Schema för en 7-månaders

[Charlott]

Hej alla!

Skulle bli jättetacksam för tips på schema för en 7-månaders tjej! Hittills har vi haft tre lurar, men den sista har hela tiden strulat. Senarela den för några veckor sedan och det funkade bättre, men nu börjar hon protestera igen. Hon är ofta glad och uppe i varv inför denna lur och inte alls glad åt att bli lagd i vagnen. Jag tycker dock att hon behöver den för att orka med kvällsbestyren och när hon väl somnar sover hon gott och jag måste väcka henne.

Idag ser schemat ut såhär:
6:45 Godmorgon
9:15 - 10:15 Sova
12:45 - 14:15 Sova
16:45 - 17:15 Sova
19:15 Godnatt

(Nattsömn 11,5 timmar och dagsömn 3 timmar)

Hur många timmar orkar en 7-månaders vara vaken i sträck på dagen? Känns långt att bara plocka bort den sista luren, men jag vill gärna behålla långluren efter lunch och inte lägga den för sent på dagen.

Någon som har erfarenheter att dela med sig av??

[Louise]

Hej
Vid 7 mån ändrade vi till två dagslurar
Natt 19.30-7.30
Sova 10-11.30
Sova 15.30-15.45
Vilket ger 14 timmar och 15 minuter vilket är aningen snålt vid 7 mån( 14,5 är väl det som rekommenderas, så vi lade ofta på marginalkvartar på förmiddagsluren.

Vid 9 mån kortade vi natten med 15 minuter, eftersom han aldrig sov 12 timmar utan drygt 11,5 timmar. 14 timmars sömn/dygn från 9 mån, tror jag.
Louise

[annawahlgren]

Du skulle kunna införa s k naturliga sömnrytmspass, i stället för som nu halvtimmar och timmar.

De är 5 min, 20 min, 45 min, 1,5 tim, 2 tim och 3 tim. Barnet "seglar upp till ytan" och är lättväckt (om så behövs) efter dessa pass, men blir lätt stört (läs gnälligt) efter sådana tider som du har nu. Det kan vara förklaringen