Frågor kring schema för Simon, snart två månader

[ovahh]

Hej!

Vi har en dotter på fyra år som vi haft en del sömntrassel med, mest på grund av att vi helt saknat tankar och strategier kring hennes sovande. Det har gjort att hon först vid tre års ålder börjat sova bra på nätterna.

Nu har hon fått en lillebror som vi vill ska komma på rätt väg med detsamma. Vi har sedan han var tre veckor ungefär försökt sträva mot standardmodellen enligt Barnaboken. I dag sover han - en bra dag - ungefär så här (obs att storasyster går på förskola och därför lämnas 8.45 och hämtas 15.45 varje dag, vilket gör att han gärna får sova då):

22.00-07.00 Sova med två/tre nattmål
(om vi har tur äter han ca 01 och 04, ibland dock nästan varannan timme)
08.30-10.30 Sova
(enklaste sovpasset)
12-14 Sova
(inte heller några stora problem)
15.30-17.30 Sova
(enkelt att somna men vaknar tidigare)
19-20 Sova
(denna sovstund mest för att slippa skrik och trassel - här kanske vi borde dra ut på vakenheten och lägga honom för natten ist?)

Som ni ser fungerar dagarna väldigt bra, men en del trassel tidig kväll. Vi har hittills vagnat honom både dagar och nätter och han har svarat bra på det. Vi skulle dock successivt vilja övergå till egen säng, inte minst för att kunna mörklägga ordentligt.

Så till mina frågor:

1. Ser schemat ok ut?
2. Är det kanske dags att börja lägga honom tidigare för natten?
3. Att det bör gå ca 4 timmar mellan målen - hur får man till det med en stor och matglad bebis?

Tack på förhand!

[ovahh]

Ett tillägg: de flesta nätterna är just nu ganska stökiga med många uppvak där han har lätt för att komma igång med väldigt mycket skrikande. Möts ganska bra med vagnande men inte alltid - och framför allt blir det ett väldigt vagnande, vilket vi gärna vill komma från. Gör vi något fel på dagen? Tips för nätterna?

Tack igen!

[Tetz]

Hej och grattis till lillebror!

Vad skönt för lillebror (och er ) att han ska få goda vanor redan tidigt i livet! :thumbsup: Vägen dit kommer att vara allt annat än spikrak, men det låter som om ni redan tagit ut en bra riktning.

Jag tycker nog att ni kan börja lägga honom vid 21 och se om ni kan skippa/korta ner sista sovpasset. Många bebisar är rätt kinkiga (ofta övertrötthet) på kvällen så man får gå lite balansgång där. Under det sista vakenpasset erbjöd jag ibland flera smålurar för att få dygnet att "gå ihop" framåt läggning.

Hur går det med matandet Hur ofta och hur länge äter han

Tips för nätterna?

Med så här små människor har i alla fall jag tagit nätterna som de kommer. Dvs. inte hållit så hårt på när det äts. Fokusera istället på att få dagarna så fullmatade och balanserade som möjligt, så löser sig ofta nätterna.

När du planerar sömnpass så tänk på att barn har naturliga sömncykler, och i cyklerna sover barnen vid vissa tidpunkter lättare. Oftast är dessa vid 5 minuter, 20 minuter, 45 minuter, 1,5 h och 2 h.