Hjälp mig med ett schema till Oliver 4,5 mån

[Bittan]

Ska köra SHN kuren till Kristi Himmelsfärd och håller på att spika ett schema, kan ni hjälpa mig med synpunkter på detta?
Tänkte ha natt mellan 20-07,
07 Vakna, ersättning
08.45-9.30 Sova i vagnen
10.00 Mat Ersättning
11.30-13.00 Sova 1,5 tim
13.00 Mat ersättning
15.00-15.45 Sova
16.30 Mat ersättning
17.45-18.30 Sova
19.30 Nattslurk
20.00 Sova natt
Detta schema håller han nu ungefär, men då jag räknar efter sovar han lite för lite, var borde jag lägga in mer sömn? Borde jag kanske redan nu sikta på tolv timmars natt?
Bittan med Oliver som laddar inför SHN kuren

[Nancy]

Hej Bittan

Jag tycker att du skall slå till med 12-timmarsnatt direkt Sonen är ju 4,5 månad så han har ju passerat "gränsen" med hela en halv månad

Fundera lite över följande schemaförslag (som kanske inte alls passar men jag vill tipsa eftersom det var lagom med tre daglurar för min dotter då hon var ungefär lika gammal ):

natt 19-07
sova 09.00-09.45
sova 12.00-13.30
sova 16-16.45

ger 15 timmar/dygn, kanske lite i underkant. Du kan vid behov förlänga långluren om det behövs.

alternativ för kvällspigg krabat: ha 2 tim långlur (eller mer) och enbart en 20-minutare på em.

Lycka till

[mrs tall]

Jag klistrar in vår Skruttis 4 mån schema som han gick på fram tills han blev 6 mån. Funkade kanonbra för oss! (Ber om ursäkt att det är på engelska, men du kanske förstår ändå..)

Vi hade också 11 h natt istället för 12 h eftersom vi gjorde ofta grejer på kvällarna. Nu vid 6 mån ändrade vi till 12 h natt och två dagslurar och det fixade han galant över en natt. Så det är inga problem även om du vill ha kvar 11 h natten en stund till. Som sagt skall man ju utgå ifrån familjens egna behov när man spikar scemat. Lycka till!

8.00 am wake-up
Bottle, diaperchange, bottle, play by himself in his own room

10.15 am morning nap

11.30 am wake-up
Solid food, diaperchange, bottle, playtime

1.30 pm long nap

3.30 pm wake-up
Bottle, diaperchange, bottle, playtime

5.45 pm short nap

6.30 pm wake up
Bottle, diaperchange, playtime, bath, bottle

9.00 pm Good Night

Sociala delaktigheten är inbakad i "playtime". Vi har aldrig haft den inlagd i schemat, utan beroende på lite vad som behövts göra i huset/livet har han fått hänga med.