Finns det någon annan här som gjort det redan?
I så fall, hur gick det för er?
Jag tror det enklaste för mig är att följa receptet så att säga som det beskrivs i boken. Men det är rätt intensivt.
9 sessioner per dag. Vilket tar bara några minuter att visa, men kräver lite förberedelser och struktur.
Ja, jag behöver lite uppmuntran kanske...
