Lite hjälp med lillskruttens mat och sovklocka :)

[skrutten]

Hej!

Har precis givit mig in i det här med SM (i skrivande stund premiärsover lillskrutten på mage med sitt nya larm). Har senaste veckan försökt få struktur på hennes ätande och sovande, det har gått relativt bra och hon vaknar numer bara en gång på natten (ca 03:30-04:00).
Dagarna denna vecka har sett ut enligt följande:
07:00 vakna, mat (jag ammar)
08:45 slocknat, är väldigt trött på morgonen
10:45-11 vaknar, mat
13:00-15:00 Sova i vagnen under 2tim promenad (sover så länge jag går men vaknar till om jag stannar och står stilla)
Sen kommer mitt problem....

När vi kommer hem vill hon gärna fortsätta sova. har då sovit ca 1timme till och vaknat 16:00.
Alltså ca 3tim sammanlagt. Ska jag väcka henne när jag kommer hem? Funderar på om hon sover dåligt när jag är ute och går (har iofs haft henne på rygg då)? Men det är det enda sättet att komma ut i friska luften och för mig att få röra lite på mig och träna bäckenbotten.
Sen blir kvällarna lite struliga...

16:00-18:00 vaken, äta, umgås med pappsen som kommit hem...
Igår sov hon sedan ca 45min i vår innevagn, hade varit lite svårt att få i henne tillräckligt med mat vid föregående mattillfälle så jag tog upp henne och gav henne mat igen....
Sedan var hon vaken ända till 21 då hon slocknade igen och sov ännu en 45minutare...
Saken är ju att hon fortfarande då är jättetrött och mat är svårt att få i henne då.
22:30 försöker jag få henne att sova, går ända till 23:15 innan hon sover, får vagna otaliga gånger (vagnar tills hon blir tyst och släpper sedan och går...)
Inatt vaknade hon 04:00 och åt då bara från ett bröst, som iofs var sprängfyllt.
Vaknade idag klockan 08:00

Det känns som att dagarna börjar bra med sedan spårar ur. Ibland är det svårt att få in en hel måltid på 1timme. Hon tar första bröstet bra men sen kan det strula med andra bröstet och påfyllningen ur det.
Har ju tänkt att köra på modellen 2tim vaken, 2tim sova, som jag uppfattat är riktigt? Har insett att jag nog måste lägga henne tidigare på kvällen för att få ihop timmarna.
Hur ska jag strukturera upp kvällarna? I nuläget badar hon 2ggr i veckan men har tänkt att det ska bli en kvällsrutin så småningom....

[chokladkaninen]

Hej!

Välkommen till SoS och grattis till lillan!

Jag tror att din lilltjej behöver lite mer mat för att dagarna ska gå jämt ut. 8) Som du beskriver ert middagspass blir det för långt mellan måltiderna (du får inte plats med 4 stora SM-mål + kvällsslurk) och på kvällskvisten hamnar ni i snuttträsket. Stämmer det?

Mitt råd blir i så fall att hålla ett lite kortare 1:a vakenpass på morgonen och så 2h sovning på det (väck sedan! ). Nästa måltid hamnar då kanske 3,5h efter början på förra, 10.30 enl din exempeldag. Om promenaden sedan börjar lite tidigare än i dagsläget, typ 12.30-14.30 kan du mata igen kl 14.30 och sedan satsa på en kortare emlur t ex 16.30-18 och mat igen kl 18. Då har du ju dina 4 SM-mål, så sedan kan du slänga in en 20-minlur nånstans i sista vakenpasset om det behövs, nattslurk kring kl 19.30 och läggning kl 20.

Jag märker att jag skriver i termer av fasta tider nu, och eftersom din tjej närmar sig 2 mån känns det OK. Men jag vill inte att du ska tänka på tiderna som precisa (särskilt som det är jag som har hittar på dem, och det är du som vet när din tjej är trött resp pigg och vad som funkar och inte ) utan att du ska se dem som nånsorts förslag på riktmärken så att du hinner med allt som ska hinnas med på en dag i livet för den som närmar sig 2 månader.

[skrutten]

Hej och tack för svar!

Ja igår blev det en himla massa snuttande...

Att korta ner vakentiden på morgonen blir nog inga problem. Känns bra att starta dagen kl7 då hennes pappa går iväg till jobbet straxt innan och hon oftast vaknar till när han går i dörrn. Men hon är ganska mosig och börjar få tunga ögon efter dryga timmen.

Ska försöka med ditt förslag på schema. Känns som att det skulle kunna funka.

Det jag är så osäker på är hur mycket hon får i sig vid varje måltid.
Hon verkar ju mätt men det är nästan bara när hon äter första gången på första bröstet som hon äter "ordentligt". Även om hon äter x2 på varje bröst så blir det nästan ingenting på bröst nr2.

[skrutten]

Hej hej!

Några ytterligare funderingar har dykt upp...

Dagarna går relativt bra. Igår fick jag ihop alla måltider och sovtider. Dock blev hon jättetrött på em och jag fick byta ut 1,5timmesluren på em till ett par 45min lur då hon verkligen inte gick att hålla vaken.... Får se hur dagen idag blir.

Mina frågor rör natten:
Nu lägger hon sig ju 20:00, vilket igår gick väldigt bra. Dagen innan fick jag hålla på i över en timme.
Saken är den att hon vaknar ca23:00 och vill ha mat. Jag har då tagit upp henne och hon har ätit från 1 bröst och sedan blivit som en överkokt spagetti igen och jag har rapat henne och lagt henne....
Sedan vaknar hon ca 02:00-02:30 igen och då har hon ätit från båda brösten och sedan gått att lägga utan problem.
Men sen vaknar hon igen vid 4-5 tiden (de berömda vargtimmarna) och tycker bestämt att nu är det morgon. Vill inte ha speciellt mycket mat (snuttar ett par tag) utan är mest orolig och bökig. Det är svårt att få henne att somna om. Idag vaknade hon 05:30 och det tog en timme drygt att få henne att somna om.
Problemet är ju då att hon är jättetrött när jag väcker henne igen vid 07:00

Är det bäst försöka få henne att somna om när hon vaknar vid 2tiden för att senarelägga nattmålet? Det känns som att det är lite tidigt...
Eller ska hon äta då och jag börjar vagna/buffa direkt när hon vaknar vid 5? För äter hon en massa då är hon ju inte så intresserad av frukost sen....
Lilla mellanmålet vid 23. Funderar på det här med att ge en slurk i sömnen och att göra det ca 22:30 för att se om hon sover vidare utan att vakna. Ska man ge med flaska då eller tar man upp barnet och ammar?

Vet att det säkert tar ett tag till innan schemat satt sig men jag vet liksom inte vilken strategi jag ska ha på natten...

[chokladkaninen]

Hej igen!

Visst kan du ta upp och mata vid 22.30, det är många här på forumet som gillar den varianten. 8) Amning el flaska då är en smaksak - tycker man att det är viktigt att helamma så ammar man förstås, prioriterar man sin sömn så överlåter man åt barnets far att flaska..... Det viktiga är att man inte väcker barnet så mycket utan håller mörkt och inte pratar. Vilket går bra om man ammar men är ännu simplare med flaska, för då vänder man bara barnet på rygg, trattar i flaskan och vänder sedan tillbaka till magläge igen när man är färdig.

Men jag skulle gissa på att era nätter stabiliserar sig alldeles snart, när dagsschemat sitter. Som du märker hamnar det sena nattmålet i närheten av frukosten (och behövs knappt och rätt), vilket är ett tecken på att det är på väg bort. Du ska se att ni strax kommer att sitta som ett SM-skolexempel med ett nattmål kring kl 4, utan att du behöver göra något alls! Så ha lite is i magen ang nätterna, tycker jag.

PS Bli inte slav under ditt schema utan kom ihåg att det får finnas både marginalkvartat och marginalhalvtimmar än så länge.... Det viktiga är att du är klar över riktningen och leder er ditåt, sakta men säkert. De gånger du inte tycker att hon får i sig tillräckligt med mat kan 5-minluren vara en bra åtgärd. Efter (exakt! Annars hinner barnet somna för djupt och blir svårt att väcka) 5 minlur väcker du henne och matar igen. Då brukar de små orka äta lite lite till.

[skrutten]

Hej hej!

Vi tuffar på här hemma och försöker få till ett schema som passar lillskrutten.
Jag har dock ett problem som jag funderar över.

Hon har så svårt att somna i vagnen själv. Enda gångerna det funkar är på natten. Oftast börjar hon skrika och böka runt när jag lägger ner henne och jag får vagna/buffa ett par omgångar innan hon kommer till ro och kan somna.
Är jag för på när det gäller vagningen/buffningen? Jag vagnar/buffar bara om hon skriker inte om hon bara bökar runt.

Sedan har vi den här 45min skarven. Hov vaknar i princip varje gång (inte på natten) efter 45 min och jag får vagna henne. Trodde att det skulle bli bättre när hon sov på magen....men inte...
Idag tog jag upp henne och slängde i henne en slurk mjölk för då skrek hon och ville inte somna om. Annars brukar hon bara vakna och böka runt. Men det var svårt att få henne att somna om sen.
Får hon för lite mat trots allt? Tycker att vi följer alla steg... Det är ju så svårt att veta hur mycket de får i sig när man ammar...

[skrutten]

Inser att jag nog har mig själv att skylla för de trassel som uppstår. Nu ikväll somnade lillskrutten alldeles av sig själv.
Jag tänkte att nu får hon "skrika" en liten stund. Inte rusa in och buffa så fort det gnälls. Det var liksom inte gråt utan mer lite jämmer. Tog inte många minuter av gnölet innan hon knoppade in.

Jag vet att jag tillhör släktet av "fröken duktig" som alltid måste vara andra till lags och aldrig tillåter sig själv att misslyckas...men jag lär nog släppa lite på det...suttit och läst lite andra trådar och inser att allt inte går på räls. Det är väl bara det att det låter så lätt för en del...

Överkoncentration och oro är nästa projekt att jobba bort för min del tror jag....

[chokladkaninen]

Skrutten!

Grattis! :thumbsup: Du har redan vuxit som människa....
Allvarligt så funderar jag ofta på om det finns något som lär en mer om ens egna begränsingar och svagheter än just att bli förälder. Och forumet här hjälper till, eftersom man får läsa andras lärdomar också.

Fortsätt så! 8)

[skrutten]

Hej hej!

Vet att ni har mycket att stå i med frågor från oss frågvisa!
Har kommit in på ett litet nytt schema.
Lilltösen sover nu mellan 20:00-08:00 Inte nonstop förståss då...Nu har nattmålen flyttats till 01:00-01:30 och 04:30-05:00 men jag låter henne äta då och så får jag se hur det blir nu när nya schemat är infasat (23målet har försvunnit verkar det som).
Hon brukar dock vakna 07:00 och vilja ha frukost så då tar jag henne till vår säng och så äter hon från bröst ett och somnar sedan om (iofs i vår säng...men lite måste man ju få mysa... )och så petar jag lite på henne vid 08 om hon inte redan börjat vakna och ger henne andra bröstet.

Ang maten så har jag gjort som så nu (förutom på morgonen) att jag ger henne bägge brösten efter varandra utan rap (äter oftast ca 25min). Har försökt mata enl standardmodellen men vi blir bara "osams" när det är dags för bröst 2 i slutet av timmen och hon vill inte ha. Känns ju som att hon får i sig mest mat om jag gör som jag gör nu. Eller vad tror du? Hon verkar ju inte bli hungrig tidigare i alla fall.

Schemat ser ut enl följande nu:
08:00Godmorgon
10:00 Sova 45min
11:00 Mat
13:00 Sova 2 tim (oftast på promenad i vagn)
15:00 Mat
17:00 Sova 1tim
18:00 Mat
19:30 Kvällsslurk (fast hon äter rätt friskt här också så vet inte riktigt om jag kan kalla det för slurk... 8) )
20:00 Godnatt

Total sovtid 15tim 45min (ibland vaknar hon en skvätt under långa luren så där kan en kvart gå bort men det känns egalt)
Kör på 15,5tim sömn nu då hon snart är 3 månader.

Ser detta okej ut? Jag har iofs bara kört ett par dagar med detta så vi får se hur det artar sig.

Ang 45min skarvarna (som fortfarande är kvar dagtid). Är det något som brukar försvinna så småningom? Brukar det vara vid någon speciell ålder eller är det olika från barn till barn?

Tack för att ni finns!

[Sarisparis]

Hej skrutten!

Vad ni verkar ha det bra, underbart!

Hur har det gått med schemat de senaste dagarna? Jag tycker att det ser finfint ut.

Det är ganska vanligt att mata i ett svep från ca tre månader (gärna alldeles eftersovstund när barnet knappt är vaken om det är svårt med koncentrationen från lillans sida), så gör så om du upplever att hon får i síg mest på det sättet.

Vad gäller skarvandet så växte det bort hos oss iaf 8) , minns jag rätt så blev det mycket bättre nån gång vid sju månader.

Önskar er en god jul! :santa:

[skrutten]

Hej hej! :santa:

Nu har lillskrutten firat sin första jul! Även om hon inte kommer att komma ihåg den så har den inte gått obemärkt förbi. Hjälp va mycket intryck! Det märks verkligen att sånt påverkar små sötnosar! Har firat jul med mina föräldra samt min bror och hans familj (en 5 månaders och en 2½åring). Inte lätt för min lilla skrutt att hänga med i trotsutbrott och stim när hon är van vid en ganska lugn tillvaro i vanliga fall. Men man lär ju vänja sig vid sånt också...

Jo schemat går väl rätt så skapligt. Hon somnar vid 20:00 och vaknar någon gång mellan 07-08. Ibland är det godmorgon redan vid sju och ibland vid åtta. Men det får väl skifta lite så antar jag.... Nu under julhelgen har det inte varit några problem att få henne att sova på dagslurarna då hon varit mycket tröttare än vanligt pga av allt julfirande.
Den enda luren som det egentligen kan vara svårt att få henne att sova är förmiddagsluren.
Jag skulle kunna härleda det till att hon säkert inte är riktigt riktigt mätt då. Det kan hända ibland att hon vaknar flera gånger fram mot morgonsidan (ex 04:00, 05:30, 06:30, 08:00). Då har hon ju småsnuttat en del och är inte sådär vidare värst hungrig på frukost där vid 08. Så risken är väl att det då blir för långt tills mat kl 11 och att hon då sover dåligt. Men i regel så sover hon sina 45 min då.

Några tips hur jag ska göra när hon vaknar sådär i vargtimmen? Ska jag vagna henne så hon somnar om? Jag känner mig själv osäker på om hon får tillräckligt med mat på dagen då måltiderna inte ser exakt ut så som Anna beskriver i boken och då har jag ammat henne när hon vaknat. Men det kanske bara blir 5min snuttar...

En liten fråga som kanske inte har med SM att göra. Idag vaknade lillskrutten vid 05:00 med det mest hjärtskärande skriket jag hört från henne. Hon lät helt skräckslagen och grät verkligen! Kan hon ha drömt någon mardröm? Det har ju varit mycket nu ett par dagar och jag kan tänka mig att det är mycket som ska sorteras i hjärnkontoret. Vad tror ni?

God fortsättning! Hoppas julen var till belåtenhet!

[Elle]

Hej skrutten!

Ja, många intryck kan bli lite tufft för små juveler. Hur ni ska göra med natten kan bara ni avgöra. Antingen fortsätter ni som nu och ser om juvelen länger natten själv alt. tar tag i natten när ni infört smakisar/gröt/välling eller så bestämmer ni er för 1-2 nattmål på bestämda tider (jag har använt mig av "marginalhalvtimme" under natten) och vagnar övriga uppvak fram till morgon. Så känn efter vad som passar er .

Njut av varandra

Elle

[skrutten]

Hej och tack för svar!

Nytt år! Nya möjligheter!
Tror att jag kan vara hjälpt av "fasta" mattider på natten. Ska prova det! Då kan jag själv vara lite mer säker och det är väl säkert där problemet ligger.
Ett annat "problem" med nattmålen är att jag titt som tätt somnar när jag ammar... Å då blir det ju bara att hon äter från ett bröst vilket leder till att hon vaknar igen efter ett par timmar. Men men... får försöka hitta på något att pyssla med så att jag inte somnar...räkna gångertabellen eller nått... :-k

Jag kan i alla fall se att vi kommer framåt sakta men säkert. Lillskrutten somnar själv både dagtid och nattetid (utan vagning och buffning). Skarvar gör hon på långluren men det "växer" väl bort så småningom. Dock fixar hon inte skarven själv. Har försökt att avvakta och inte rusa in så fort hon börjar böka runt. Men det slutar alltid med att hon skriker upp sig...(trasslade dock till den för henne ordentligt idag och gav säkert tusen frågor tillbaka istället för att bestämt svara på hennes... ) Får väl se om hon så småningom kan klara den också. Hon har ju i alla fall hittat tummen nu och jag tror att det är det som gör att hon knoppar in så bra.

Längtar tills det är dags för smakportioner och gröt. Vill så gärna att lillskruttens pappa också ska få vara den som ger mat. Jag ser ju vilken fin kontakt det har gett att han har fått ge flaska när jag har varit iväg själv någon kväll ibland.

[Sarisparis]

Hej

Hur gâr det med nattmatningen? Jag var som du, somnade alldeles för lätt mitt uppe i alltihopa, sâ jag tvingade mig själv att sitta pâ sängkanten eller pâ en stol (riktigt rak i ryggen ) sâ att jag höll mig vaken.

Vad härligt att lillskrutten somnar sâ fint själv, underbart! Skarven kan hänga med ett tag, var noga med att lägga en riktig mätt bebis inför lângluren. Som du säger, när ni börjar med smakisar brukar mycket falla pâ plats och snart är ni där.

[skrutten]

Ja jag är nog så illa tvungen att sitta upp. Men det ska gudarna veta att det tar emot när det är mitt i natten.

Har inte riktigt kommit igång med fasta tider än. Tänkte faktiskt börja inatt.
Tror att lillstumpan har haft en liten ökningsperiod (visst är det väl en vid 3månader?) men den verkar vara över nu. Har bestämt mig för att ge en slurk ur flaska vid 22-tiden och sedan vagna om hon vaknar för att ha ett nattmål vid 03.30-04:00. Förhoppningsvis bör hon ju vara så pass hungrig då så att hon äter ordentligt och sedan kan stå sig till 07:30-08:00.

Så vi får se.

Ja ibland blir jag alldeles rörd när jag tänker på vilken underbar tjej vi har fått. Bara lägga ner i vagnen. Så gnuggas de små ögonen lite och faller sedan ihop samtidigt som tummen åker in i munnen. Å då är hon så söt så jag skulle kunna äta upp henne på fläcken!