Mellanmål

[Mattsson]

Hej! Ska precis börja kura min snart 7 månaders son, undrar bara Lite; ska man bara ge dom de 4 ”stora” målen? Eller får man lov att ge dom något litet mellanmål emellan?

[TorsMamma]

Hej Mattsson och välkommen!

Hur ser ert schema ut med mat och sömn ni tänkt er?

[Mattsson]

Hej! Såhär ser schemat ut:
20-8 sova
8 frukost
9-9.20 sova
12 lunch
12.30-14.30 sova
15 middag
16.30-17 sova
18 kvällsmat
19.30 nattslurk

[mamaA]

Hej!

Det är de fyra målen + kvällsslurk som gäller, småäter man är man ju inte tillräckligt hungrig till nästa mål . Det man möjligtvis kan ge är en andra frukost en timme efter den första, tex att man ger välling när barnet vaknar och sen lite plockbitar men då får lunchen flyttas fram något.

Om jag får peta i schemat lite så tycker jag det är är på tok för tidigt med första luren efter bara en timme. Jag föreslår mer så här:

8.00 frukost
9.45 sova 45 min
11.30 lunch
12.30 sova 2 timmar
15.00 mellis
16.30 sova 20 min
18/18.30 middag
19.30 kvällsslurk
20.00 godnatt

Vid 8-9 månader när man märker att att det är dags att dra ner på sömnen (ofta börjar de vakna för tidigt på morgonen eller inte somna på sista luren), då går man ner till två lurar på 45 min respektive 2 timmar och flyttar då fram dessa lurar något i schemat så att sista vakenpasset blir max 5 timmar långt(mellan 4-5 timmar är lagom).

Kram

[TorsMamma]

Hej,

Tack för info.

Jag räknar lite på era tider och 7+8 mån borde ha ca 15 tim sömn på schemat. Vanlig fördelning är 12+45+1,5+20 eller 12+45+2. 30 min är inget naturligt sömnpass utan dessa är 5, 20, 45, 1,5, 2 försök fundera på detta. Tiderna för övrigt är mycket bra. Kan vara värt att antingen lägga lunchen 30 min tidigare även det du har som "middag" är tänkt vara en mellis kan vara 30 min tidigare. Riktiga mål är frukost, lunch och middag (kvällsmaten) och kvällsslurken fyller på det man saknar.

Om du tittar på schemaförslag i boken har du även där Tor 8 mån (hint hint.... min Tor) där jag lade in en extra frukost då just sonen var mycket hungrig och behövde lite mera mat en aning tätare.

Ang. fler mellis rekommenderar vi inte det. Men en liten muta kan man ha om tillfälle behövs, typ äppelbitar eller en majsbåge eller så. Men inte mera mat.

[TorsMamma]

Lite dubbelsvar samtidigt.