Jag har ett kurbarn Tora snart 9 månader, som nu sover om nätterna 19-07 och har gjort sedan några månader tillbaka. Ibland kan det vara något uppvak men hon somnar oftast om snabbt själv. vi är så glada och stolta över att vi genomförde kuren. Tora strålar och utvecklas så fint
Men vi har kört samma schema som när honvar 6 månader men nu märker vi att hon behöver lite mindre sömn och vet inte hur vi ska lägga upp schemat riktigt. Känns som om vi måste flytta allt lite grann. Hoppas att någon kan ge lite råd om detta.
Nu ser hennes schema ut så här:
Vakna 07:00
välling 07:15
sova 08:45-9:30 45 min
lunch 10:30
sova 12-13:30 1,5h
mellanmål 14:00
sova 16-16:45 45min
middag 17
välling 1830
sova 19-07 12h
Hon får alltså 15,5h sömn men ska väl ha mist en timme mindre sömn nu? Hon vill nästan aldrig sova 1,5h vid lunch längre (kompenserar själv kanske) men det är väl bättre att ha 2 sovpass nu. Lunchen kanske ligger väl tidigt också?
Tacksam för förslag!
Helena
Hur skulle ni gjort
