Hej
Är dags att justera schemat lite nästa vecka när Emma blir 3 månader!
Det jag skulle vilja ha är något i denna riktning. Hon är jättetrött på morgonen och kvällen så egentligen skulle jag vilja lägga morgonluren 30 minuter tidigare men då får jag inte ihop resten av dagen. Schemat ser ut så här redan nu förutom att jag idag ger nattslurken kl 22.
06-08 Mat och lek
08-10.00 Sova
10-12 Mat och lek
12-14 Sova
14-16 Mat och lek
16-17.30 Sova
17.30-20 Mat och lek, bad samt nattslurk
Så här skulle jag vilja att det såg ut. Det "enda" jag behöver göra då är att dra ner på dagsömnen en halvtimme någonstans. Kan jag göra så att em sömnen ändras från 16-16.45 och lägger in en 20-minutare någon gång emellan 16.45-20 då det är natt?
Vad tror ni? Någon som kan ge mig synpunkter och råd?
/Tessan
Schema 3 månaders
-
Gäst
Hej Tessan!
Jag tänkte att jag kanske är rätt person att prata schema med dig - med tanke på att våra sötnosar är så nära i ålder! Mitt schema ser ut ungefär som ditt tilltänkta:
06.00 - 07.30 uppe
07.30 - 09.00 sova
09.00 - 10.45 uppe
10.45 - 12.00 sova (innan 10.30)
12.00 - 13.45 uppe
13.45 - 15.30 sova (innan 13.30)
15.30 - 17.00 uppe
17.00 - 18.00 sova
19.30 nattankning
20.00 sova natt
Med det här schemat har Hugo tio timmar natt och under dagen sover han 5,5h. Om han verkar vilja, kan jag ibland använda marginalkvart för att förlänga ex. morgonsovpasset till 09.15.
Varje gång som jag gjort/gör schemaändringar har jag gjort dem en kvart i taget. Det tar då lite tid - vanligen två veckor - innan en större förändring - tex tidigareläggning av natt har skett med en hel halvtimme, men det har fungerat bra för Hugo! Just nu som du ser är jag inne på att förlänga två av hans vakenpass eftersom han signalerar att det är riktigt trevligt att vara uppe lite längre mitt på dagen.
Hoppas att det här kan hjälpa dig lite/ge dig ideér!
Jag tänkte att jag kanske är rätt person att prata schema med dig - med tanke på att våra sötnosar är så nära i ålder! Mitt schema ser ut ungefär som ditt tilltänkta:
06.00 - 07.30 uppe
07.30 - 09.00 sova
09.00 - 10.45 uppe
10.45 - 12.00 sova (innan 10.30)
12.00 - 13.45 uppe
13.45 - 15.30 sova (innan 13.30)
15.30 - 17.00 uppe
17.00 - 18.00 sova
19.30 nattankning
20.00 sova natt
Med det här schemat har Hugo tio timmar natt och under dagen sover han 5,5h. Om han verkar vilja, kan jag ibland använda marginalkvart för att förlänga ex. morgonsovpasset till 09.15.
Varje gång som jag gjort/gör schemaändringar har jag gjort dem en kvart i taget. Det tar då lite tid - vanligen två veckor - innan en större förändring - tex tidigareläggning av natt har skett med en hel halvtimme, men det har fungerat bra för Hugo! Just nu som du ser är jag inne på att förlänga två av hans vakenpass eftersom han signalerar att det är riktigt trevligt att vara uppe lite längre mitt på dagen.
Hoppas att det här kan hjälpa dig lite/ge dig ideér!
Hej
Kanon juh om man kan laborera med kvartar, har inte tänkt på det faktiskt. Ska tänka lite till nu 8-[ 8-[ 8-[ 8-[
Tack så jättemycket så länge..
Var i landet bor du förresten?
/Tessan