Schema till M

[emla]

Hej!

Vi har en tjej på snart 9 månader. Vi har länge kört efter principen med SHN och nätterna fungerar nu riktigt bra, förutom att hon fortfarande vaknar lite tidigt på morgonen, men vi kämpar på.

Däremot fungerar dagarna sämre. Vi har inte lyckats hitta ett schema som fungerar fullt ut och hoppas därför på lite hjälp.

Vi vill helst att lilla M sover 19-7 men om nödvändigt går det att ändra på det lite.
Det finns en storebror med i bilden. Han ska till förskolan 8.45-9.15 och ska hämtas från förskolan 13.40-14.30 (brukar ta en stund att hämta då han vill visa saker på förskolan och titta på allt på vägen hem). Vid dessa tider ska M alltså inte äta och helst inte sova. Hämtnings- och lämningstiden kan, och ska helst, justeras en halvtimme tidigare framöver.

Om möjligt vill vi att M ska äta samtidigt som oss andra. Vi andra är lite flexibla men vill äta ungefär:
11-12 lunch
14.30-15 mellanmål
17-17.30 middag.

Om någon kan hjälpa oss med ett schema med dessa föutsättningar vore jag tacksam!

[duggan]

Hejsan!

Nu vet jag jag inte riktigt hur morgnarna ser ut med frukost och så om ni har 1 frukost eller amning/flaska och ordentlig frukost lite senare men något sånt här kanske?


7:00 God morgon
7:30/8:00 frukost
9:30 - 11:00 sova 1,5h
11:00/11:30 lunch
14:30 mellis
15:00 - 15:45 sova 45 min
17:30 middag
18:30 kvällsslurk
19:00 go natt

eller

7:00 God morgon
7:30/8:00 Frukost
9:00 - 9:45 sova 45 min
11:00 lunch
12:00 - 13:30 sova 1,5 h
14:30 mellis
17:30 middag
18:30 kvällsslurk
19:00 natti

Beror på hur hon är, klarar hon långa vaken pass på em eller behöver hon mer vakentid mellan lurarna? Det kan många parametrar skulle skulle anpassas efter men kanske du kan hitta lite inspiration?

Hälsningar Malin

[emla]

Tack för hjälpen! <3

[duggan]

:thumbsup: