Ny här. Behöver hjälp!

[Anki41]

Hej alla!
I kväll är det alltså dags att starta SHN kuren på vår son Alex, 11,5 månader.
Alex hade inga sömnproblem alls de första 5 månaderna av sitt liv. Efter det har det blivit värre och värre, med vår hjälp....
Jag håller nu på att bli galen på allt tjafs i samband med hans sovning.
Skulle gärna vilja ha kontakt med någon som kurat sitt barn i samma ålder.

Alex har sovit i egen säng sedan han var 10 dagar, jag var väldigt konsekvent att alltid lägga tillbaka honom efter nattamning mm. Han somnade nästan aldrig vid bröstet utan själv i sängen efter man lagt ner honom.

För att göra en lång historia kort så började väl det värsta stöket i samband med lilla Alex separationsångestperiod som varade väldigt lääänge. Han vaknade 10-30 ggr per natt, oftast räckte det med att vagga till sängen och stoppa in nappen. Tiden gick och efter 7 veckors jobbiga nätter provade jag i ren desperation att ta honom över till vår säng. Big mistake, är jag rädd!
Han blir nöjd när han kommer över till vår säng men stökar och bökar så mycket att ingen sover bra.
Alex kvällar ser nu ut så här att vi lägger honom ca 20,00 och han somnar oftast ganska fort, vi sitter på en stol bredvid honom. Han ställer sig upp, skakar "galler" och slänger nappar, gnäller osv... Vi sitter i mörkret , lägger ner honom ett antal gånger och sitter sedan kvar tills han somnar. Han sover sedan 1-2 timmar och sedan börjar cirkusen. Han vaknar 1 gång per timme så vi måste gå in, lägga ner honom och vyssa och stoppa in napp. Så där håller han på tills vi gått och lagt oss och han får komma över till oss. Jag har hoppats på att han självmant ska sluta att vakna så här ofta men det blir bara värre.

Så nu är beslutet taget, boken SHN läst ett antal gånger, vi har tittat på dvd.
Ikväll kommer min man att köra igång. Jag måste erkänna att jag är ganska nervös över hur det kommer att gå, men något måste vi göra och 5 minuters är inget för oss.

Har en fråga: Hur ska vi göra med dagssömnen? Idag sover han 2 ggr x ca 1 tim i sin säng ( vaknar dock alltid för tidigt och måste sövas om). Tidigare sov han i vagnen men sov sämre då så därför övergick vi till sängen.

OM vi ska lägga honom i sängen så måste vi väl köra på samma sätt som på kvällen? Blir det inte svårt att hålla schemat då eftersom det säkerligen tar lång tid för honom att somna då? Är vagnen ett bättre alternativ under kuren? Hur gör vi då?
Alex schema som det är nu och som jag tänkt behålla (utom 5-10 uppvaknanden per natt förståss...)

07 vaknar, amning
08 Gröt
10-11 Sova
11.30 Lunch
14-15 Sova
15.30 Gröt
18.00 Middag
19.30 Välling
20.00 Sova

Efter ett tag hoppas jag kunna övergå till 1 sömn per dag, då lite längre.

Blev ett lite rörigt inlägg , sorry...


Anki

[annawahlgren]

Välkommen är du

Skönt att ni äntligen beslutat er för att få ordning på detta. Skönt framför allt för lilla älsklingen

Det är mycket möjligt att han sover som en gris mer eller mindre meddetsamma i rena lättnaden över att få sova äntligen, och att ni tar över ansvaret för den saken i betryggande handling.

Det är också mycket möjligt att ni får världens dust nu första natten, och ungefär halva andra, därför att han är stor nog att ha lärt sig - dvs ni har lärt honom under lång tid - hur det "ska" vara på nätterna och grips av Stora Förvirringen. Det kan bli en tuff match innan polletten trillar ner och han förstår att ni både vet vad ni gör och är övertygade om att det ligger i hans intresse först och främst, före ert eget.

Beslutet är fattat och det är bra. Men jag saknar en liten detalj i förberedelsearbetet: har ni övat på varandra Buffat Solfjädrat Ramsat

Det duger ine att öva på barnet. När ni kommer så långt som till barnet, måste ni veta exakt vad ni gör och varför - samt ATT det fungerar till avsedd verkan

Vad gäller dagslurarna vet du, om du är påläst, att en timme inte är något s k naturligt sömnrytmspass. Om jag vore du skulle jag välja 45 min respektive 1,5 tim. Tänk igenom schemat noga nu, innan - i morgon är det för sent att ändra

Lycka till Vi finns här för dig / er.

[Anki41]

Heej!
Tack för svar! Vi har övat både buffning, ramsning & solfjäder, så det känns bra. Buffningen är han van vid eftersom vi ibland har buffat honom till sömns när han blir hysterisk..tricket nu blir att inte buffa till sömns..Tror nog att det blir en riktigt jobbig natt. Sonen är en envis typ, det har han ärvt efter mamma.

Anledningen till att jag valt 1 tim är att han brukar sova 45 minuter men inte vara klar när han vaknar så då söver jag om honom och han vaknar efter ca 60-70 minuter . Om man istället väljer 45 min + 1,5 tim när är det bästa att sova längsta passet, em eller fm?

Vad tror du om att sova i vagnen istället för sängen dagtid under första kurdagarna? Eller är det bättre att vara konsekvent?

Anki

[Elle]

Hej Anki!

Hur man lägger lurana är en smaksak, men vi hade 45 fm och 1.5 h efter lunch. Jag tyckte att det var bra att ha det långa efter lunch för den luren(med ev korrigering av när det ligger) kan han behålla läääänge.

Under kurdagarna, uppföljningsveckan och tills schemat satt sig ska ni vara konsekventa med var han sover sina lurar. Efter det kommer han bli sin egen lilla klocka och han somnar där ni lägger honom. Förslagvis har ni första luren ute i vagn, antingen under promend eller stilla beroende på vad som passar er. Långa luren skulle jag ha i spjälsängen med ordentligt svalt i rummet.

Lycka till inatt!
/Elle

[Anki41]

Hej Elle och tack!Det är ett väldigt skrikande just nu men som tur är det min man som håller på...

Anki

[Elle]

Tänk på hans skrik som frågor, han undrar om det VERKLIGEN ska vara så här Stoppa in öronpropparna eller bege dig hemifrån så du får sova inatt, jag antar att du ska ta vid imorgon bitti? Jag sov hos Svärföräldrarna de första två nätterna för att kunna slappna av men även så sambon min fick göra allt utan att "ta hänsyn" till mig. Kunde helt fokusera på sonen, det var kanon för oss alla tre.

Sov nu så gott! Rapportera gärna imorgon om hur natten fortlöpte.

/Elle

[Anki41]

Hej Anna & Elle,
Tänkte bara rapportera om hur kuren gått samt ställa ett par frågor.

Jag tycker det har gått jättebra! Första natten var väldigt jobbig såklart för lilleman. Han vaknade sex ggr, 2 ggr somnade han om med enbart ramsan. 3 ggr fick maken kämpa i 70 minuter, 30 & i 40 minuter. Läggningen på kvällen tog 40 minuter.

Natt 2 tog läggningen 35 minuter och han vaknade bara 1 (!) gång och det tog 1 timme att få honom att somna om på natten. Natt 2 funkade bekräftelseramsan både vid läggning och på natten.

Natt 3 tog läggningen 15 minuter. Han vaknade 2 ggr på natten. Ena gången tog det 30 minuter och andra 15 minuter att somna om.

Natt 4 tog läggningen 8 minuter. Han strulade lite under vargtimmarna 4-6 men maken ramsade några ggr så han lugnade ner sig och somnade till slut. Var ganska trött men jag väckte honom ändå 7,15 ( 15 minuter efter schema) för det ska man väl istället för att låta honom vakna själv?

Natt 2 & 3 vaknade han 06,30 av sig själv och somnade inte om. Vi plockade upp honom 6,45. (han ska sova 20-07 enligt plan...)

Ikväll tog det ca 3 minuter innan han slutade "fråga", jag hörde hur han bökade lite och sedan var det tyst.

Jag längtar tills han inte skriker när man lägger ner honom, blir det så så småningom? Kan man göra " skrattet till godnattet" i sängen tex kittlas ? Som det är nu så skrattar vi på väg till sovrummet men när vi kommer in och han förstår vad som är på gång börjar han gnälla.
Likadant när han vaknar på morgonen och efter dagslurar, så gnäller eller gråter han, kommer det att gå över?

Summa sumarum tycker jag det har gått över förväntan. Det som strular lite är dagslurarna. På fm tar vi en promenad med vagnen, då får jag väcka honom efter 45 minuter. Vid em luren vaknar han före 1,5 timme. Om det är efter 1 tim 15 minuter så är det väl ok men idag sov han bara 45 minuter , jag ramsade utanför dörren men han fortsatte att gråta i en kvart och då tog jag till slut upp honom . Han var fortfarande trött men kunde tydligen inte somna om. Hur gör man när de vaknar för tidigt?

Som det är nu får vi inte ihop de 13,5 timmarna, men det kanske är vanligt att det dröjer? Läste också i boken att barnen blir sömninga efter ett par dagars kurande, men inte Alex. Han är pigg som vanligt! Lite hemskt är det att han är hes och har knappt ngn röst. Är det av allt skrikande månne?..


Långt och många frågor blev det. Tack för att ni finns!

Anki

[annawahlgren]

Snyggt jobbat Det här går ju strålande

Ramla nu inte ner i otålighetsfällan. Sova hela natten-kuren är en process. Ni har precis börjat. Barnet har svarat vackert. Fortsätt jobba på, gör inte misstaget att misströsta mitt i alltihop - det kan man inte göra när man håller på att ta körkort heller (se "Vill du kura ditt barn? Läs detta först!") - utan fortsätt, bara.

Ja, det blir så så småningom. Han kommer att se fram emot att få sova så skönt.

Nej, kittlande och annat får man ägna sig åt före läggningen, i annat rum eller på väg. I rummet / sängen är det saklig och snabb läggning som gäller, högst 2 minuter. Med ramsa på väg ut, utan att man hänger kvar och stör.

Ja, det kommer att gå över. Fortast och bäst går det över om ni inte "hör" att han beklagar sig utan agerar som om han vore den lyckligaste lilla prins världen skådat Får han inget svar (tröst) på sitt gnäll, ger han det snart på båten.

Lurarna ger sig. En kan strula flera veckor. Håll dig till marginalkvarten. Ifrågasätt inte det du själv har bestämt Då gör inte han det heller. Till slut.

[Anki41]

Hej igen,
Så har det gått en vecka igen och det mesta funkar utmärkt. Jag är såå glad att vi bestämde oss för att köra din utmärkta metod, Anna!! Jag sover som en gris på nätterna och lillen också. Imponerade stort på släkten igår ( Alex fyllde 1 år) när de var här på middag och vi bara la ner honom och kom tillbaka efter 2 minuter!
Det enda som strular är em luren. Han somnar efter en del skrikande men vaknar alldeles för tidigt , ibland efter 1 tim och 5-10 minuter ( helt ok tycker jag) , men oftast efter bara 45 minuter. Ramsan funkar inte då, vad ska vi göra? Nu i em gick maken in och buffade så att han så småningom somnade om men vakade igen efter 5 minuter.Tips??
Undrar även när det kan vara läge att styra honom mot 1 sovstund istället? och hur gör man det?

Anki

[Elle]

Hej Anki!

Vad härligt att både sonen och ni sover gott på nätterna, precis som det ska vara

Vi bytte till en lur när Olle var ett år. Det känner man när det är dags, ett tecken kan vara att dagslurarna börjar strula eller ex tidiga uppvak. Tänk igenom när det passar med luren, förslagvis efter lunch så det blir ganska jämt med vakentid fm/em. När ni bestämd tiden för luren, bestäm en dag när ni inför nya schemat och GENOMFÖR utan att tveka. Håll vaken med alla trix, mycket utetid och social delaktighet. Lägg ordentligt och besvara uppvak med en upplysningsramsa om att det ännu inte är dags att vakna. Jag ahr upplevt att det är lättare att få min son att sova länge(2h lur) på dagen är att mörklägga ganska mycket, inte lika mycket som på natten men nästan.

Lycka till!
/Elle

[annawahlgren]

Tack, Elle

Underbar rapport Vad glad jag blir För lilla barnets skull förstås allra mest. Tror jag det, att han imponerar på omgivningen "Va? Ska han sova, han är ju inte trött " Och så somnar han på två minuter

Ta inget extra för det lilla kvarvarande strulet. Tönk inte att han absolut måste sova varje minut han "ska". Bara ge honom förutsättningarna, håll fast vid dem och klockan och överlåt resten åt honom själv

Och ja, han kommer att somna glad. Han kommer att njuta den goda sömnen både natt och dag och för livet. Men det underlättar förstås så här i början om du själv / ni själva har den härliga, positiva inställningen at tdet är UNDERBART att få sova så gott, och inte på minsta vis överför något beklagande, att det skulle vara synd om honom som måste sova.

Tror inte att det är någpn som står vid föräldrasängen på nattkulan och beklagar er stackars ömma som måste sova...

[Anki41]

Tack Elle & Anna,
Vill bara meddela att sonen nu somnar både kvällar och dagar utan ett pip!!

Angående em luren så tror jag att tricket kan vara att övergå till 1 lur snart eftersom han de senaste mornarna vaknat kl 6 och inte somnat om. Vi tar inte upp honom före tidigast 6,45 men det är jobbigt att höra när han skriker. Men det går verkligen framåt hela tiden, och jag är så glad för lillens skull att han sover så bra( tycker mao inte synd om honom...). Tidigare var han dessutom så lättväckt att man knappt tordes röra sig i huset när han sov, nu är det inga problem längre. Klassisk musik och lite stök utanför hans rum. TOPPEN!!

Kram till Er båda

Anki

[Elle]

Tack Anki för att du delar med dig. Bra jobbat NJUT av det ni uppnått och sedan när ni känner er redo så går ni över till en lur. Tjoa till om det finns några frågetecken.

/Elle

[Anki41]

Hej!
Som jag skrivit tidigare har allt funkat jättebra. Vi har behållit 2 lurar eftersom det funkar att han har sovit till 7 på morgonen.
Han sover alltid hela nätterna. MEN
han verkar ha börjat få svårare att somna på kvällarna. Igår kväll höll han på i 45 minuter innan han somnade. (Vanligtvis tar det 5-10minuter)Stökade och bökade men var inte ledsen.
Nu ikväll har det gått drygt 1 timme och han har varit jätteledsen!
Började med klagande och gnäll i 30 minuter som vi inte gjorde någonting åt.
Sedan började han skrika upp sig vi ramsade 1 gång utanför dörren. Efter 55 minuter gick maken in och buffade honom lugn och ramsade ut.
Skrik igen! Jag bara undrar varför?? Nu ligger han där och hulkar och är ledsen. Det är nu 70 minuter sedan läggning.
Vad gör man när det blir så här?? Känns inget vidare när han är så ledsen.

Hjälp!

[Elle]

Hej Anki!

Ja ibland kan de ha svårare att komma till ro. Kanske det har varit en dag av många intryck att bearbeta #-o

Jag skulle svara på hans frågor med ramsan. Om han fastnar i ett klagande/är ledsen skulle jag gå in, lägga tillrätta och solfjädra tills han blir sömntung och sedan gå ut med ramsa.

Om detta fortsätter kan det vara dags att se över schemat.

/Elle