Jag tror som Torsmamma: Spika tiderna och håll dem oavsett.
Du får se till att de yttre omständigheterna verkar FÖR dig, och inte MOT dig under denna tid. Det spelar ingen roll alls om du väntar till den 14:e eller inte, det viktiga är att du INTE ÄNDRAR. Bestäm dig, genomför, och utvärdera EFTERÅT, inte under tiden - som du verkar göra nu.
Du oroar dig och undrar, och den där tveksamheten avspeglar sig i hur du hanterar situationen. BESTÄM. Och genomför, övertyga DIG själv om att detta är det rätta JUST NU.
Anskaffa en liten anteckningsbok, skriv ner tiderna - så som de blir - för mat, sömn, och humör. Anteckna, men FUNDERA inte. Fundera får du göra sedan, inte NU. Och då har du dina anteckningar samlade på ett ställe.
Du KAN göra det här, så sluta tveka nu och gör.
) etc. Lyckas du hålla honom vaken tillräckligt länge några pass så får du så småningom igen det i längre sovpass, när spiralen bryts. Du fattar, va? 
. Hur gör man då med resten av dagen? Ska man följa sin rytm i schemat alltså hålla 1,5 sova 1,5 vaken 2 sova 1,5 etc men att det blir på andra klockslag än vanligtvis. Eller ska man ge ett kortare sovpass för att komma i fas med de rätta klockslagen?
natten blev rörigare( antingen för att han hade fått vacin eller för att tiderna blev upp och ner den dagen då jag hade tid hos bvc på hans sovtid)
Med ett litet barn 