Tidsskillnad 6 h

[Eli]

Hej hej!
Sitter och räknar och försöker att tänka men får inte riktigt till detta med tidsomställningen. Vi skall till Thailand och flyget avgår 14.00 från Arlanda vilket gör att vi vill att en del av tidsomställningen ska ske hemma. Flygresan tar 10 h drygt och sedan får vi vänta 2 h tills nästa flyg avgår för ytterligare 1.20 h flygresa. Vi vill att detta ska bli så bra som möjligt för vår då 1.5 åring så vad är bäst när hennes natt kommer att bli ganska upphackad?
Våra tider idag är;
sova natt 19-7
lunch 11
sova 11.30-13
middag 16

Om vi då vill ställa om tre timmar innan hur blir det då?
Dag 1
Väcka 06.45
lunch 10.30
sova 11-12.30
middag 15.15
natt 18 ???????
Dag2
Väcka 5.45
lunch

Åh, snälla ni som har haft fungerande scheman. Blir det rätt början så här eller är jag ute och cyklar?
/Li

[br]

sök här på forumet via search, det har skrivits en del om detta tidigare

[Eli]

Har läst. Tack ändå.

[annawahlgren]

Det ser ut att bli en fin början. Du satsar alltså på en timme om dagen. Då jobbar du in tre timmar på tre. Inte ute och cyklar alls