Schema 2 månader?

olivia · Inlägg av **olivia** » tor 22 jun 2006, 12:54

Lite frågor har kommit upp när jag sitter här och kikar på det som ska bli ett schema...
1. Måste man ha antingen 12 timmar natt eller 8 timmar vid den här åldern? Kan det fungera med 10,5 eller 11 timmar?
2. Om man tar lång natt, så får jag bara ihop tre lurar, ska det blir så? Har då två 2-timmars + en 1,5 timme på mitt schema...
Kanske ska skriva hur jag tänkt mig...
7.00-8.30 Mål 1
8.30-10.30 Sova
10.30-12 Mål 2
12-14 Sova
14-16 Mål 3
16-17.30 Sova
17.30-20 Mål 4
Nattmål kl.4
Totalt 11 timmar natt + 5,5 på dagen = 16,5 timme om jag räknat rätt. Jag lär nog lägga så mycket, för han är sover oftast så mycket, om inte mer, har hänt mer än en gång att han bara varit vaken 6-7 timmar på ett dygn!

Inlägg av **annawahlgren** » tor 22 jun 2006, 14:21

Välkommen är du

Du tänker dig natt 20 - 04

Och sedan omsomning

Låter bra.

Åtta timmar natt är lagom nu.

I övrigt tycker jag du ska sträva efter principen 2-2, med modifikationer förstås efter hans rytm på dagarna.

Det finns mycket att läsa om Standardmodellen både här och i Barnaboken

olivia · Inlägg av **olivia** » tor 22 jun 2006, 17:11

Tack Anna!
Jo, det är väl dithän man ska sträva, men jag har aldrig lyckats hålla sonen vaken 2-timmarspass på förmiddagen... Jag har haft dagar när han varit vaken totalt ca 2 timmar när han vaknat vid halvfem-fem på eftermiddagen

. Och det är alltså bara för bara 1-2 veckor sedan. Sedan har han varit vaken ca 2+2 med en eller två korta tupplurar (20 minuter eller 45) tills det varit dags för nattsömnen vid 21-tiden! Har försökt att hålla honom vaken lite mer idag, men 1,5 timme är max ännu så länge! Men jag kanske ska satsa helgen på att försöka få tvåtimmarsvakentider istället, då jag ändå inte tänkt sätta schemat förrän nästa vecka?