Undrar hur viktigt det är att göra daglurarna så att de är 5, 20, 45, 1,5 eller 2 timmar (enligt vad som är naturlig sömnrytm)?
Själv har jag gjort ett schema åt min son som innehåller 3 sovpass på dagen. 2 av dessa är på 75 resp. 30 min. Blev tvungen att göra så för att få det att gå ihop med måltider och annat. Efter några veckors anpassningskrångel sover han nu dessa sovpass utan större problem. Somnar på stubinen och vaknar lagom till det är dags att väcka honom.
Av vad jag läst på detta forum verkar det vara väldigt viktigt att hålla sig till just 5, 20, 45, 1,5 eller 2 timmar. Börjar därför bli riktigt orolig att jag gjort något väldigt fel som lärt honom sova på andra tider. Får han inte fullgod sömn om man går utanför dessa tider? Kan det kanske rent av vara skadligt? Undrar också hur viktigt det är att han vid 6 månders ålder sover just 15 timmar/dygn. Eller kan sömnbehovet ändå variera lite från barn till barn?Min son sover nämligen bara ca 14 h 30/dygn. eftersom han vaknar lite för tidigt de flesta mornar. Han är ändå pigg och glad på dagarna och verkar inte lida av sömnbrist. Bör jag ändå kämpa på med att försöka få honom att sova mer?
Jättetacksam om någon kan svara.
Jag har inte heller följt de klassiska 5, 20, 45 min osv när det gäller lurarna för vår son. Eller, jag gjorde inte det 
ABSOLUT inte!