tidsomställning

[JH]

Snart är det ju dags att ändra till vintertid brrr

Har ni några tips på vad man bör tänka på för att inte rubba den goda nattsömnen? Elsa kurades i nov/dec förra året, så vi har inte varit med om en omställning på hösten, bara på våren och DET var ju inga problem

Nu ska hon ju i praktiken orka vara upp en timma längre på kvällen och sen inte vakna sin vanliga tid utan en timme senare, känns lite läskigt..... Elsa är ju inte precis en tjej som sover längre än hon ska på morgnana

Tips?

[kokos]

Vi har som plan att ta det en kvart eller max en halvtimme per dag och sedan använda oss av marginalkvart på morgon eller marginalhalvtimme på kvällen tills allt stabiliserat sig.

Eftersom vi har varit ute och rest med 9 timmars tidsskillnad så VET vi att det faktiskt inte är några större problem att ändra tiden. 1 timme borde bli en baggis i jämförelse. Vi ändrade 1.5 timmar per dag innan vi reste till Kanada och det gick alldeles strålande. Allt som krävs är att man har en plan och att man tror på den