vi har kört standardmodellen sen start och det har fungerat kanon!
vi har sedan 2 veckor kört 2-2 (sova 2 tim äta 2 tim). Vi har satt ett schema uifrån det som passar övriga familjen, morgon startar alltid 07.30. Schemat funkar jätte bra. Det jag undrar över är antalet mål per dag, har läst i BB att det ska vara 4 men har också läst att det ska vara 5 på ett annat ställe??!! Blir nu lite osäker inför morgondagens start på att ta bort första nattmålet om han får tillräckligt med mat under dagen?? Behöver hjälp med att skjuta några matvargar så jag kan vagna med rätt attityd.
Vi har 4 mål samt nattslurk enligt följande;
07.30-09.30 mat
09.30-11.30 sova
11.30-13.30 mat
13.30-15.30 sova
15.30-17.30 mat
17.30-19.30 sova
19.30-22.00 mat bröst 1, bad, bröst 2, umgänge, nattslurk ur bröst 2
22.00-04.30 nattmål ca 30 min (nu så är det 2 nattmål ett vid ett/två tiden och ett vid fem tiden, men det ska vi nu ändra på imorgon)
05.00-07.30 sova
en annan sak som också gör mig förrvirrad är ju att man inte får ihop 16,5 tim när man kör principen 2-2, inte än i alla fall då han bara ska sova 6 tim natt.....men det kanske inte är något att bry sig om förrän det bli 8 tim natt??!!