tråden kan ge många fina exempel. Jag har inte mitt från 4 mån helt i minnet men tror det såg ut så här:
7.00 Godmorgon! Amma B1+B2. Med vid frukost.
08.30-10.00 Sova 1,5 tim
10.00 Lunchsmakis. Amma B2+B1 Babymassage. Utelek.
12.00-13.30 Sova 1,5 tim
13.30 Amma B2+B1 Social delaktighet. Mys.
15.30 Sova 45 min (Kortade jag sen till 20)
16.15 Amma B1+B2. Med vid middagsbordet.
18.00 Gröt. Nattslurk=Amma B2+B1 (här blev hon mätt på gröten och ammade bara pyttelite, mest som törstsläckare)
18.30 Bad och skrattfest
19.00 Godnatt!

Ta dig en tänkare, ta nya tag och genomför sedan med nytt mod, ny attityd och du ska se att det kommer att gå mycket bättre!

[mammamimmi]

Godmorgon...

I natt blev min man nästan arg på att inte få sova. Elliot sov med oss men sov ju ändå inte som vanligt. Nu har vi tillsammans bestämt att vi tillsammans ska prova SHN igen. Vi börjar på onsdagnatt. Så nu behöver jag ladda... jag har boken i näsan hela tiden

En fråga bara, vi ska ju buffa i spjälsäng.... känns som om han är stor nog att ska klara det.. eller? Ska man gå in till honom direkt första natten eller ska man först prova att vänta ut?

Jag kommer säkert med hundra frågor till
// Mimmi

[Ewa]

Jag skulle råda er som att se det som att ni helt startar kuren för första gången. Och då gäller buffning direkt. Buffa honom bara inte till sömns. Han ska vara sömntung, men fortfarande vaken, så att han uppfattar ramsan. För andra natten ska ramsan helt ta över och buffa ska du då bara göra vid KRIS. Det gäller ju även vid läggningen då.

Vad gäller dagslurarna skulle jag ändå råda dig till vagn för det är betydligt svårare att sätta dem i dagsljus med bara ramsa. Vagnar du kan du ta honom över skarvarna så att du får till tiderna. Och flytta över till spjälsäng när tiderna sitter i hans lilla kropp.

Och glöm nu inte att kasta nappen! En av bovarna till uppvaken - och dom ska ju bort nu!
Kram Ewa

[mammamimmi]

Hej hej

Nu är det sista natten före kuren. Är faktiskt lite nervös.... kanske för att jag gav upp så fort sist.
Jag skulle vilja fråga några saker innan vi börjar. Första natten; Vi buffar tills han blir lugn och ramsar. När vi sedan buffar och gör solfjädern ( ska man alltid göra den? ) blir han hysterisk. Hur länge ska vi hålla på att buffa om? Så kan han hålla på i flera timmar....
Vi ska oxå vara där så fort han vaknar vilket jag har förstått?

Jag skulle också vilja ha hjälp med ett dagschema... Tolv timmar natt skulle vi vilja ha. Storebror lägger sig kl 19,00 och vi skulle vilja att Elliot lade sig samma tid. Vakna vid sju på morgonen skulle vara en bra tid. Sova tre pass om dagen är nog bra för honom men inte sova eller äta klockan 9 eller 14. De tiderna lämnar och hämtar vi på dagis, min man är brandman och kan inte alltid fixa det.

Skulle vara jättatacksam för hjälp. Troligen skriver jag efter första natten och har en massa frågor då med.
Ni tror inte det är jättesvårt att buffa i spjälsängen? Han är fyra månader och drygt en vecka.

Godnatt.. kramar / Mammamimmi

[Ewa]

Ni buffar tills han blir lugn och sömntung, sen går ni UT med ramsan Ni står ju inte kvar och ramsar bredvid sängen. Alltså behöver ni inte börja buffa igen med en gång. Ge ramsan en chans. Blir han förtvivlad går ni in igen och buffar och sedan UT igen med ramsan. Glöm inte bekräftelsen! Men var ute längre än ni varit inne - om du hänger med. På så sätt ger ni honom en chans att ta ramsan.

Men ett schema måste ni upprätta och vara TVÄRSÄKRA på innan ni börjar annars har du lika dåliga förutsättningar denna gång som förra. Kan inte hjälpa dig där annat än med vad jag redan föreslagit, och om ni vill ha väckning 07.00 så tror jag det blir svårt att ha honom vaken vid 9. 14-passet är nog enklare att ordna. Men han kommer troligen inte orka vara vaken så länge som till typ 09.30, och inte heller hinna sova färdigt före 9 om han kliver upp 7. Kanske ska ni istället starta morgonen 07.30 - eller lämna på dagis lite senare. Den möjligheten finns ju också.

Och inte är han för stor för att buffas. Buffa på du bara. Solfjädern behöver du ju egentligen inte mer än som ett lätt tryck efter tillrättaläggning, så det kan göras ursnabbt. Min lillfisa får den bara som markering efter tillrättaläggandet (som hon i stort sett sköter själv numer) och det går på ett par sekunder. Och därefter går jag ut med ramsan. Du ska inte fastna i något moment utan snabbt och tydligt markera. Det enda som du kan ge lite tid FÖRSTA natten (inte sen) är buffningen ifall du märker att det behövs.

Men sätt dig nu och utarbeta ett schema som håller ordentligt och som ger den lille mannen det han behöver. Lycka till!
Ewa

[annawahlgren]

Tack, Ewa Strålande

Om du känner dig förvirrad, gå tillbaks till scratch. Läs och följ Lathunden. Ha den klistrad på näsan. Turas om med mannen, och är han inte riktigt med på noterna, så låt honom ta jobbet själv de första två nätterna och gå hemifrån. Erfarenhet är bästa skolan.

Vänta annars. Sova hela natten-kuren springer inte bort. Den måste bara göras riktigt. Tidpunkten bestämmer ni själva

[mammamimmi]

Jaha, nu har vi gjort första natten. Vi vagnade som ni tipsat... hur stor vikt ska man lägga vid ramsan? Ska man ramsa varje gång när man går ur rummet när de är fyra månader? Eller räcker det om man vagnar?
Andra natten... hur mycket ska man vagna? Jag har läst mycket om buffningen, men tycker inte det står så mycket om när man ska vagna.... de barnen är ju mindre.
Hur gör jag på dagarna? Försökte vagna honom nu vid nio då han ska sova 45 minuter. Det tog honom 20 minuter att somna, sedan vaknade han efter en kvart. Försökte vagna om honom, men det gick inte.. till slut hade 45 min gått och han fått 20 min sömn. Han blev alldeles för trött efter det....