Hej liebe Cosy,
nun muss ich mich ja beeilen ... ihr möchtet ja jetzt mit der DurchschlafKur loslegen :thumbsup:
Die DurchschlafKur dauert 4 Nächte! Und die erste Nacht evt. auch die zweite solltest du wach bleiben, um zu verfolgen, wie der Kleine schläft, wie er sicherlich häufig wach oder fast wach wird und selbst wieder zur Ruhe findet, was er macht, wenn er wach wird, wie er auf deine Leier, deine Eingriffe reagiert usw.
Da er abends schon allein einschläft, kannst du dich im Wohnzimmer oder vor seiner Tür schlafen legen - wenn es nicht anders geht, und Papa nicht helfen kann, möchte, darf ... Du musst aber sofort an seiner Tür sein, wenn er aufwacht. Wenn er Hilfe braucht, leierst du vor der Tür - wenn er weiter aufdreht, gehst du hinein und legst ihn zurecht - wie beim ersten Hinlegen abends - und gehst sofort wieder leiernd hinaus - 4x leiern = 1x beim Wegdrehen von seinem Bett / 2x auf dem Weg hinaus / 1x vor der Tür ... so ungefähr
Man passt die Leier seiner Reaktionen an: lauter - leiser - und fröhlich, bestätigend, wenn er wieder still ist, so bekommt er deine Leier mit in den Schlaf - und wird schon sehr bald schon auf deine Leier vor der Tür reagieren und sich beruhigen. Die Leier ist sozusagen deine Umarmung aus der Ferne.
Das Fächern geht auch in Rückenlage: ein Bein anwinkeln und sozusagen über den Bauch zur anderen Seite führen ... so kannst du eine Hand an seine "verdrehte" Hüfte und die andere Hand an seine Schulter legen. Meistens lassen die Kinder auch sehr gerne zu, dass man sie in Seitenlage fächert (mit dem Gesicht von dir abgewandt). Sie können dann in Rückenlage zurückrollen, sobald du loslässt.
Den Fächer hält man nur wenige Sekunden - außer in evt. Krisenfällen, da kann man auch minutenlang fächern. Wenn er sich gegen den Fächer wehrt, lässt du nach ein paar Sekunden los, gehst leiernd hinaus, wartest kurz ab - und kannst dann wieder hinein und wieder hinlegen/fächern+leiernd hinausgehen usw usw - dies kannst du in der ersten Nacht so viele Male machen, wie er (und du) es braucht.
Vielleicht 100 Male oder gar 200 Male - ich verspreche dir: in der 2. Nacht musst du nur halb so viele Male eingreifen
Es dauert 1 oder 2 oder auch 3 Nächte, bis er die Erfahrung gemacht hat, dass du da bist, auch wenn du nicht im Raum bist und dass du dich kümmerst, wenn er Hilfe braucht. Er merkt dann auch, dass er in aller Ruhe und Geborgenheit sich in seinem Bett wohlfühlen kann und somit auch selbst zur Ruhe finden kann, wenn er in der Nacht mal wach wird. Jeder Mensch wird nachts mehr oder weniger bewusst wach, das ist einfach so.
Und auch du machst deine Erfahrungen - wie reagiert er auf dich, auf deine verschiedenen Eingriffe? Und wie fühlst du dich dabei? Es ist ein Lernprozess - und diese neuen Erfahrungen werden sich innerhalb der nächsten 2 Wochen festigen. In diesen 2 Wochen solltest du versuchen, seinem Schema so genau wie möglich zu folgen - und auch der Schlafplatz /-Plätze sollte gleich bleiben zB nachts=Bettchen / tags=Kinderwagen und/oder Bettchen.
Nach 2 Wochen wird sich eure Routine so weit gefestigt haben, dass ihr mit ganz viel Energie eure Hochzeit feiern könnt
Und der Kleine kann dabei sein und im Kinderwagen oder Reisebett seinen Schlaf bekommen - hier dann immer noch auf die Schlafzeiten achten!!!
Nun habe ich - glaube ich - deine Fragen beantwortet, sonst melde dich gerne noch mal!
Viel Erfolg bei der Kur - und eine wunderschöne Hochzeit
Ganz liebe Grüße
von
Lone
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