Ett-åring som står och hoppar i sängen

[Helino]

Hej, vi har jobbat med kuren i tre veckor nu på vår 13-månaders och har inte lyckats så bra som vi hoppades på. Vi har gjort stora framsteg givet situationen vi var i när vi började, då kunde han inte somna utan att amma och kunde inte alls sova i sin egen säng.
Vårt problem är att så fort vi släpper och går ut så studsar han upp och står och skriker i sängen tills vi kommer in, ibland hoppar han av ren ilska. Detta kan pågå i timmar med att vi går in och ut ur rummet, ramsar och solfjädrar. Så fort vi kommer in i rummet eller när vi lägger honom så ligger han fint, tyst och stilla. Om vi låter händerna vara kvar i solfjädern så somnar han på någon minut eller två. Men det känns omöjligt att få honom att somna in själv.
Han vaknar 5-10 ggr per natt nu, i början på kuren sov han hela natten. Vi förstår att vi har hamnat i konstant krisläge nu, vi kan få honom lugn men saknar säkerheten. Vi behöver tips för hur vi ska nå dit.
Hur ofta ska vi lägga honom tillrätta igen, givet att han bara studsar upp igen när man gjort det? Ibland står han upp utan att gråta, kan man då räkna med att han lägger sig själv efter ett tag? Eller ska vi styra honom genom att markera och lägga honom tillrätta ytterligare?

Tacksam för tips!

[annawahlgren]

Hej och välkommen, kära Helino

Han vaknar 5-10 ggr per natt nu, i början på kuren sov han hela natten. Vi förstår att vi har hamnat i konstant krisläge nu, vi kan få honom lugn men saknar säkerheten.

Korrekt analys! Du är så vackert påläst =D>

Misströsta inte! Sådant händer i de bästa familjer. Man överarbetar Lätt hänt, eftersom man har blivit så duktig på Verktygen, de lugnande... Men de spärrar, som ni ju insett, vägen för Säkerheten, den som är nästa steg av de tre - Lugn, Säkerhet, Njutning - om man inte släpper taget om dem i tid.

Trafik in och ut kan aldrig förmedla någon Säkerhet.

Det kan däremot godnattramsan. Dags för den att inta tronen i ensamt majestät :-({|=

Ibland står han upp utan att gråta, kan man då räkna med att han lägger sig själv efter ett tag?

Ja Det kallas mer förtroende för lilla barnet.

Eller ska vi styra honom genom att markera och lägga honom tillrätta ytterligare?

Nej Det kallas mindre förtroende för lilla barnet.

Ge honom (och er själva) en liten minikur, tycker jag, så är ni snart tillbaka på banan:

1. Satsa stort på skrattet-till-go'nattet. Länge och väl \:D/

2. Svisch ner i sängen med prompt tillrättaläggande, tydligt och säkert på handen.

3. Solfjädra lugnt och statiskt. Tänk på annat. Titta på annat i mörkret. Parkera händerna en gång för alla, rör inte på dem. Lyssna till andhämtningen. Lugn och fin. Sover han? Stå då kvar minst tre minuter till. Nu sover han absolut! Stå då kvar två minuter till.

4. Ge ett snabbt avslutande tryck, lyft händerna och räta på ryggen, vänd om och GÅ UT med låg, fin, leende ramsa x4 som fortsätter mjukt på andra sidan dörren. Som lämnas på ytterst snål glänt (nästan stängd).

5. Gör någonting annat, stå inte kvar och häng. Gör ljud, musik, prat, TV, precis som vanligt. Huset lever Lämna ett halvt öra hos barnet, behåll ett och ett halvt vardera för er själva!

6. Skrik och gråt och tandagnisslan "genast"? Innan han hunnit in i djupsömnen, dvs inom tio minuter från det du gick? Gå då ut hårt med godnattramsan i dörrspringan. Mycket högt, betryggande, rätt bestämt men också glatt på gränsen till hurtigt. x4, x6 eller t o m x8 i ett enda övertygande svep. Lyssna under tiden. Öka volymen, du ska "höra" att du når fram!

7. Vänta. Lyssna. Avvakta. Ingen panik nu. Du har gett en rejäl Påminnelse ovanpå solfjädern som var Beskedet. Låt honom smälta den. Ta dig tid. Hur länge ramsade du? 20 sekunder? Han dör inte av att gasta i 30, dvs en halv minut. Ta det lugnt! Du ska alltså INTE ramsa under lite längre tid än du ramsade.

8. Om och när du nu känner att du MÅSTE gå in - då är det dags att ramsa igen. Likadant. Övertygande. Starkt. Glatt men bestämt.

9. Fortsätt så. Gå INTE in. Om han så frågar/protesterar 50 gånger, ska han ha 50 betryggande svar plus ett. 51. Ramsan ska ha sista ordet, hur lång tid det än tar. (Titta på klockan - egentligen är det inte särskilt länge!)

10. Och om han nu har somnat ordentligt efter solfjädersläggningen, kommit ner i djupsömnen och fortsatt sova? En timme eller två? Kanske till och med mer? Då går vi in på ett nytt varv, om man säger. Men väntar och lyssnar. Hur låter han? Är han på väg "upp" eller "ner" mellan varven? Vi kan ge honom en halvminut, åtminstone. Och här ramsar man INTE (det är första natten på mini-kuren vi talar om). Börjar man med att ramsa och sedan går in, desarmerar man ramsan, som då riskerar att förlora sin majestätiska effekt Så gå in, utan att ramsa först, tillrättalägg snabbt och gesvint - inget "tröstande" i det - och ge solfjädern lugnt och stadigt igen, enligt punkt 3.

Mot efternatten natt 2 kan ni ta det djärva steget att satsa på ramsan i egen rätt. Då ska kommunikationen finnas där, tycker jag =D> Har ni då väl börjat ramsa, ska det alltså INTE vara någon trafik mera alls in till den lille, hur mycket det än tjatas (från olika håll, hmhm)!

Natt 3 (och framöver) borde det sovas rätt vackert igen :thumbsup:



O:)

[Helino]

Stort tack för snabbt och utförligt svar! Vi inser att vi måste arbeta med ramsan mer utförligt. Ikväll ska vi följa detta till punkt och pricka!
Jag har funderingar angående punkt 3 på listan. Vi har försökt att göra som det står i boken, solfjäder i 3-5 sekunder, markering och sedan gå ut ur rummet med ramsa. Så fort vi håller solfjädern så somnar han fint inom någon/några minuter och sover 3-4 timmar till nästa uppvak. Det är när vi släpper efter 5 sekunder som han hoppar upp direkt och protesterar. Vi har trott att "tricket" är att få honom att somna in själv, utan solfjäder eller vår fysiska närvaro i rummet, så att han kan somna om själv under natten också.

Om jag förstår det du skriver korrekt så ska vi hålla solfjädern tills han somnat oavsett hur lång tid det tar. Gäller detta bara första natten under minikuren?

[annawahlgren]

Sista frågan: en och en halv natt, skulle man kunna säga. Se min avslutning ovan!

Solfjädern som lugnande verktyg är något annat än solfjädern som markering. Och något helt annat än solfjädern som krisverktyg Det är den senare varianten vi talar om här och nu.

Men strunta i att fördjupa dig i annat än Attityden av Självklarhet! Tuta och kör och se INTE bakåt, det är det sällan eller aldrig någon poäng med eftersom SHN-kuren är en levande process, inte en serie knapptryckningar på tid. Ha KUL nu och peppa upp ramsan och varandra!

Zzzzzz........ =D>

[annawahlgren]

Får vi en rapport nu efter andra natten på minikuren? Jag väntar med spänning

[Helino]

Hej! Tack för ditt intresse i vårt fall! Ditt svar om minikuren har gjort enorm skillnad hittills, vi är väldigt tacksamma!

Såhär har det sett ut:

Dag 1, sovtider 20:00-07:30 och 12:30-14:30

20:10 sov. Solfjäder efter din instruktion i punkt 3 och ramsa ut.

04:50 - 05:05 solfjäder och ramsa ut

05:55 - 06:00 solfjäder och ramsa ut

07:00 - 07:30 höll solfjädern, somnade inte om

Dag 2

12:35 sov. Väckte 14:30 (!!!)

20:05 sov. Solfjäder och ramsa ut.

00:20 - 00:27 endast ramsa utanför rummet, gick inte in. (!!!) Han stod upp och hoppade i sängen och var jättearg, men ramsan tog och han blev lugn. Halleluja!!! Gjorde segergester i pyjamasen

06:30 vaknade av att han låg lugnt och pratade i sängen (!!!). Satte på Mozart. Gnäller lite i omgångar, ger då ramsa, hittills ramsat två gånger och han lägger sig ner igen efter en stund. Klockan är nu 07:15 och vi ska göra morgon om en kvart.

Det är en sån enorm milstolpe för oss att han lägger sig ned själv i sängen och somnar lugnt själv! Han verkar helt enkelt inte lika rädd längre efter denna minikur.

Nu till en fråga. Att få honom att somna lugnt med en solfjäder på några minuter går ju oerhört bra. Jag är orolig för att om jag bara markerar, ramsar och går ut vid nästa läggning så kommer vi få en hoppande och skrikande unge. Kan vi successivt minska tiden vi solfjädrar istället?

[annawahlgren]

Underbar rapport \:D/

Jag blir så stolt över er alla tre! PRIS och BERÖM =D> =D> =D>

00:20 - 00:27 endast ramsa utanför rummet, gick inte in. (!!!) Han stod upp och hoppade i sängen och var jättearg, men ramsan tog och han blev lugn. Halleluja!!! Gjorde segergester i pyjamasen

"Ramsan tog och han blev lugn." Voilà! Där har vi Kuren :thumbsup:

06:30 vaknade av att han låg lugnt och pratade i sängen (!!!). Satte på Mozart. Gnäller lite i omgångar, ger då ramsa, hittills ramsat två gånger och han lägger sig ner igen efter en stund.

Det är bara så sagolikt ljuv musik för mina öron :-({|=

Det är en sån enorm milstolpe för oss att han lägger sig ned själv i sängen och somnar lugnt själv! Han verkar helt enkelt inte lika rädd längre efter denna minikur.

Och det var dit vi ville komma, eller hur [-o< Nu har ni tagit er över tröskeln där ni snubblade och föll förut. Nu har ni öppnat dörren till Säkerheten - kan också kallas Tryggheten - och klivit in genom den. På en tvånätters liten minikur har ni lyckats övertyga honom - i en Attityd av Självklarhet - att det faktiskt inte finns några faror som hotar. Inga vargar står med dreglande käftar kring hans säng. Inga dreglande vargar överhuvudtaget skulle få lov för er att någonsin komma i närheten av hans rum, ens. Han kan vara fullkomligt Säker i sin säng. Han kan vara fullkomligt Trygg. Och det börjar han bli! På allvar! Redan

Att få honom att somna lugnt med en solfjäder på några minuter går ju oerhört bra. Jag är orolig för att om jag bara markerar, ramsar och går ut vid nästa läggning så kommer vi få en hoppande och skrikande unge.

Så våga nu inte ens TÄNKA på att släppa in några orosvargar till honom i kväll! Fattas bara

Orosvargarna är, till skillnad från de dreglande, stora, farliga bestarna som vanligtvis uppträder en och en, betydligt mindre men desto fler till antalet. Ett tu tre kan man ha en hel flock med småvargar runt fötterna, om man inte ser upp. De ska noga motas undan och kastas ut, helt kallsinnigt, INNAN man lägger barnet! Skrattet-till-go'nattet ända in i sängen är ett utmärkt vapen. I glädje och skratt trivs de nämligen dåligt, ja, de mår nästan illa och kan smita iväg alldeles frivilligt! Man bör dock kolla att ALLA är borta. Det gör man förslagsvis med några stärkande rader ur Internationella Sova hela natten, som man laddar bössan med. Bästa ammunitionen heter Attityden av Självklarhet!

Det är färdigsolfjädrat nu, vet du Ni solfjädrade ju inte alls efter midnatt andra natten, enligt mitt heta tips Och det gick hur bra som helst, eller hur? Tredje natten på minikuren är skutan i hamn, om ni nu inte får för er att sabotera ert eget vackra arbete - och varför i fridens namn skulle ni få för er det

Lägg tillrätta, glatt leende, darra inte på handen, "parkera" distinkt - tydligt men snabbt - och avsluta med ett lätt tryck på någon enda sekund; det är ingen solfjäder, det är bara det hastiga lilla "nu-är-du-lagd-för-att-sova"-tryck som alltid avslutar tillrättaläggandet. (Tips mellan raderna: är han inte sprudlande överlycklig omedelbart vid läggningen så låtsas att han är det. Då tror han det strax själv ) Iväg direkt, bortvänd från sängen, och ut med ramsan, uppövad till fulländning =D>

Och sedan INGEN TRAFIK på hela natten. Inte på morgonen heller. NOLL trafik

Nu gäller det att lära sig låta barnet vara i fred. Att inte lägga sig i. Att inte härja så förtvivlat - eller alls. Att avvakta i det längsta. Lära sig vänta, vänta, uppamma förtroendet för barnet, öka på det och se om han faktiskt inte löser sina världsproblem på egen hand. Han kan det, det har han visat. Och tro mig: han vill inget hellre. Så varje ramsande ska övervägas MYCKET ordentligt - INNAN

Dags för det som kallas för att backa, alltså! Det blir ett äventyr =D>


O:)

[Helino]

Alltså...!! Måste bara skriva en snabb uppdatering, har precis lagt honom nu. Han somnade på tre minuter! Snabb markering, direkt ut ur rummet och ramsa. Detta är ju helt magiskt!
När vi gjorde detta förut så höll vi på i över en timme, ungen vägrade lägga sig ned. Han var förtvivlad, vi var förtvivlade och ingen sov om nätterna.

Tre minuter! Tack för att du fick mig att våga gå hela vägen, detta hade INTE funkat utan din pepp. Återkommer med rapport!

[Helino]

Nattens rapport blir ganska kort!

20:03 sov

07:20 vaknade!!!

Han låg en stund vid 7 och pratade för sig själv, lugnt och väldigt gulligt. Jag satte då på Mozart och han somnade om i små omgångar. Skulle jag ha ramsat då? Dvs om barnet är vaket men inte skriker.

[annawahlgren]

Detta är ju helt magiskt!

Eller hur

[annawahlgren]

Nattens rapport blir ganska kort!
20:03 sov
07:20 vaknade!!!

Skutan i hamn tredje natten på minikuren! Så ska det låta :-({|= :

Han låg en stund vid 7 och pratade för sig själv, lugnt och väldigt gulligt. Jag satte då på Mozart och han somnade om i små omgångar.

Är inte detta världens ljuvaste musik att börja dagen till En liten älskling som ligger och pratar för sig själv, "lugnt och väldigt gulligt" och somnar om "i små omgångar" till tonerna av den lekfulle, lyriske gudagåvan Mozart

Skulle jag ha ramsat då? Dvs om barnet är vaket men inte skriker.

Du skulle bara VÅGA [-X

Som sagt - se min harang ovan - det är en konst att låta små barn vara i fred. En konst väl värd att lära sig. Behärskar man den, kan man slå sig själv på fingrarna när det börjar klia i dem av den förfärliga Styra-och-ställa-sjukan som griper omkring sig som en farsot i dessa dagar, där små barn snart inte längre vet vad lugn och ro är för någonting. (Och inte vi vuxna heller så det stör!) Läs harangen ovan igen och igen; även och inte minst den fetstilta om orosvargarna. (Där kom en vargunge genast krypande, såg du )

Fortsätt nu bara det vackra arbetet framåt, lugnt och fint - raka spåret mot Njutningen. Då händer ny magi. Då tar lilla barnet över. Då propsar han själv på sin goda sömn. Då tror han inte ni är kloka om ni stör honom med er närvaro och försöker hindra honom. Du ska få se!

Ifrågasätter inte ni, de ömma föräldrarna, hans goda sömn, den livsviktiga, njutningsfyllda, gör inte han det heller.


O:)


PS Och är det så att lilla älsklingen vill tacka inte bara sina ömma föräldrar, som gett och ger honom denna underbara gåva för livet som heter god och säker sömn, utan även mig, upphovskvinnan till den unika Sova hela natten-kuren genom att gräva i veckopengen och ge ett bidrag på en femhundring eller så till Skrammelbössan, Pg 59 65 80 - 1, så kommer inte jag att försöka hindra honom

[Helino]

Hej! Nu är vi inne på dag 5 av uppföljningsveckan på vår minikur. Sex nätter i rad har han sovit som en sten mellan 20-07 ungefär. Vi föräldrar är så tydligt inne i zombiestadiet just nu, supertrötta! Men oerhört glada och vi märker en enorm skillnad på vår son som är pigg, nyfiken och en glad unge!

Jag har några funderingar på sov- och matrutinerna, vore tacksam för input. Såhär ser det ut.

- Sovtid till 7:30: gnäller till nån gång vid 6 men vi behöver inte gå upp och ramsa, vaknar oftast runt 7. Vi gör morgon mellan 7:15-07:30. Försöker passa på när han inte gnäller.

- Frukost så snart vi hunnit upp. Försökte hålla kl 08:00 men han är oerhört gnällig och hungrig. Äter massor

- massor av lek och bus!

- Lunch 11:30: äter dåligt, full i bus!

- 12:30 sovtid: denna börjar bli allt jobbigare, det tar 20-60 minuter för honom att somna. Inte jätteledsen, går att lugna med ramsan. Bökar och snurrar i sängen.

- 15:00 Mellis: äter dåligt

- ännu mer lek och bus!

- 18:00 middag: äter som en häst!

- 19:30 kvällsslurk: dricker som en häst!

- 20:00 Nattning: somnar oftast på någon minut och sover hela natten

Vad tror du, ska vi ändra i vårt schema för att få dagslurarna att fungera bättre? Om vi ändrar, ska vi då vänta tills uppföljningsveckan är över?

PS bidrag till skrammelbössan kommer självklart, dina råd är guld värda!

[Helino]

Litet tillägg: dagsvilan pågår till 14:30, han har dock aldrig hittills sovit i två hela timmar

[annawahlgren]

Strålande jobbat =D> =D> =D> Vilken fröjd till rapport!

Vi föräldrar är så tydligt inne i zombiestadiet just nu, supertrötta!

Välkomna till den exklusiva klubben Frågan är hur trött man kan bli? Svar: hur trött som helst! Men det kommer en dag när ni vacklar ut genom dimman och går raka vägen till Njutningen

... vi märker en enorm skillnad på vår son som är pigg, nyfiken och en glad unge!

Vilken ljuv musik för mina öron :-({|=

Glad över "lek och bus" på schemat! Peta in lite social delaktighet också, så blir idyllen total Hjälpa till med något som är nödvändigt för dig/er andra, göra nytta på riktigt för hus och hem, få tack för hjälpen och pris och beröm för ansträngningen Det sitter fint för folk i alla storlekar.

Jag tycker schemat ser förträffligt ut! Ska jag hitta "fel" på det, får jag jobba hårt Möjligen kunde man dansa lite med marginalkvartarna här (och till det behövs ju ingen schemaändring i stor stil, så den dansen kan du tråda när som helst). Jag skulle i så fall föreslå lunch 11.15, start en kvart tidigare alltså, och middagsluren lite senare, 12.45 - en kvart kan verkligen göra skillnad.

Mot all rim och reson, kan man tycka, är ni föräldrar stuptrötta, fastän ni får sova natt efter natt. Och som segerhjältar, som väl borde hoppa upp och ner på prispallen hela dagarna i rena euforin \:D/ Lilla älsklingen reagerar lite åt andra hållet, om man säger. Han har fått en närmast euforisk energi. Han kan glatt överskatta sina krafter nu och tro att han är mer än utvilad, vilket han inte är (än). Så då kan middagsluren bli därefter, ett tag (till). Är han inte olycklig, behöver ingenting göras. Tänk på att det viktiga inte är att han sover varje minut han "ska". Det viktiga är att han har förutsättningarna. Så ge honom dem och låt barnet sköta resten

Det här är en läraktig gosse som börjar få koll på klockan, den inre. Morgonen är en smula vinglig än - han vet inte riktigt när dagen börjar. Jag skulle hjälpa honom på traven med en yttre - en väckarklocka, vill säga. Som ringde så han hörde det vid exakt samma tid varje morgon (7.30). Och så förstås ett hejdundrande glatt godmorgon omedelbart på det

Vad gäller maten - man gläds förstås när han äter som en häst - men får försöka glädjas när han pickar i sig som en fågel också. Aptiten avtar nämligen väsentligt efter ettårsdagen och måste göra det. Barnet tredubblar sin vikt (minst) under första levnadsåret. Hjärnan växer i en svindlande fart, som aldrig senare Vilket kan mätas på huvudomfånget, om man nu inte tycker det syns tillräckligt utanpå... Skulle tillväxten fortsätta i samma rekordfart fram till skolstarten vid sex år, skulle vi få en unge som vägde sju ton med en skalle som inte gick in i köket ens

Se till att han får smaka på "allt", bara. Lägg det gärna direkt på bordet. Små, små högar. Låt honom pilla, undersöka, smaka, vrida och vända med diverse sinnen Mat är en värld. Ny som allt annat. Lås honom inte till sådant han "ska" äta och "ska" tycka om. Öppna Äventyret

Och betänk att ingenting extra, ingen liten muta i form av kex eller banan eller eller... går att sticka till honom mellan måltiderna längre. Inte utan att det påverkar just måltiderna. Aptiten måste nu vårdas ömt! Så var det inte förut :^o

...bidrag till skrammelbössan kommer självklart, dina råd är guld värda!

Vi tackar och niger, Skrammelbössan och jag! TACK


O:)