Hej! Vi skulle behöva tips och råd om hur vi ska få vår familj att bli fungerande igen, känns som vi lever i ett vakum nu.
Vår dotter fyllde precis 2 år. Hon är en helt fantastisk tjej med ett strålande humör för det mesta och detta trots att hon inte sover bra och tillräckligt länge på natten. På kvällen har vi rutiner som fungerar jättebra och hon somnar själv i sin säng ca 19.45. På morgonen brukar hon vakna ca 7 och kan då i värsta fall varit vaken ett par timmar på natten. På dagen sover hon 30 minuter ute i sin vagn. Det tar olika lång tid att söva henne beroende på när hon vaknat på morgonen osv.
För en månad sen flyttade vi, i samband med det fick hon en stor säng (tidigare hade vi bara tagit bort en långsida på spjälsängen). Nu sover vi inte mycket om nätterna då dottern kommer in till oss på natten, ibland varannan timme. Tanken med att hon fick en stor säng var att vi skulle kunna lägga oss hos henne när hon vaknar och ligga där tills hon somnat. Nu har vi insett att det inte var någon bra idé eftersom hon verkar vakna och sakna oss så fort vi gått och lagt oss i vår säng igen. Jag (mamma) är föräldraledig och tar alla nätterna i veckan vilket innebär att när hennes pappa går in till henne på helgerna blir hon helt vansinig gråter och skriker efter mig, men vi ger inte med oss! Det ska även tilläggas att hon är ganska mammig överlag nu.
Ibland när hon vaknar kan hon ligga vaken 1-2 h.
Snälla hjälp oss så vi får sova! Dotter på två år
Snälla hjälp oss så vi får sova! Dotter på två år
Mamma till dotter född februari 2007
och en dotter född september 2009
och en dotter född september 2009
Hej moasmamma och välkommen hit till forumet 
Såklart ska vi hjälpa er med dotterns sömn! Bara du är beredd att förändra lite och kavla upp ärmarna så har ni snart lugna, fina nätter igen.
Har du sova hela natten-boken 
Om inte tycker jag du ska beställa den (gå på fliken "böcker") så du har hela tänket innan du sätter igång. Det andra är att du återinför spjälsängen. Se det inte som att gå bakåt, utan se det som ett nödvändigt verktyg för att få er tös att sova gott hela natten. Vi här på forumet rekommenderar spjälsäng till trotsen är över och förbi, runt 3½-4 år. Jag har själv gjort misstaget att ta bort spjälsängen för tidigt, och tycker det är ett rätt onödigt misstag
.Har ni inte kvar spjälisen så finns det billiga på bl a blocket att köpa.
Så återigen - välkommen hit! Snart har ni lugna fina nätter igen
Kram Mia
6 barn (-9104, -9305, -9412, -0301, -0501, -0611 ) två barnbarn (-1309, -1505)När jag skrev och bad om hjälp med vår dotter som är 2 år glömde jag att säga att hon använder napp. Hon har endast haft den när hon har sovit, aldrig annars! Det är dock en helig stund för henne att få nappen när det är dax att lägga sig, hon blir överlycklig... Tycker ni att vi ska ta bort den, som det står i Sova hela natten boken?
Vi har boken och har läst en hel del i den, tycker dock att det är svårt att veta vilken metod som kan tänkas passa när hon är så pass gammal som hon är. Ska vi köra med ramsor och solfjäder osv?
Tack snälla för snabbt svar, jag längtar så till jag blir en människa igen och orkar hitta på saker på dagarna!
Kram Moasmamma
Vi har boken och har läst en hel del i den, tycker dock att det är svårt att veta vilken metod som kan tänkas passa när hon är så pass gammal som hon är. Ska vi köra med ramsor och solfjäder osv?
Tack snälla för snabbt svar, jag längtar så till jag blir en människa igen och orkar hitta på saker på dagarna!
Kram Moasmamma
Mamma till dotter född februari 2007
och en dotter född september 2009
och en dotter född september 2009
Hej igen!
Det här med napp till äldre barn har vi kurare diskuterat, och min åsikt (obs att det är min!) är att om du känner att nappen inte stör hennes sömn, vilket napp sällan gör på äldre barn, så kan hon ha den kvar. Å andra sidan ska ju nappen bort nån gång, och en kur är ett utmärkt tillfälle att göra sig fri den!
Som du ser blir det inget rakt svar, det viktiga är att du tänker igenom noga hur ni vill ha det och sen genomför!
Jag tycker ni ska använda er av solfjäder i er kur. Ni lägger henne i spjälsängen, solfjädrar henne lugn och sömntung och går ut med ramsan.
In igen om hon blir ledsen och kör samma sak.
Sen kan det vara bra att ha i bakhuvudet att en kur på ett barn som är lite äldre ofta tar några nätter längre - hon har större frågor att ställa och har haft längre tid att befästa dåliga vanor.
Det viktiga är att du känner att din Attityd är på topp, läs gärna den här länken som inspiration:
http://www.annawahlgren.com/forum/viewtopic.php?t=5252
Kram!
Det här med napp till äldre barn har vi kurare diskuterat, och min åsikt (obs att det är min!) är att om du känner att nappen inte stör hennes sömn, vilket napp sällan gör på äldre barn, så kan hon ha den kvar. Å andra sidan ska ju nappen bort nån gång, och en kur är ett utmärkt tillfälle att göra sig fri den!
Som du ser blir det inget rakt svar, det viktiga är att du tänker igenom noga hur ni vill ha det och sen genomför!
Jag tycker ni ska använda er av solfjäder i er kur. Ni lägger henne i spjälsängen, solfjädrar henne lugn och sömntung och går ut med ramsan.
In igen om hon blir ledsen och kör samma sak.
Sen kan det vara bra att ha i bakhuvudet att en kur på ett barn som är lite äldre ofta tar några nätter längre - hon har större frågor att ställa och har haft längre tid att befästa dåliga vanor.
Det viktiga är att du känner att din Attityd är på topp, läs gärna den här länken som inspiration:
http://www.annawahlgren.com/forum/viewtopic.php?t=5252Kram!
6 barn (-9104, -9305, -9412, -0301, -0501, -0611 ) två barnbarn (-1309, -1505)Hej igen, nu kommer ännu fler funderingar ang. kurningen...
Hur många timmar är egentligen rimligt att barnen ska sova när de är 2 år? Hon brukar somna ca 19-45 och efter mycket spring hela natten sover vår dotter till ca 7. Normalt sover hon middag 0,5 h ca 12.30 ute i vagnen. Är detta lagom för denna åldern? Har fått för mig att hon borde sova lite längre, stämmer det?
Funderar även på "buffningen" ska man göra det när hon är så stor? Oftast verkar det som hon sover på ryggen, hur gör man med solfjäder osv. då?
Har vi förstått det rätt att man i princip ska vara utanför dörren de två första nätterna för att kunna rycka in så fort det är dax? Fick svaret att kurningen kan ta längre tid när hon är så stor, ska vi ha fler vakennätter då? Hur länge ska vi hålla på med det? Märker vi det själva tror ni?
Tänkte även på nappen igen. Som det är nu blir hon helt salig och så glad när hon får nappen och ska gå och sova och somnar som sagt var själv i sin säng. Är rädd att om vi tar bort nappen nu kommer det även att bli svårt för henne att komma till ro och somna på kvällen! Eller är tanken att vi ska göra solfjäder osv på kvällen också?
Ska vi införa väckarklocka till henne också med en gång?
Snart är det dax! men vi har inte riktigt bestämt hur vi ska göra med nappen ännu...
Kram Moasmamma
Hur många timmar är egentligen rimligt att barnen ska sova när de är 2 år? Hon brukar somna ca 19-45 och efter mycket spring hela natten sover vår dotter till ca 7. Normalt sover hon middag 0,5 h ca 12.30 ute i vagnen. Är detta lagom för denna åldern? Har fått för mig att hon borde sova lite längre, stämmer det?
Funderar även på "buffningen" ska man göra det när hon är så stor? Oftast verkar det som hon sover på ryggen, hur gör man med solfjäder osv. då?
Har vi förstått det rätt att man i princip ska vara utanför dörren de två första nätterna för att kunna rycka in så fort det är dax? Fick svaret att kurningen kan ta längre tid när hon är så stor, ska vi ha fler vakennätter då? Hur länge ska vi hålla på med det? Märker vi det själva tror ni?
Tänkte även på nappen igen. Som det är nu blir hon helt salig och så glad när hon får nappen och ska gå och sova och somnar som sagt var själv i sin säng. Är rädd att om vi tar bort nappen nu kommer det även att bli svårt för henne att komma till ro och somna på kvällen! Eller är tanken att vi ska göra solfjäder osv på kvällen också?
Ska vi införa väckarklocka till henne också med en gång?
Snart är det dax! men vi har inte riktigt bestämt hur vi ska göra med nappen ännu...
Kram Moasmamma
Mamma till dotter född februari 2007
och en dotter född september 2009
och en dotter född september 2009
Hej igen!
Vad bra att du vörbereder dig och ställer frågor här, bara att sätta funderingarna på pränt kan göra att det klarnar!
En tvååring behöver ca 13 timmars sömn per dygn.
Solfjädra på rygg går inte.
Men man kan solfjädra på sidan, men å andra sidan så kanske du inte behöver solfjädra så länge eller mycket alls - bara som markering. Jag vet att det finns de som buffat så här stora barn, men det är nog undantaget. Jag vet också att många inte använder solfjäderna på barn över två år utan enbart använder ramsan. Om jag får råda så tycker jag du lägger ner henne, solfjädrar som markering och går ut med ramsan. Skulle det vara så att hon behöver din hjälp så erbjuder du henne solfjädern och står då tills hon är lugnad.
Så här skriver AW:
För det första: behåll spjälsängen eller återinför den. Två- treåringar är för små för att ligga i öppna landskap. De tar sig ur, inte nödvändigtvis för att de längtar efter sina dagars ömma upphov utan för att de inte vet var de hör hemma längre. De saknar sin kära gamla säng, som var deras trygga "rum". De blir så innerligt glada när de får den tillbaka. Vänta med ökensäng till åtminstone efter trotsåldern! Kör sedan kuren. Lägg tillrätta enligt ovan. Träna in en effektiv ramsa. Pratar barnet och ropar ord, upprepa ramsan utifrån i glatt orubblig evighet à la goddag-yxskaft - lika många gånger som barnet kör sina diverse tricks (frågor), och en gång till.
Jo, man sitter på vakt de första nätterna. Var beredd på fyra vaknätter, tycker jag. Och att det kan ta lite längre tid med äldre barn är bra att ha i bakhuvudet, men det är inget som är säkert! Inte förvänta dig det, utan förbereda dig för det
Nappen... hade det varit jag som kurat hade nappen åkt väck! Det tar MAX tre dagar / nätter för henne att glömma nappen. Du får fundera en vända till .
Jag tycker absolut ni ska införa väckarklockan direkt. Visa henne hur hon stänger av den och ta med den in till henne på morgonen, brukar vara mycket uppskattat! Och lätt att ta till sig och förstå!
Spännande att följa er kurarresa!
Kram Mia
Vad bra att du vörbereder dig och ställer frågor här, bara att sätta funderingarna på pränt kan göra att det klarnar!
En tvååring behöver ca 13 timmars sömn per dygn. Solfjädra på rygg går inte. Men man kan solfjädra på sidan, men å andra sidan så kanske du inte behöver solfjädra så länge eller mycket alls - bara som markering. Jag vet att det finns de som buffat så här stora barn, men det är nog undantaget. Jag vet också att många inte använder solfjäderna på barn över två år utan enbart använder ramsan. Om jag får råda så tycker jag du lägger ner henne, solfjädrar som markering och går ut med ramsan. Skulle det vara så att hon behöver din hjälp så erbjuder du henne solfjädern och står då tills hon är lugnad.
Så här skriver AW:
För det första: behåll spjälsängen eller återinför den. Två- treåringar är för små för att ligga i öppna landskap. De tar sig ur, inte nödvändigtvis för att de längtar efter sina dagars ömma upphov utan för att de inte vet var de hör hemma längre. De saknar sin kära gamla säng, som var deras trygga "rum". De blir så innerligt glada när de får den tillbaka. Vänta med ökensäng till åtminstone efter trotsåldern! Kör sedan kuren. Lägg tillrätta enligt ovan. Träna in en effektiv ramsa. Pratar barnet och ropar ord, upprepa ramsan utifrån i glatt orubblig evighet à la goddag-yxskaft - lika många gånger som barnet kör sina diverse tricks (frågor), och en gång till.
Jo, man sitter på vakt de första nätterna. Var beredd på fyra vaknätter, tycker jag. Och att det kan ta lite längre tid med äldre barn är bra att ha i bakhuvudet, men det är inget som är säkert! Inte förvänta dig det, utan förbereda dig för det Nappen... hade det varit jag som kurat hade nappen åkt väck! Det tar MAX tre dagar / nätter för henne att glömma nappen. Du får fundera en vända till . Jag tycker absolut ni ska införa väckarklockan direkt. Visa henne hur hon stänger av den och ta med den in till henne på morgonen, brukar vara mycket uppskattat! Och lätt att ta till sig och förstå!Spännande att följa er kurarresa!
Kram Mia
6 barn (-9104, -9305, -9412, -0301, -0501, -0611 ) två barnbarn (-1309, -1505)Hej igen!
Vi närmar oss dagen d med stormsteg!
Några frågor till bara...
Kan det vara rimligt att vår dotter ska sova från 19-7 är det det som vi ska satsa på från början att få henne att göra?
Vanligtvis har vi ofta lite svårt att få henne att somna ute i vagnen, det är först framåt 12.45 som det verkar funka, tror du det är för sent att sova då om hon ska somna på natten? Ska hon få sova en timme då tror du?
Ramsan ska den sägas när man släpper solfjädern och sen en gång när man står utanför dörren gånger 4?
Håll tummarna för oss nu!
Kram Moasmamma
Vi närmar oss dagen d med stormsteg!
Några frågor till bara...
Kan det vara rimligt att vår dotter ska sova från 19-7 är det det som vi ska satsa på från början att få henne att göra?
Vanligtvis har vi ofta lite svårt att få henne att somna ute i vagnen, det är först framåt 12.45 som det verkar funka, tror du det är för sent att sova då om hon ska somna på natten? Ska hon få sova en timme då tror du?
Ramsan ska den sägas när man släpper solfjädern och sen en gång när man står utanför dörren gånger 4?
Håll tummarna för oss nu!
Kram Moasmamma
Mamma till dotter född februari 2007
och en dotter född september 2009
och en dotter född september 2009
Hej moasmamma
Jag tycker 12 timmars natt är bra idé, och då tycker jag en 45-minuters vila är perfekt på dagen. 12.45 - 13.30 går jättebra, eller kanske 12.30 - 13.15?
Huvudsaken att det passar er och känns bra!
Ramsan börjar man säga när man släpper solfjädern, sen säger man den i ett svep på väg ut ur rummet och avslutar den utanför dörren.
Den ska sägas MINST gånger fyra, så att den känns taktfast och bra, men ibland kan man behöva säga den gånger 6, 8, 10 eller t o m mer!
Tänk på att säga den högt och tydligt, med rejält magstöd, och inga pauser emellan! Ingen plats för tvekan eller frågor. Raka besked.
Spännande
Jag tycker 12 timmars natt är bra idé, och då tycker jag en 45-minuters vila är perfekt på dagen. 12.45 - 13.30 går jättebra, eller kanske 12.30 - 13.15?
Huvudsaken att det passar er och känns bra!
Ramsan börjar man säga när man släpper solfjädern, sen säger man den i ett svep på väg ut ur rummet och avslutar den utanför dörren.
Den ska sägas MINST gånger fyra, så att den känns taktfast och bra, men ibland kan man behöva säga den gånger 6, 8, 10 eller t o m mer!
Tänk på att säga den högt och tydligt, med rejält magstöd, och inga pauser emellan! Ingen plats för tvekan eller frågor. Raka besked.
Spännande
6 barn (-9104, -9305, -9412, -0301, -0501, -0611 ) två barnbarn (-1309, -1505)Nu har vi klarat av de första tre nätterna med att kura vår dotter. Det har gått över förväntan! Nappen har hon dock fått behålla än så länge, vi kände att vi inte hunnit förbereda henne tillräckligt för att ta bort den nu, vi har dock reducerat från tre (där alltid någon trillade i golvet) till en.
När vi skulle plocka fram spjälsängen igen blev vår dotter så glad! Ja, spjälsängen! Precis innan vi flyttade hade vi tagit bort ena långsidan på spjälsängen så hon kunde komma ut själv, så när vi nu satte tillbaka den blev hon lite konfunderad. Hon gick runt oss och sa nä, in... (hur ska jag nu kunna komma in?)
Nu till "problemen", våra frågor.
Varje natt vaknar hon vid tre och är vaken till ca 4. Är det bara att fortsätta ramsa osv då? Vår dotter blev torr redan tidigt i höstas men har fortfarande blöja på natten. I natt vid tre sa hon att hon var kissinödig, antagligen skulle hon ha kissat OM jag tagit upp henne (men det gjorde jag klart inte) är det så vi ska göra? Känns lite konstigt att nonchalera det helt plötsligt när vi uppmanar henne att säga det på dagarna, förstår du?
Vi har även pratat om sömntiderna för vår dotter. Hon har alltid sovit mindre än alla andra men enligt många så är hon i princip alltid pigg och glad! Är det inte med barn som med vuxnar att vi kräver olika mycket sömn? Tror du att det är dumt om hon inte somnar förrän vid 19.45 sover till 7 och sen 45 minuter på dagen? Känns som en ganska bra tid för henne...
När hon har sin lur på dagen, är det viktigt att den är vid precis samma tid eller kan man variera tidenpå den lite från dag till dag? Man kanske ska åka iväg en dag tex
Nu kommer en fråga ang framtiden...
När vår dotter ska sova över hos tex mormor och morfar. Måste de gå göra som vi gör för att det inte ska bli konstigt för henne. Eller tror du att det funkar att hon får sova i morfars säng ( han sover i soffan) som de brukar göra när hon är där? de tycker att det är så mysigt!
Tack snälla för att man kan ställa alla dumma frågor och även får svar på dem!
Kram Moasmamma
När vi skulle plocka fram spjälsängen igen blev vår dotter så glad! Ja, spjälsängen! Precis innan vi flyttade hade vi tagit bort ena långsidan på spjälsängen så hon kunde komma ut själv, så när vi nu satte tillbaka den blev hon lite konfunderad. Hon gick runt oss och sa nä, in... (hur ska jag nu kunna komma in?)
Nu till "problemen", våra frågor.
Varje natt vaknar hon vid tre och är vaken till ca 4. Är det bara att fortsätta ramsa osv då? Vår dotter blev torr redan tidigt i höstas men har fortfarande blöja på natten. I natt vid tre sa hon att hon var kissinödig, antagligen skulle hon ha kissat OM jag tagit upp henne (men det gjorde jag klart inte) är det så vi ska göra? Känns lite konstigt att nonchalera det helt plötsligt när vi uppmanar henne att säga det på dagarna, förstår du?
Vi har även pratat om sömntiderna för vår dotter. Hon har alltid sovit mindre än alla andra men enligt många så är hon i princip alltid pigg och glad! Är det inte med barn som med vuxnar att vi kräver olika mycket sömn? Tror du att det är dumt om hon inte somnar förrän vid 19.45 sover till 7 och sen 45 minuter på dagen? Känns som en ganska bra tid för henne...
När hon har sin lur på dagen, är det viktigt att den är vid precis samma tid eller kan man variera tidenpå den lite från dag till dag? Man kanske ska åka iväg en dag tex
Nu kommer en fråga ang framtiden...
När vår dotter ska sova över hos tex mormor och morfar. Måste de gå göra som vi gör för att det inte ska bli konstigt för henne. Eller tror du att det funkar att hon får sova i morfars säng ( han sover i soffan) som de brukar göra när hon är där? de tycker att det är så mysigt!
Tack snälla för att man kan ställa alla dumma frågor och även får svar på dem!
Kram Moasmamma
Mamma till dotter född februari 2007
och en dotter född september 2009
och en dotter född september 2009
Hej igen!
Vad roligt att läsa att det går så bra
Jag tycker du ska låta henne kissa! Ha en potta i rummet och sköt det hela där, i mörkret och utan en massa prat. Jag vet t o m de som satt pottan i sängen och barnet fått kissa där, för att vara extra tydlig.
Jo, visst är det så att barn kräver olika! Jag har alla möjliga modeller; tröttmössor, piggisar och "normalisar". För att hamna lite lagom kanske läggning 19.30 skulle vara bra?
Jag tycker ni ska vara benhårda med tiderna nu i början, och låta allt sätta sig. Vi brukar säga två veckor här på forumet. Men visst kan man göra undantag sen - barn som sover ordentligt hela nätterna fixar fint att rucka på tiderna ibland!
Var noga nu i början, som sagt, låt allt sätta sig och ändra inget nu! Men sen kan jag av egen erfarenhet säga att borta hos mormor har mina barn heeelt andra "regler"... Där är det samsovning och glass mitt i veckan och det tycker jag de kan ha. Det beror nog på lite hur ofta och länge det handlar om, men jag tycker visst att hon kan få överta morfars säng när hon är där
Och du - det finns INGA dumma frågor! Bara dumma svar
Kram Mia
Vad roligt att läsa att det går så bra
moasmamma skrev:Nu Varje natt vaknar hon vid tre och är vaken till ca 4. Är det bara att fortsätta ramsa osv då? Vår dotter blev torr redan tidigt i höstas men har fortfarande blöja på natten. I natt vid tre sa hon att hon var kissinödig, antagligen skulle hon ha kissat OM jag tagit upp henne (men det gjorde jag klart inte) är det så vi ska göra? Känns lite konstigt att nonchalera det helt plötsligt när vi uppmanar henne att säga det på dagarna, förstår du?
Jag tycker du ska låta henne kissa! Ha en potta i rummet och sköt det hela där, i mörkret och utan en massa prat. Jag vet t o m de som satt pottan i sängen och barnet fått kissa där, för att vara extra tydlig.Är det inte med barn som med vuxnar att vi kräver olika mycket sömn? Tror du att det är dumt om hon inte somnar förrän vid 19.45 sover till 7 och sen 45 minuter på dagen? Känns som en ganska bra tid för henne...
Jo, visst är det så att barn kräver olika! Jag har alla möjliga modeller; tröttmössor, piggisar och "normalisar". För att hamna lite lagom kanske läggning 19.30 skulle vara bra?När hon har sin lur på dagen, är det viktigt att den är vid precis samma tid eller kan man variera tidenpå den lite från dag till dag? Man kanske ska åka iväg en dag tex
Jag tycker ni ska vara benhårda med tiderna nu i början, och låta allt sätta sig. Vi brukar säga två veckor här på forumet. Men visst kan man göra undantag sen - barn som sover ordentligt hela nätterna fixar fint att rucka på tiderna ibland! När vår dotter ska sova över hos tex mormor och morfar. Måste de gå göra som vi gör för att det inte ska bli konstigt för henne. Eller tror du att det funkar att hon får sova i morfars säng ( han sover i soffan) som de brukar göra när hon är där?
Var noga nu i början, som sagt, låt allt sätta sig och ändra inget nu! Men sen kan jag av egen erfarenhet säga att borta hos mormor har mina barn heeelt andra "regler"... Där är det samsovning och glass mitt i veckan och det tycker jag de kan ha. Det beror nog på lite hur ofta och länge det handlar om, men jag tycker visst att hon kan få överta morfars säng när hon är där Och du - det finns INGA dumma frågor! Bara dumma svar
Kram Mia
6 barn (-9104, -9305, -9412, -0301, -0501, -0611 ) två barnbarn (-1309, -1505)Hej igen!
Nu har vi kört med kuren i en vecka och tre nätter. Det har gått mycket över förväntan. Vår dotter har sovit flera HELA! nätter! Hon kan fortfarande vara lite orolig men då lugnar hon sig antingen med ramsa och ibland utan.
Vårt lilla dilemma nu är att hon vaknar en timme för tidigt varje dag.( Vilket innebär att hon bara sover 10,5 timme per natt nu!) Vad ska vi göra åt det? Har läst att man ska spela Morzat så pass högt att hon inte kan höra sin egen röst. Vi provade en morgon men hon blev så ledsen, ska man gå in och solfjädra då eller? kände att vi behövde lite mer "kött på benen" för att kunna genomföra detta.
Vill bara tacka än en gång för er insats med att hjälpa alla trötta och villrådiga föräldrar!
Kram Moasmamma
Nu har vi kört med kuren i en vecka och tre nätter. Det har gått mycket över förväntan. Vår dotter har sovit flera HELA! nätter! Hon kan fortfarande vara lite orolig men då lugnar hon sig antingen med ramsa och ibland utan.
Vårt lilla dilemma nu är att hon vaknar en timme för tidigt varje dag.( Vilket innebär att hon bara sover 10,5 timme per natt nu!) Vad ska vi göra åt det? Har läst att man ska spela Morzat så pass högt att hon inte kan höra sin egen röst. Vi provade en morgon men hon blev så ledsen, ska man gå in och solfjädra då eller? kände att vi behövde lite mer "kött på benen" för att kunna genomföra detta.
Vill bara tacka än en gång för er insats med att hjälpa alla trötta och villrådiga föräldrar!
Kram Moasmamma
Mamma till dotter född februari 2007
och en dotter född september 2009
och en dotter född september 2009
Oj, vilkar roliga nyheter! Supergrattis till en lyckad kur, snart, snart är ni i mål! Just tidiga morgnar ÄR ett gissel för många, om du läser trådarna här på äldre-barn så ser du att nästan alla har haft de bekymren . Det beror helt enkelt på att de små tror sig vara pigga och utsövda när de sover mer och mer sammanhängande än de nånsin gjort tidigare!Några checkfrågor:
Har du KOLmörkt? Är det svalt? (vi har öppet fönster året om!) Använder ni väckarklocka?Sen finns då Elles klassiska åtgärdsplan, klistrar in den här (byt bara ut han mot hon
) :1) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna(inte med hjärtat utan med öronen ) Hur låter han? Om han blir ledsen ger du en betryggande ramsa och låter honom sedan vara. Om han fastnar i sitt klagande så gå in EN gång och solfjädra tills han blir sömntung, tryck till och sedan ut med ramsan. Lyssna av och ge ev påminnelse/bekräftelse vid behov. Stoppa in öronpropaprna och försök somna om. Låt en väckarklocka ringa prick 7, låt honom stänga av den och gör GLAD morgon.
2) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna av. Stegras hans protester, sätt på musik utanför hans rum i en volym som överröstar hans protester. Mozart brukar vara populärt. Sänk volymen allt eftersom hans protester avtar. När han tystnat och somnat så stänger ni av musiken. Gör som ovan med glad morgon.
3) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna. Stegras hans protester, gå upp och gör ljud i huset. Då hör han att ni finns där och ni tar bort er överkoncentrationen på sonen. Kryp i säng igen när han somnat. Gör som ovan med glad morgon.
Bestäm vad som passar er och följ det benhårt i 4-5 mornar så sover han nog snart förbi tidigare morgontiden. Se detta som en minikur där er uppgift är att besvara sonens frågor på ett betryggande sätt som ger honom signalerna att "det är precis så här det ska vara nu".
Kram Mia
6 barn (-9104, -9305, -9412, -0301, -0501, -0611 ) två barnbarn (-1309, -1505)