12-timmarsnatt, eller nöja oss med 11 timmar för 6-månaders?

[Spunken]

Har mest läst och lärt här tidigare, och hoppas nu få svar på en fråga:

Det är bara en sak som inte "sitter" hos vår 6-månadersbebis och det är 12-timmarsnatten. Hur vi än gör blir det 11 timmar. Vi önskar 12 timmar för att ha samma sovtider för båda pojkarna och för att 05.45 är för tidigt för våra vanor!

Han somnar annars fint vid alla tillfällen och äter med stor aptit.

Vaknar 05.45-06.00. Kan vänta ett tag på frukosten utan att tappa humöret.
Stor portion gröt 06.30
Fruktpure 09.00
Sova förmiddag 09.15-10.00
(har tendens att vilja förlänga till 09.15-10.45
Lunch lagad 11.15
Sova 12.30-13-15 (ingen tendens att förlänga, vaknar efter prick 45 minuter)
Mellanmål 14.20
Sova eftermiddag 16.15-17.00
Middag 17.00
Kräver gröt redan 18.00, egentligen vill vi vänta lite och ha gröt som nattslurk kring 18.30.
Sova natt strax efter 19.00.

Kruxet är alltså hur man kan förlänga nattsömnen till 19-07. Förslag någon?
Förmiddagssömnen vill jag helst behålla, det är mycket bra att ha just 09.15, då vi har lämnat storebror på dagis. Frukten på förmiddagen införde jag för att han annars kunde bli lunchhungrig 10.15, och det tyckte jag blev lite tokigt.Likaså är det praktiskt om mellanmålet på eftermiddagen ligger där det ligger då det blir synkroniserat med storebror.

Väntar med spänning på svar!

[duggan]

Hejsan.

Här kommer ett litet schema förslag:

7.00 Morgon
7.15 Stor portion gröt
09.15-10.00 Sova 45 min
11.00 Lagad lunch
12.30- 14.00 sova 1,5 (alt 2 h)
14.20 Mellanmål
16.15-16.35 sova 45 min (alt 20min)
Middag 17.15
18.30 nattslurk
19.00 Sova natt

Jag har lagt in en längre lur mitt på dagen eftersom jag anser att ett längre sovpass under dagen behövs. När du inför den så så kan du vara extra hjälpsam över skarven, du kan bjuda på en del vagning första dagen, andra dagen tar ramsan över mer men vagning är fortfarande ok osv du backar succesivt till han klarar av att sova över skarvet själv. och det kommer han med lite hjälp från dig.

För att länga morgonarna så har du några alternativ att välja på:

1) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna(inte med hjärtat utan med öronen ) Hur låter han? Om han blir ledsen ger du en betryggande ramsa och låter honom sedan vara. Om han fastnar i sitt klagande så gå in EN gång och solfjädra tills han blir sömntung, tryck till och sedan ut med ramsan. Lyssna av och ge ev påminnelse/bekräftelse vid behov. Stoppa in öronpropaprna och försök somna om. Låt en väckarklocka ringa prick samma tid varje morgon, stäng av den och gör GLAD morgon.

2) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna av. Stegras hans protester, sätt på musik utanför hans rum i en volym som överröstar hans protester. Mozart brukar vara populärt. Sänk volymen allt eftersom hans protester avtar. När han tystnat och somnat så stänger ni av musiken. Gör som ovan med glad morgon.

3) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna. Stegras hans protester, gå upp och gör ljud i huset. Då hör han att ni finns där och ni tar bort er överkoncentrationen på sonen. Kryp i säng igen när han somnat. Gör som ovan med glad morgon.

Bestäm vad som passar er och följ det benhårt i 4-5 mornar så sover han nog snart förbi tidigare morgontiden. Se detta som en minikur där er uppgift är att besvara sonens frågor på ett betryggande sätt som ger honom signalerna att "det är precis så här det ska vara nu".

Malin

[duggan]

...jo vid 7 månader ska 30 min bort och då kortar du förslagsvis sista luren

[Spunken]

Tack för svar!
Han har aldrig klagat på morgonen, är mest bara glad, pratig och förväntansfull. Nu verkar det som det har löst sig ändå när vi är noggranna med att hålla dagsömnen på 3x45 minuter.

[duggan]

okey!