Hjälp med att utforma schema...

[evwa]

Hej!
Frågade längre ner om min dotter sov för mycket på dagen och det tyckte ni då.. Jag har märkt på henne att det är tex svårt att få henne sova 1,5 timme på em + den där 45 minuters luren innan middagen kan vara IBALAND lite klurig att få henne att somna på. Men känner samtidigt att hon behöver den, för hon blir så himmla trött och grinig av att inte få sova den stunden.
Men - min fråga nu - jag tycker det är jättesvårt att få till ett schema och undrar om det är någon som kan hjälpa mig? Hur många timmar mellan varje mål och sov pass osv.
Vi gör morgon kl 7:30 och vi lägger henne 19:30.
Sen hämtar jag sonen kl 15.00 och då bör hon vara vaken.

Någon som kan hjälpa?
Jättetacksam vore jag iallfall!

hälsningar
Eva

[Isobel]

Hej!

Ja visst är det lite klurigt att sätta ett schema ibland då det ska passa med andra barn och aktiviteter också.
Har precis fått gjort om vårat till ett som passar oss och Iza lite bättre. Kanske det kan vara något för er också?
Det ser ut som följer:

8.00 morgon, mat
10-10.45 sova
11.30 mat
13-14.30 sova (ska flyttas till 13.30-15)
15.00 mat
17-17.20 sova
19 mat
19.45 nattslurk
20.00 sova natt

Nu är ju Iza en månad yngre än er dotter, men det som skiljer åt är ju att vi har en lur extra fortfarande.
Nu har ni morgon en halvtimme tidigare än oss, och då är det ju bara att flytta bak allt en halvtimme. Då hinner hon ju också äta innan ni hämtar sonen kl 15.

[MarieH]

Hej!
Vår stumpa är drygt tio månader nu, och vårt schema ser idag ut såhär:

06.45 Morgonmål, uppstigning, ensamlek
10.00 Förmiddagsmål
10.30 Förmiddagssömn, 1.5 h
14.00 Lunch
15.45 Eftermiddagssömn, 15 min.
18.00 Middag + nattslurk välling efter pyjamaspåtagning.
18.45 Nattsömn, 12 h.

Eftermiddagsluren var tidigare 45 minuter och kommer senare att tas bort helt.

Vi kunde ha ändrat vid nio månader, då hon började visa tendenser till att få "för mycket" sovtid, men vi avvaktade ungefär tre veckor innan vi bestämde oss. Huvudsakligen var det för att se så att det inte var en tillfällig pigghetsperiod.

/Marie

[evwa]

svårt - inget av dom passar riktigt.. Isabels är precis som det vi har nu och vad jag undrar över där är eftersom dom säger att hon sover för mycket på dagarna så undrar jag när em - luren ska ligga?? Hon kommer ju aldrig klara att vara vaken mellan 14:00 till 19:30 om vi bara skulle göra om shemat till att ta bort den sena 45 min luren.

Vad jag undrar: hur många timmar mellan varje mål och sovpass?
Vilken tid ska jag lägga hennes em lur? Måste ju bli runt samma som nu då jag hämtar sonen kl 15. USch får inte ihop detta alls....grrrrrrrrrrrr

Tack ändå,
Eva

[Sagomamma]

Hej!

Vår saga sover 10.45-11.45 samt 15.45-16.45, plus/minus marginalkvart på bägge lurarna! Praktiskt vid sjukdom, dålig natt osv. Den kan du nämligen inte ta till till på varken 20-minutaren eller 45-minutaren!

Sen sover hon natt mellan 20.00-08.00. Kanske kan vara något

[Electrifying]

Hos oss funkar de så att Anton sover på em om han verkar trött. Nu är det rätt ofta som han hoppar över att sova på em men dom gånger han gör det så kan det bli upp till 2,5 timme.

Så här ser våran dag ut

7,30-8,00 Morgon och frukost
10,00-11,00 Sover
12,00 Lunch
14,00 Mellanmål
14,30 sover om han är trött
17,00 Middag
19,00 Välling och sen i säng vid halv 8.

Har turen eftersom han sällan blir gnällig när han är trött men ibland kan man ju fundera över om han verkligen klarar att vara vaken från 11 till 7 på kvällen då han ska sova för natten. Har dock funkat utmärkt så här långt. Jag försöker lyssna mer på vad han vill och undviker att väcka honom om jag absolut inte måste.

[Sagomamma]

Vill lägga till var vi har käk också, det kan ju behövas för fler schemabyggare

Vårt schema i sin helhet ser alltså ut så här:

08.00 Godmorgon!
08.30 Frukost (gröt)
10.45-11.45 Sova
12.30 Lunch
ca 15.15 Mellanmål (macka, frukt, yoghurt eller välling)
15.45 -15.45 Sova
19.30 Nattslurk
20.00 Godnatt

Ska du ändra schema så gör det med hjälp av marginalkvartar ett par dagar om det går -i förhållande till schemat i dagsläget! Det blir smidigast. Vill det till en radikal förändring så gör allt på en gång, och kör det som en "kur" i tre, fyra dagar och uppföljningsvecka och låt det sedan sätta sig ett tag framöver!
Och glöm inte attityden av självklarhet 8) !

[evwa]

Hej och tack!

Äter inte Saga någon middag? Måste få in den på nåt sätt där hos oss....
Tack för hjälpen,

Eva

[Sagomamma]

#-o Ojoj, självklart får hon middag
Så dum jag är... Den äter hon kl 18.00

[HelBoB]

Du det var en kort em-sömn lilla saga får...

15.45 -15.45 Sova
!

[Sagomamma]

](*,) Vad trött jag blir, borde gå och lägga mig!!!
Ja den luren varar ju alltså en timme 8-[