Man kan luras att tro att senare läggning ska bota tidiga morgnar men se det stämmer inte
![Confused :?](./images/smilies/icon/confused.gif)
Jag önskar jag hade ett magiskt verktyg att ge dig just vad gäller tidiga morgnar, men tyvärr finns inte det
![Sad :(](./images/smilies/icon/sad.gif)
![Idea :idea:](./images/smilies/icon/idea.gif)
Börja med att återgå till tolv timmars natt tycker jag, 19-07.
Se till att fylla dagarna med massor av mat, utevistelse, social delaktighet och avsluta med att skratta magen och kroppen riktigt trött på kvällen. Oroa dig inte över att han hoppar vällingen på kvällen, men erbjud annat kvällsmål; gröt, fil, macka, banan eller vad som passar er.
Ta fram väckarklockan och påminn (glatt
![Laughing :D](./images/smilies/icon/lol.gif)
![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
Sen har du en klar strategi för hur du ska hantera hans tidiga uppvak: en handlingsplan du kan följa och ha som absolut mål att se till att han somnar om så att du får väcka och slira inte mer med tiden än marginalkvarten!!! Annars kommer ni inte att komma i mål, tyvärr. Och ha en långsiktig plan, han har dragits så länge med det här och etablerat en dålig vana och det kan ta tid att bryta den. Men det går, absolut!
Läs den här tråden för inspiration och sen funderar du ut vilken strategi som passar er bäst:
![Arrow :arrow:](./images/smilies/icon/arrow.gif)
Det här kommer att ordna sig, det lovar jag.
Kram Mia