Sömn i 1-3-årsåldern.

[Cottongrass]

Vi står inför en del omställningar här, mina 16 månaders har börjat på dagis och ska sova där. Det har väl gått skapligt, men jag kan inte låta bli att snörpa på munnen när personalen säger att de "sovit bra" bara för att de sovit ÖVERHUVUDTAGET och sedan är griniga och har dålig aptit vid middagen! De har bara sovit 6 gånger än så det blir säkert bättre, problemet är väl att de störs av andra barn. Om det är något jag tar med största allvar så är det sömn!

Min fråga gäller sömnbehovet hos 1-3-åringar. 1-2 år = 13,5 timmar, men sen då? När brukar man trappa ner middagsvilan?

Och skulle ni kompensera sömnbortfall på dagen med längre natt i den här åldern? Typ förlänga med 15-30 min? De sover 12 timmar i snitt nu (på helgen får de ibland lite extra ). Eller är det kontraproduktivt, får de det svårare att komma in i det nya och sova hela vilan på dagis?

Jag vill inte ha någon "gå på dagis-kritik" utan lite uppmuntran och råd från er som fått det att funka.

Lite SHN-skryt också: Man blir rörd när man frågar "vill du sova?" och småtjejerna ser ivriga ut, hämtar snutten och köar för att bli lagda. Väl i sängarna gosar de ner sig i kudden och lyssnar på godnattramsan när vi stänger dörren. Småpratar lite och så blir det snart tyst. =D>

[videunge]

Hej på dig

härligt med två

nu vet jag ju inte hur dina älsklingar sover på dagis men mina har sivit i vagn och då har personalen fått lägga ett stort mörkt lakan över vagnen. Då får man bort synintrycken och det har fungerat kanon. :thumbsup:

Jag hade definitivt lagt en halvtimme tidigare om de små är trötta. och sen brukar som du säger sömnen lösa sig bättre och bättre är min lilla erfarenhet. men det är ju alltid bra att hjälpa det på traven.

någonstans runt 2,5 år +/- har våra slutat sova middag men vi har haft VILA längre.Även äldre barn mår bra av en lugn stund efter maten. lyssna på cdsaga har varit populärt och somnar man så kan man ju få sova tex 20/45 min.

Kram och lycka till!

[Cottongrass]

Tack för svar! På vårt dagis sover de på madrasser i ett halvmörkt rum. Hemma är det mörkare. Skönt att det "bara" handlar om något år till med dagsömn, men som du säger; vila är ju bra att fortsätta med.

Då kanske vi skulle lägga barnen halv sju istället då. Kompismammorna får väl spader, med tanke på att de "släppt alla rutiner" under sommaren och låtit barnen vara uppe till 21, 22... #-o

[TorsMamma]

Hej,

Nu minns jag inte utantill, (får slå upp i BB om det kniper gissar jag)

Men 1-2 år 13,5 tim
2-3 år 13 tim
3-4 år 12,5 tim
5-9 år 12 tim
10- (barn tar sig den sömn de behöver.... )

[Cottongrass]

Tack Tors mamma! Jag har ju fortfarande inte läst BB.

[Sigyn]

Jag tror mer bestämt att det är såhär:
1-2 år 13,5 timmar
2-4 år 13 timmar
4-7 år 12,5 timmar
7-11 år 12 timmar

enligt Anna alltså, men sen kan jag känna att man kanske inte behöver sova på dagen tills man är 7 år.. Eller nåt..

[TorsMamma]

Tack Empinane!!! =D>

Kan vi få detta som en klistrad tråd och i favoriter någon stans?

Förslag?

[SaraMilana]

Kan det inte få stå med i översikten? En av mina mest välbesökta trådar!

[TorsMamma]

Inlagt i slutet på TS i de tråden. Tack för tips!!