Behöver hjälp att tänka kring schemaändr

Hegro · Inlägg av **Hegro** » ons 27 jul 2005, 16:18

Det verkar vara dags att ändra i sovtiderna för Emil, 13 månader, nu.

Så här ser det ut nu:

7.00 morgon, ammas.
8.00 frukost
10.00-11.30 sova
12.00 Lunch
14.30 mellanmål
15.30-16.15 sova
17.30 middag
19.00 bada/duscha, ammas
19.30 sova natt.

Det som krånglar nu är em-luren. Han ligger så snällt men somnar inte. Allt oftare somnar han inte förrän framåt 16 och är sen mer eller mindre medvetslös när man väcker honom efter 20-30 minuter och sen på kvällen verkar han inte vara tillräckligt trött igen vid 19.30.
Det jag skulle vilja göra är att ha bara en långlur mitt på dagen. Efter lunch, men jag tror inte han klarar att vara vaken fram till omk. 12. För förmiddagslurarna funkar hur bra som helst. Han är tvärslut och somnar på några minuter och verkar behöva sova länge då. Och att vara vaken från 12.30 till 19.30 blir för långt. Ska vi korta förmiddagsluren och ta två kortare lurar istället? Men det verkar ju som sagt som om han behöver de där 1½ timmarna på fm.
Några förslag?

Pia Pojkmamma · Inlägg av **Pia Pojkmamma** » tor 28 jul 2005, 20:15

Hej Hegro!

Vi införde en lur per dag då sonen var ca 1 år gammal. Han sover dock 12 timmar natt (kl 19.30-7.30). Dagsluren infaller mellan kl 12 och 13.30. I början var han ibland jättetrött på förmiddagen. Då lade vi in en 20-minuterslur. Han somnade bra efter lunchen i alla fall. Skulle jag vara er skulle jag köra på EN lång lur per dag + en 5- eller 20-minutare vid behov (utanför schemat.)

mamma2004 · Inlägg av **mamma2004** » fre 29 jul 2005, 11:25

Hej Pia Pojkmamma!

Vi funderar också på att ändra till en dagslur, men vet inte riktigt hur vi skall få till det med mattider och övriga aktiviteter. Skulle därför väldigt gärna vilja veta hur era övriga tider ser ut. Vår son sover 12 timmar natt mellan 20.00-08.00. Så det är ju ungerfär samma som er sons.

Tack på förhand!
/mamma 2004

JH · Inlägg av JH » fre 29 jul 2005, 11:38

Har också undrat det samma i en annan tråd,

och vill gärna ta del av andras 1-års scheman (både mat och sömn).

father of sons · Inlägg av **father of sons** » fre 29 jul 2005, 11:51

Sonens schema ( 1 år igår):

07.00 Godmorgon, välling
07.30 Ensamlek
09.30 Gröt
11.30 Sova 90 min
13.00 Lunch
17.00 Middag
18.00 Bad, nattslurk
19.00 Sova natt

Hegro · Inlägg av **Hegro** » sön 31 jul 2005, 15:58

Det där schemat ser ju riktigt användbart ut. Vet fortfarande inte hur jag ska hålla honom vaken och helst utan att det blir alldeles eländigt, ända fram till kl. 11.30.
Han håller ju som sagt nästan på att säcka ihop redan vid 10-tiden. Men det kanske ger sig själv efter några dagar.

father of sons · Inlägg av **father of sons** » sön 31 jul 2005, 19:12

Vår son klarar av att vara vaken ända till kl.11.30 tack vare ensamleken. Den pågår mellan kl.07.30-09.30 och där kan han ibland ta sig en liten lur. Han reglerar det själv.

Ett tips alltså, inför ensamlek på morgonen (om ni inte redan har det).

Lycka till!

Lotta Sthlm · Inlägg av **Lotta Sthlm** » sön 31 jul 2005, 21:04

Hej!
Vi har också ett schema med endast en lur.

19.30-07.30 natt
07.40 välling, sen lite frukost tillsammans med oss
10.00 lite frukt
11.00-12.30 sova
12.40 lunch
15.30 mellis
17.30 middag
19.15 välling

eftersom att alva är sååå trött på förmiddagen så funkar det bra att ha luren ganska så tidigt och blir hon lite trött vid runt 16 så varvar vi ner med lite gos o mys

efter det så är hon fit for fight igen