Lillen har blivit 4 månader gammal I dagsläget ger hans schema honom 15 timmar och 15 minuters sömn. Under ett par dagar har dagslurarna börjat krångla: han vaknar ofta till och han har fått svårare att somna. Kan det vara läge att korta ner en av dagslurarna redan, eller gör jag honom en otjänst då
Lillen sover 11 timmar natt, hela schemat ser ut så här:
6.30 mat och god morgon
8.30 - 10 sova 1,5
10 mat
12-14 sova 2
14 mat
16.15-17 sova 45 min
17.30 mat
19.30 God natt
21 Nattslurk (som jag ger honom mer eller mindre i sömnen)
Hm.. Du har en liten nattslurk på kvällen också, så det blir ungefär nio timmar i sträck utan mat. Men han är ju alldeles snart fyra månader och bör klara både elva och tolv timmar helt utan mat! Tror du han skulle fixa det? Jag ser annars att hans tider ligger ganska nära de scheman min dotter hade. De såg ut såhär, före och efter fyra månader:
07:30 – 09:00 Vaken, mat kl. 07:30
09:00 – 09:45 Första luren, 45 min
09:45 – 12:00 Vaken, mat 10:30
12:00 – 14:30 Andra luren, 2.5 h
14:30 – 17:00 Vaken, mat 14:30
17:00 – 17:45 Tredje luren, 45 min
17:45 – 20:30 Vaken, bad, mat kl. 18:00 och (påfyllning) 20:00
20:30 – 07:30 Sova natt! 11 h
Totalt: 15 h sömn
Strax före fyramånadersdagen introducerades det här:
07:30 – 09:30 Vaken, mat (ersättning) kl. 08:00
09:30 – 10:15 Första luren, 45 min
10:15 – 12:30 Vaken, mat (gröt introducerades vid 4,5 mån) kl. 11:30
12:30 – 14:30 Andra luren, 2 h
14:30 – 16:30 Vaken, mat (puré, introducerades vid 4 mån) kl. 14:30
16:30 – 16:50 Tredje luren, 20 min
16:50 – 19:30 Mat kl. 17:30 (ersättning), bad ca 18:45, påfyllning (ersättning)
19:30 – 07:30 Sova natt! 12 h
Totalt: ca 15 h sömn
Långa luren har till och från varit lite knepig att hålla, hon har också gärna vaknat till efter 45 minuter. Men det har aldrig behövts vagnas särskilt länge för att hon skulle somna om.
Mmmm... jag vet, nattslurken efter han somnat är inte bra. Jag gjorde så då han plötsligt vägrade ta emot nattslurk då jag ville ge honom den en stund efter middagen. Jag får väl prova igen, han klarar säkert hela natten utan mat.
Jag får också avvakta och se hur det ser ut för dagslurarna några dagar till, idag har det hittills gått bra, men den svåraste är helt klart sista luren (45 min mellan 16.15-17). Han skriiiiiiiiiker och kan bli riktigt arg och ledsen innan han somnar.
Under lillens första lur går jag på promenad, så även om han vaknar till somnar han om av vagnskaket, antar jag. Under andra luren (2 timmar) har han under några dagar vaknat efter 45 min och det har tagit en halvtimme av vagnande från och till för att han ska somna om. Sista luren på 45 min är katastrof - det tar ca 20 min för honom att somna och han hinner bli riktigt, riktigt olycklig - sedan kan han vakna och bli ledsen igen efter bara 10 minuter...
Jag har också tänkt ändrat mitt schema nu. Så vi kan väl byta erfarenheter! 8)
Före mat 6,30
sov 8-10 2 tim mat 10
sov 11,45-12,30 45 min mat 13
sov 14-16 2 tim mat 16
sov 17,45-18,30 45 min mat 19 slurk + natt 20/20,30 10/10,5 timmar
Hanna har också krånglat sista 45 minuters passet samt att hon vill gärna sova em luren lite senare.
Så nu har jag ändrat till 7 mat
sov 8,30-10,00 1½ tim (den håller hon ganska bra på ev vill hon ha 2 tim) 11 mat
sov 12.00-12,45 45 min ( den håller hon) 14 mat
sov 15-17 2 tim mat 17,30 slurk 19,00
o natti 19,30 11,5 timmar = 15 tim 45 min
Ja, det är ju nytt så jag vet inte riktigt hur det går, men det är väl BARA att ta ledningen?
Kram Carina
Sandra -91 Styvdotter Emil -92, Barnaboken Malin -98, Barnaboken Hanna 050807. ?r nu kurad och sover gott!
\:D/ Foton \:D/
Det jag får panik över är att lillen redan nu egentligen har lite för lite sömn per dygn - 15 timmar och 15 minuter. Kortar jag ner ännu mer, en halvtimme, blir det ju bara 14 timmar och 45 minuter. Det är det jag undrar - är det på tok för lite
"Panik" är inget bra utgångsläge för förändringar. Ytterligare mindre sömn är ingen bra idé här som du själv förstår. Jag tror snarare det behövs lite 1. Attityd av självklarhet och tveklös ledning, 2. träning. Du har kanske inte den effektiva vagningsteknik som ska till och den måste man öva sig till, gärna med tyngd i vagnen, och låta det ta sin tid, så man verkligen får in snitsen innan man kommer så långt som till barnet. Då måste man veta vad man gör och att det fungerar. Nu har du nog dessvärre börjat hemfalla åt att ställa frågor till barnet, själv, och resultatet blir ofelbart ömsesidig osäkerhet
Nio barn, arton barnbarn, tre barnbarnsbarn och några tusen nästanbarn
Anna Wahlgren 6 Oktober 1942 - 7 Oktober 2022
Jag vill verkligen inte ställa frågor till lillen ang sömnens vara eller icke vara. Det som gör mig osäker är att hans schema med samtliga dagslurar och nätter har fungerat så bra under rätt lång tid. När han nu börjar vakna och ställa frågor vet jag inte om han inte behöver lika mycket sömn som "förr", om han försöker säga mig något. Nätterna fungerar utmärkt och jag är väl rädd att han ska börja vakna alldeles för tidigt om morgnarna. Du har tidigare skrivit, Anna, att man sällan stannar vid varje station särskilt länge, när det gäller barn och deras utveckling - varav mina egna frågor.
Men gott nog Jag drar inte ner på sovtimmarna än, jag väntar till närmare 5-månadersdagen. (Kan också tillägga att jag igår gav nattslurken precis innan läggdags, vilket gick hur bra som helst, så nu sover han verkligen 11 timmar natt )
Måste tillägga ännu en sak: Jag lät honom nu ligga i vagnen, men inomhus så att jag kan vagna ordentligt vid behov (svårt på liten balkong). Han vaknar och gnölar i alla fall. Plötsligt kräktes han, jag vek snabbt undan lakanet så jag kunde vagna vidare, men icke. Han ligger och småpratar med sig själv ömsom blir ledsen nu medan jag skriver detta. Större delen av det längsta sovpasset är ju helt förbi...
Ytterligare en reflektion: Det schema Lisa S presenterar (det som introducerades inför 4 månadersdagen) ger 15 timmar sömn/dygn. Om jag skulle korta ner lillens sovtider med en halvtimme skulle han ha 14 timmar och 45 minuter sömn, dvs bara 15 minuter mindre än Lisa S schema. Är det så orimligt att tänka sig att han inte behöver mer sömn än så
Man ändrar schemat efter barnets upppenbara "påpekanden" om att något har börjat gå vidare och bli annorlunda. Man märker det tydligt. Men då gäller det att sätta sig ner och tänka med papper och penna, efter att ha studerat detta nya vingel-frågande i åtminstone en vecka.
När man sedan gjort det nya schemat utifrån barnets initiativ, och tänkt igenom saker och ting i detalj, håller man fast vid det man bestämt och vinglar inte. Man tar ledningen i en attityd av självklarhet. Man utvärderar inte på minst en vecka, tänker ö h t inte på saken utan bara genomför.
Ta emot de råd du får ur en konstruktiv synvinkel! Ingen mening med att "försvara" förvirring och osäkerhet. Ta tjuren vid hornen. Du kan
Nio barn, arton barnbarn, tre barnbarnsbarn och några tusen nästanbarn
Anna Wahlgren 6 Oktober 1942 - 7 Oktober 2022
Jag har funderat på era råd och bestämt mig för att ändra i schemat, snarare än dra ner på antalet sovtimmar. Måste ändå erkänna att jag inte förstår hur det skulle ändra lillens betéende (krånglet med dagslurarna) att lägga om sovtiderna, men tror ändå att det är där lösningen ligger. Kanske ni kan förklara detta för mig Jag trodde att varje förändring skulle innebära att sovtimmarna kortas ner, inte omfördelas...
Det nya schemat blir så här och ger 15 timmar sömn:
6.30 God morgon och mat
8.45-9.30 sova 45 min
10 mat
11.30-13.30 sova 2 timmar
13.30 mat
15.45-16.30 sova 45 min
16.30 mat
bus, bad mm
18.45 nattslurk
19 God natt
Jag införde det nya schemat rakt av igår och gårdagen blev väldigt trevlig, måste jag säga, däremot vaknade han plötsligt vid 05 i morse, men somnade om efter ramsa, han vaknade några gånger fram till 06, sedan väckte jag honom som vanligt 6.30. Jag är fullt medveten om att man inte ska utvärdera förrän om tidigast en vecka, därför blir detta en observation, inte en utvärdering
I dagsläget ger hans schema honom 15 timmar och 15 minuters sömn. Under ett par dagar har dagslurarna börjat krångla: han vaknar ofta till och han har fått svårare att somna. Kan det vara läge att korta ner en av dagslurarna redan, eller gör jag honom en otjänst då 
jag vet, nattslurken efter han somnat är inte bra. Jag gjorde så då han plötsligt vägrade ta emot nattslurk då jag ville ge honom den en stund efter middagen. Jag får väl prova igen, han klarar säkert hela natten utan mat.
Före
2 tim
Tack, Lisa S 
