Jag tog mig friheten att flytta hit din andra fråga:
--------------------------------------------------------------------------------
Postat: fre aug 25, 2006 08:40 Rubrik: Vaknar före utsatt tid
Ännu en fråga från nybörjarmig. Vår son sover nu 11.5 h på natten med några kortare avbrott. Enligt schemat vi tänkt oss ska han väckas 6.30, sedan sova 9-10.30 resp 13-14.30. Men han vaknar alltid 10-15 min före utsatt tid, vilket innebär att jag aldrig hinner väcka honom och han få aldrig den exakta sömntiden han ska ha. vad göra åt detta? En annan grej, om han ska sova 9.00 ska man då lägga 8.50 så att han hinner somna till 9.00 (tar en stund med insomningarna på dagslurarna ju) ??
--------------------------------------------------------------------------------
SVAR:
Du behöver inte göra något åt att han vaknar lite för tidigt, så länge han är nöjd när du tar upp honom(eller iallfall inte ledsen) på utsatt tid. Det kommer med tiden tror jag, att han sover tiden ut. Det viktiga är inte att han sover varje shemalagd minut, utan att han har möjligheten, d.v.s. ligger i sängen och inte är jätteledsen.
Om han ska sova 9.00 och det är en kort lur, 45 minuter eller 20, då tar du tid från när han somnade, 45 minuter respektive 20. Om han somnar alldeles för sent på 45minutaren så låter du honom sova 20 minuter. Om du lägger honom 8.50 eller 9.00 tycker jag inte spelar någon roll.
Och så den här tråden:
När han vänt sig till rygg så gå inte in, utan vänta tills han somnat och vänd honom efter 10 minuter- då brukar man sova djupt och inte vakna vad ni än gör. Ramsa bara när han vaknar.
Det spelar ju egentligen ingen roll hur han ligger, han kanske vänder sig tillbaka själv så småningom när han lärt sig. Då behöver ni inte gå in alls.
Alla vaknar till några gånger under natten, men när man lärt sig somna om helt själv, utan ramsa t.o.m. så gör det inget, och märks kanske inte heller. Genom att minska åtgärderna steg för steg kommer ni dit.
Behöver lite råd från er som kan det här. Vi är inne på 7 dygnet med kuren och det funkar mycket bättre men det är ett par saker som vi funderar över. Vår son vaknar fortfarande ca 4 ggr/natt är iofs lätt att somna om igen med ramsan och ev tillrättaläggande men kan vi få honom att inte vakna alls? Han vaknar av att han vände sig på rygg (har alltid sovit på mage och avskyr ryggläge). Ska vi sluta vända tillbaka honom? Vad ska vi göra?
Tänk såhär: varje gång du i onödan hjälper ditt barn hindrar du det från att lära sig 
