För tidigt att mörkersova på dagen?

[Gäst]

Sedan minstingen blev med dygnsrytm har jag gjort dunkel i rummet inför varje sovpass. Kom att tänka på idag att det kanske är lite för tidigt och drog undan gardinerna inför middagsluren. Resultat: 20 minuter sömn av annars säkra 2,5 timme. Han sover oftast alla pass inomhus och är ute vaken istället. Är det för tidigt att mörklägga lite- tänker mest på om dag och natt börjar blanda ihop sig igen?

[annawahlgren]

Skynda långsamt Dra isär dem lite successivt. Och lite dunkel kan du visst behålla

Har han sin goda nattsömn och luren sitter fint normalt är det ingen risk att han blandar ihop saker och ting.

Men upprepas detta ska han ramsas som upplysning om att luren inte är slut än. En gång (x4 eller möjligen x6) bara.

Envisas han, mot förmodan, kan lite vacker instrumentalmusik distrahera både honom och dig.

[Gäst]

Tack

Jag glömde skriva ålder; minipersonen i fråga är bara tio veckor- så ramsan får kanske vänta? Musik blir det.

Åttatimmarsnatten föll för övrigt på plats med en samling marschmusik på rejäl volym...men lite sprödare tongångar lämpar sig nog bättre nu.

[annawahlgren]

Aha

Låter bra