Hej!
Har just lagt Gustav, drygt 6 månader på natt 3 av kuren, och försöker hålla modet uppe. Den känsla av att vara på rätt väg som boken beskriver borde infalla efter natt 2 har dessvärre inte infunnit sig, och om någon här har ett gott råd till oss skulle vi bli mycket tacksamma!
Läget: Både under natt 1 och 2 har Gustav lugnat sig bra och snabbt efter buffning, men inte gillat att bli solfjädrad, och dessutom varit mycket snar på att dra igång protestskrik efter det att vi slutat buffa. Jag har ändå mycket hastigt markerat med "solfjädergrepp" och sedan försökt skynda ut så snabbt jag kan, med ramsan. Ibland har han lugnat sig igen, men både natt 1 och 2 hade vi långa perioder (2,5 respektive 1,5 timmar) då han varje gång jag gått ut eller påmint honom börjat skrika igen. Jag tycker inte heller att påminnelseramsan alls "tar", bara ngn enstaka gång har han reagerat på den. När han tillslut somnat efter dessa långa pass, på gråtvåta lakan, uppfattar jag det som ren utmattning snarare än som resultatet av ngn lyckad kommunikation. Det känns helt enkelt inget vidare.
Min egen fundering om vad som gått snett är att ramsan inte funkar för att vi inte lyckats koppla rätt känsla till den. Som det nu är har han alltså hunnit bli arg/ledsen i princip varje gång innan jag hunnit ut med ramsan, och kanske kopplar han därför snarare ramsan till att bli övergiven? Totalt fel i så fall?! (Bekräftelsen i rätt ögonblick har vi nog fått till några gånger, men den det blir så få gånger i relation till alla besked och påminnelser.)
Strategi: Han ska ligga avslappnad åtminstone några ögonblick *utan* buffning (under solfjädring?) innan jag går ut med ramsan, för att ramsan ska kopplas till rätt känsla. Men det betyder att bokens betoning på att skynda ut, och börja ramsa som enda verktyg hamnar i bakgrunden. Vi får backa lite, och bli lite mindre rädda att fastna i "buffningsträsket", och bli lite mindre rädda för solfjädrandet som Gustav (och vi därmed) inte gillar ngt vidare. Kan någon råda oss om vi tänker rätt nu eller om vi borde söka andra lösningar? Eller bara kämpa på som förut och hoppas på resultat så småningom? Det senare är svårt efter timtal av gråt på natten, och en pojke som är blek och trött på dagarna! Vore skönt att *känna* den attityd av självklarhet som vi försöker förmedla, snarare än att spela den! Har någon något råd att ge?
Mycket tacksam i så fall!
Maja
Natt3: Fel känsla kopplad till ramsan?
Hejsan 
Gossen din ska lugnas där han ligger och det gör du med hjälp av buffning och sedan solfjädern, vissa barn accepterar inte solfjädern på en gång men jag skulle envisas och arbeta in den, alltså låta han bli sömntung i kroppen innan du släpper och går med ramsan. När du jobbar in ramsa så måste du tänka att hans skrik är frågor - som ska besvaras. Så när du har ramsat dig ut så låter du honom reagaera och när han lugnar sig lite så ramsar du ingen, innan ramsan "tar" så envisas du med ramsan. Frågar han 100 ggr ska han ha 101 svar, jobba med ramsan och snart kommer du hitta dialogen, låt det ta tid och svara betryggande så kommer du märka av när ni upprättar dialogen.
//Malin
Gossen din ska lugnas där han ligger och det gör du med hjälp av buffning och sedan solfjädern, vissa barn accepterar inte solfjädern på en gång men jag skulle envisas och arbeta in den, alltså låta han bli sömntung i kroppen innan du släpper och går med ramsan. När du jobbar in ramsa så måste du tänka att hans skrik är frågor - som ska besvaras. Så när du har ramsat dig ut så låter du honom reagaera och när han lugnar sig lite så ramsar du ingen, innan ramsan "tar" så envisas du med ramsan. Frågar han 100 ggr ska han ha 101 svar, jobba med ramsan och snart kommer du hitta dialogen, låt det ta tid och svara betryggande så kommer du märka av när ni upprättar dialogen.
//Malin
Amanda -02, Hugo -06, Theo 29/12-12
Tusen tack för svar!
Fantastiskt att ni tar er tid för oss som behöver.
Jag är med på vad du säger om att lugnas där han ligger, och att svara på hans frågor. Frågan är hur! Jag är kanske lite trög av allt vak, för jag är fortfarande inte säker på om jag förstått rätt.
Han lugnas verkligen av buffningen. Problemet (eller?) har varit att den ro buffningen ger inte räcker längre än själva buffet. När jag börjat ramsan har han alltså redan hunnit börja fråga utifrån känslan "ska det vara så här dåligt?" (dvs att jag slutat buffa och går). Då kan jag sen envisas hur mycket som helst med nya svar i form av ramsan, men då kommer, det var åtminstone min undran, väl det svaret ha fått fel innebörd? För att fungera som betryggande svar måste ramsan, så tänker jag mig, associerats med ro-känslan som buffet ger. Och funkar det verkligen om jag normalt under beskedet inte hunnit säga ramsan innan ron tagit slut? Påminner ramsan då inte snarare om den irritation/ledsnad/ oro han känner när jag slutar buffa och går? Eller kan den rätta betingningen, kopplingen, skapas fastän han hunnit börja fråga redan innan jag levererar ramsan i samband med besked? Hur brukar det funka?
Tänker jag alltså rätt att det är viktigt att skapa en mer varaktig ro under beskedet, som hinner kopplas till beskedets ramsa? Är det så du också menar med att vi borde jobba mer med solfjädrandet? Och att det i så fall är viktigare nu än att skynda ut med ramsan efter minimalt med buff? Jag vill ge honom 201 svar om det behövs, men oroas av att det han "hör" blir fel om vi inte lyckats skapa rätt associationer!
Marianne
(PS. Boken betonar vikten av att hålla tider på dagen initialt. Men går tidpunkter före sovtider? Dvs om en läggning inför en 45 minuters lur tar 20 minuter, ska vi väcka efter 25? Idag tog en läggning infö en 45 min lur 40 minuter, och vi lät honom sova 20 som kompromiss.)
Fantastiskt att ni tar er tid för oss som behöver.
Jag är med på vad du säger om att lugnas där han ligger, och att svara på hans frågor. Frågan är hur! Jag är kanske lite trög av allt vak, för jag är fortfarande inte säker på om jag förstått rätt.
Han lugnas verkligen av buffningen. Problemet (eller?) har varit att den ro buffningen ger inte räcker längre än själva buffet. När jag börjat ramsan har han alltså redan hunnit börja fråga utifrån känslan "ska det vara så här dåligt?" (dvs att jag slutat buffa och går). Då kan jag sen envisas hur mycket som helst med nya svar i form av ramsan, men då kommer, det var åtminstone min undran, väl det svaret ha fått fel innebörd? För att fungera som betryggande svar måste ramsan, så tänker jag mig, associerats med ro-känslan som buffet ger. Och funkar det verkligen om jag normalt under beskedet inte hunnit säga ramsan innan ron tagit slut? Påminner ramsan då inte snarare om den irritation/ledsnad/ oro han känner när jag slutar buffa och går? Eller kan den rätta betingningen, kopplingen, skapas fastän han hunnit börja fråga redan innan jag levererar ramsan i samband med besked? Hur brukar det funka?
Tänker jag alltså rätt att det är viktigt att skapa en mer varaktig ro under beskedet, som hinner kopplas till beskedets ramsa? Är det så du också menar med att vi borde jobba mer med solfjädrandet? Och att det i så fall är viktigare nu än att skynda ut med ramsan efter minimalt med buff? Jag vill ge honom 201 svar om det behövs, men oroas av att det han "hör" blir fel om vi inte lyckats skapa rätt associationer!
Marianne
(PS. Boken betonar vikten av att hålla tider på dagen initialt. Men går tidpunkter före sovtider? Dvs om en läggning inför en 45 minuters lur tar 20 minuter, ska vi väcka efter 25? Idag tog en läggning infö en 45 min lur 40 minuter, och vi lät honom sova 20 som kompromiss.)
Maja
Hej på dig.
Jag håller själv på och kurar min lilla tjej och är inte på något sätt jättekunnig men kanske kan jag bidra med lite svar ändå.
Du skall buffa/solfjädra tills dess att han är helt lugn och sömntung i kroppen. Sedan avslutar du med en lätt tryckning och ramsar ut ur rummet. Du säger att han genast börjar fråga/skrika men jag skulle snarare tro att han blir arg på dig för att du slutar med den sköna "massagen". Han får lov att vara arg och du skall låta honom vara det. När han lugnar ner sig ramsar du igen.
Under de två första dygnen är det framförallt buffning och solfjäder som skall användas. Sedan skall dessa verktyg endast användas i kris. Kris för barnet, inte för dig...
När ni lärt dig hur er förmedlar lugn till er pojk börjar ni arbeta enbart med ramsan.
Beträffande tiderna så är det precis som du själv skriver. Tidpunkter före sovtider. Du kan använda dig av en sk. marginalkvart för att justera tiderna. Sök på marginalkvart så lär du hitta massor av information om hur de tillämpas. Du är långt ifrån ensam om att undra över hur man gör med tiderna.
Lycka till och håll i minnet att detta är en process som får lov att ta tid. Attityden av självklarhet är superviktig samt tålamod i massor.
Ge det tid och du kommer att få massor tillbaka.
//Cilla
Jag håller själv på och kurar min lilla tjej och är inte på något sätt jättekunnig men kanske kan jag bidra med lite svar ändå.
Du skall buffa/solfjädra tills dess att han är helt lugn och sömntung i kroppen. Sedan avslutar du med en lätt tryckning och ramsar ut ur rummet. Du säger att han genast börjar fråga/skrika men jag skulle snarare tro att han blir arg på dig för att du slutar med den sköna "massagen". Han får lov att vara arg och du skall låta honom vara det. När han lugnar ner sig ramsar du igen.
Under de två första dygnen är det framförallt buffning och solfjäder som skall användas. Sedan skall dessa verktyg endast användas i kris. Kris för barnet, inte för dig...
När ni lärt dig hur er förmedlar lugn till er pojk börjar ni arbeta enbart med ramsan.
Beträffande tiderna så är det precis som du själv skriver. Tidpunkter före sovtider. Du kan använda dig av en sk. marginalkvart för att justera tiderna. Sök på marginalkvart så lär du hitta massor av information om hur de tillämpas. Du är långt ifrån ensam om att undra över hur man gör med tiderna.
Lycka till och håll i minnet att detta är en process som får lov att ta tid. Attityden av självklarhet är superviktig samt tålamod i massor.
Ge det tid och du kommer att få massor tillbaka.
//Cilla
Cilla, mamma till Hanna född 080522
-
Lua
Hej!
Första dygnen betingar man ramsan genom separat bekräftelseramsa som man ger när barnet tystnat och är på väg in i sömnen. En "typisk" läggning kan se ut så här:
Läggs, buffas sömntung. Kort solfjäder som markering, hög och glad ramsa ut ur rummet.
Reaktion från barnet. LYSSNA! Går skriket upp och ner? Lugnar han sig ibland? Avvakta och känn förtroende för barnets förmåga. Fastnar han eller låter ledsen? Åtgärd!
Stilla, lugnt? Bekräftelseramsa, mjukt och just bekräftande: "just så ska det vara, helt rätt, älskling" typ.
Förmodligen får du nu en ny reaktion och får börja om igen. Man kan känna sig frestad att strunta i bekräftelsen eftersom den till synes stör barnet, men om man gör det får man det scenario du beskriver. Ramsan ska kopplas samman med den goda sköna sömnen.
Så småningom (kanske under andra/tredje dygnet) är liten vän tyst under ramsan eller tystnar medan du ramsar. Då behöver du inte längre köra separat bekräftelse utan låter den vanliga ramsan sluta mjukt "bekräftande".
Kommentarer/frågor på det?
Kram Lua.
Första dygnen betingar man ramsan genom separat bekräftelseramsa som man ger när barnet tystnat och är på väg in i sömnen. En "typisk" läggning kan se ut så här:
Läggs, buffas sömntung. Kort solfjäder som markering, hög och glad ramsa ut ur rummet.
Reaktion från barnet. LYSSNA! Går skriket upp och ner? Lugnar han sig ibland? Avvakta och känn förtroende för barnets förmåga. Fastnar han eller låter ledsen? Åtgärd!
Stilla, lugnt? Bekräftelseramsa, mjukt och just bekräftande: "just så ska det vara, helt rätt, älskling" typ.
Förmodligen får du nu en ny reaktion och får börja om igen. Man kan känna sig frestad att strunta i bekräftelsen eftersom den till synes stör barnet, men om man gör det får man det scenario du beskriver. Ramsan ska kopplas samman med den goda sköna sömnen.
Så småningom (kanske under andra/tredje dygnet) är liten vän tyst under ramsan eller tystnar medan du ramsar. Då behöver du inte längre köra separat bekräftelse utan låter den vanliga ramsan sluta mjukt "bekräftande".
Kommentarer/frågor på det?
Kram Lua.
Hej!
Tanken är alltså att betingningen sker med bekräftelsen bara? Ja, kanske. Jag tycker ändå att det funkat bättre sedan jag blivit mer noggrann med att inte gå ut innan den ro buffet ger blivit lite varaktigare, så att jag hunnit börja ramsa åtminstone innan responsen kommit (som nog precis som Cilla säger är ilska). Och jo, visst får man bli arg, det är jag med på, men bättre ilska som *respons* på ramsan än att vi sas pratar i mun på varandra tänker jag! De senaste nätterna har hursomhelst gått riktigt bra: tusen tack igen för respons och hjälp!
Maja
Tanken är alltså att betingningen sker med bekräftelsen bara? Ja, kanske. Jag tycker ändå att det funkat bättre sedan jag blivit mer noggrann med att inte gå ut innan den ro buffet ger blivit lite varaktigare, så att jag hunnit börja ramsa åtminstone innan responsen kommit (som nog precis som Cilla säger är ilska). Och jo, visst får man bli arg, det är jag med på, men bättre ilska som *respons* på ramsan än att vi sas pratar i mun på varandra tänker jag! De senaste nätterna har hursomhelst gått riktigt bra: tusen tack igen för respons och hjälp!
Maja
Maja