Hej Bullan!
För tidiga morgonuppvak finns olika handlingsplaner, bestäm den som passar er, gör detta under ca 4-5 mornar så är på banan igen.
Pangramsa vid första pip, sedan avvakta, jobbar dottern upp sig igen så ger ni EN ramsa sedan inget mer. Hon har fått besked att det inte är morgon än, ni kan stoppa in öronpropparna och somna om. Ställ klockan så ni är redo när det är dags att göra GLAD morgon
Vid uppvak, sätt på musik (klassisk) utanför dotterns dörr. Anpassa volym efter hennes protester, hon ska kunna hör musiken. Sänk sedan allt eftersom hon tystnar och stäng av och somna om.
Vid uppvak, gå upp och gör ljud i huset ex städa toan, diska, koka kaffe, prata med varandra. Ja, allt ni kan komma på. Det gör att hon hör att ni vaktar och hon lungt kan somna om. Gå och lägg er när hon somnat.
Jag har gjort som punkt ett för den passar oss och gjort så vid uppvak mellan 4-7(morgon 7.30). Vaknar han runt 7 har jag inte gjort ngt och på så sett signalerat att det snart är morgon och han kan ligga och snacka lite i väntan på den. Som sagt var, bestäm vad som passar er och gör detta med en extra skopa av ATTITYD så kommer dottern snart att fatta galoppen och sova gott till 7.
Lycka till!
/Elle
) har nog lite insomningstid och någon liten vakentid innan det sägs "Godmorgon!". Så sådär EXAKT 12 timmar blir det kanske inte hos ALLA familjer i vart fall, utan att man för den skull ska behöva kompensera det under daglurarna, om du förstår. Så tänker i vart fall jag. Våra tar allt från 3-15 minuter på sig att somna och vaknar allt från 30 min "för tidigt" till att bli väckta på morgonen, det varierar lite, men jag räknar det ändå som 12 timmarsnatt och ger inte mer sömn dagtid för det - och det tycker jag funkar alldeles utmärkt. Men kanske finns det andra synpunkter...
& Lilltufsan född feb -06 
Och så länge jag gör det och är oföränderlig kring vilka tider som gäller (19-07) så tycker jag det brukar ge sig så småningom. Nu sover både han och lillasyster oftast som stockar och somnar snabbt också, och 2 månader är ingen så lång tid, tycker jag. Hon kanske behöver pangramsas ett tag till för att fatta att hon lika gärna kan sova på och ta vara på morgonsömnen också. 
