Hur långt kan jag ha mellan sömnpassen?

[KullaGulla]

Jag råkade skapa en ny tråd igår, kopierar därför in det jag skrev igår i min gamla tråd:

Är nu inne på dag 12 av kuren men fortfarande kämpar vi på med dagslurarna. Jag har gått tillbaka och tittat på min anteckningar sedan början av kuren och funnit att den här lilla grabben sover i 30-35-minuters cykler. Vid ett par eller tre tillfällen har han sovit längre än så, upp till 45 minuter, men alltför ofta får jag honom inte att somna om efteråt.

Idag var ett typexempel:
Lägger honom 10.30 och ramsar ut
10.38 ramsar jag igen
10.45 bekräftar jag - han sover
11.08, alltså 23 minuter senare vaknar han. Jag ramsar x 4
11.24 ramsar x 4
11.32 är han tyst. Jag bekräftar - vilket "väcker" honom och han sätter igång sin klagolåt igen
11.39 ramsar jag x 4. Nu låter han riktigt upprörd
11.41 går jag in och buffar och solfjädrar. Går ut med ramsan 11.49 (jag vet, lång tid men det behövdes för att han skulle lugna sig)
Han fortsätter "grina" och 11.57 går jag in igen. Han har nu hållt på i 50 minuter..... Jag buffar och solfjädrar honom till sömns - och smyger ut så tyst jag kan utan ramsa. Ja, jag vet... fy, fy av mig! Men jag ville så gärna att han skulle få sova en liten stund till...
Sen sov han i nästan 25 minuter (15 minuter UTÖVER marginalkvarten - ja, jag vet, FEL, FEL!)

Vad är det jag gör som inte är bra? Jag kan väl knappast ha stört honom för mycket den här gången? Han klagade på konstant hela vakentiden. Jag gjorde alla andra möjliga ljud, spelade musik, dammsög, tvättade klädet etc.

På em-luren, som ska vara 45 minuter, får jag honom aldrig till att somna om efter sina 30 minuter. Hur länge ska man "bråka" med någon som vaknar 15 minuter innan utsatt tid? Det slutar bara med att jag får ta upp honom gråtandes då det i alla fall är dags för honom att kliva upp.

Han sover alldeles för lite på dagarna, bara totalt ca 1 - 1,5 timmar. Han har 12-timmarsnatt som funkar jättebra.
Hur går jag vidare?

[Gäst]

Hej KullaGulla!

Några funderingar från mig.

Vad tror du om att lämna det hela lite mer åt honom själv? Är han verkligen LEDSEN, så att du behöver ramsa, bekräfta, solfjädra och hålla på som om ni vore i början av kuren???? Vad tror du om att sätta på lite klassisk musik på hög volym och eventuellt behålla det under hela sovpasset över skarvarna? Om du rannsakar dig själv... överarbetar du honom???

Kanske att det luktar lite 8-månadersångest också, då strular det en hel del med divers sovpass. Hur är han på vakentiden? Klängig och ängslig eller som vanligt?

Och hur går det maten? Är han mätt?

Vad tror du om att köra ett 2-timmarspass och ett 30-minuterspass om det nu är den rytmen han har? Om du får honom att somna om efter sitt 30-minutersuppvak så verkar han ju kunna sova lääääänge, kanske 2 timmar totalt?

/Tinis

[KullaGulla]

Hej Tinis

Sitter just nu och väntar på att han ska somna, han ligger och gråter i sängen däruppe
Jag har klassisk musik på här för fulla muggar- verkar inte hjälpa ett dugg. Nyss var jag inne och buffade och solfjädrade kan inte hålla mig när han är ledsen.

Och ja, någon slags ångest kan spela in, men den kom i samband med att jag började kura. Han blir ofta ledsen när jag går ut ur rummet numera, började så andra dagen av kuren.

Den här em-luren verkar jag inte få honom att soma alls, vi har hållt på i 27 minuter nu. Jag känner mig hemsk när han ligger och skriker så här

[KullaGulla]

Okej, kan meddela att detta var vad som hände efter mitt senaste svar:
Jag gick tillbaka in till honom, buffade och solfjädrade i 15 minuter tills han somnade, smög ut och hämtade upp honom 25 minuter senare när han vaknade och grät.
Jag tror jag ger upp nu. Ungen får väl vara vaken 12 timmar i sträck då om det är det han vill.

Sååå arg

[Gäst]

Nämen! Vilken envis liten unge!

Då hade jag inga mer råd .... :-s Jo, förresten Kanske låta honom sova i vagnen ute? Hur svarar han på vagning och vagnrörelser? Kanske behövs för att få daglurarna att sätta sig?

Ett stort pepp i alla fall! Ibland vet man inte varför det inte sovs. Men håll i nu!!!! INTE ge upp!!! Det kommer ändra sig, även om du inte tror det just nu. Så mitt heta tips för att rädda ditt förstånd är att tänka förutsättningar. Du ger honom förutsättningar. HAN måste själv sova!

Tålamod i kubik från mig till dig! (fast jag egentligen behöver mitt själv... )

[KullaGulla]

Hej Tinis
Tack för lite pepp
Idag har viu varit ute på stan och handlat julklappar, så dagslurarna blev det ju inte så strukturerat med direkt...

Angåede sova i vagnen så tycker jag den är för trång för att han ska kunna sova bekvämt i den. Har inte heller tränat vagning, men jag kanske ska testa det ändå... Annars har jag en plan om att göra det mycket mörkare i rummet, men det känns lite dumt också att "luras" med det. Får se hur jag gör imorgon.

Ikväll har vi föräldrar i alla fall haft vår första utekväll utan bebis sedan han föddes! Tack vare SHN så kan nu mormor och morfar natta utan problem Och det känns ju fantastiskt!

Vi kämpar på med dagslurarna ett tag till, jag får väl skriva av mig här när jag känner att jag behöver support

[duggan]

Hejsan!

Jag löste våra dagslurs fnurrur med flytt ut i vagnen, filt över och första dagarna var jag generös med vagningen och efter en vecka så fick ramsan ta över totalt , noll vagning, jag tror det tog tre dagar för att sätta dagsramsan och efter det sover han som en prins! Men behöver inte vara så generös med vagning så länge som jag var men vi hade bänglat så länge så jag ville först och främst att han skulle få in tiden och sen fick ramsan ta över. Man lär sig så länge man lever!

//Malin, God Jul!

[Gäst]

Ni som orkat läsa alla mina inlägg i denna tråd har kanske förstått att här har vi haft STORA problem med dagslurarna. Jag startade kuren den 7/12 och nätterna fungerar klockrent, men dagarna har varit kaos. Grabben vaknar efter 30 minuter och somnar inte om. Jag har hållt på och kämpat så länge nu med den långa luren och det har mer och mer känts som en skrikmetod, så för några dagar sedan tog jag beslutet att sluta "bråka" med förmiddagsluren och se vad som händer.
Jag tar alltså upp honom nu efter 30 minuter vid första vilan, även om jag är övertygad om att han skulle behöva sova längre (enligt schema 1,5 tim). Istället har jag låtit honom sova längre på em-luren ute i vagnen, och se - då sover han 1,5 timmar utan problem! Jag kommer nu att tidigarelägga em-vilan 30 minuter, detta för att han inte ska vakna för sent innan nattsömnen.

Dock är det jobbigt med de två pass han sover i sin spjälsäng (natten och fm-vilan). Han har nämligen börjat hata sin säng och så fort vi går uppför trappan hemma vet han vad som är på gång och börjar grina
Detta trots att jag varit jättenoga med skrattet till godnattet både på kvällar och dagar! Jag tror det beror på alla timmar han fått ligga och beklaga sig dagtid då jag försökt få honom att somna om

Jag vet inte riktigt vad jag ska göra nu för att få hans säng att vara en plats han tycker om? Har ni några tips? "Får" man leka med dom i sängen, eller blir sängen då förknippat med annat än vila? Jag kämpar på med skrattet, men han är riktigt svår numera och vet pracis vad som är på gång och låter sig inte luras så lätt

Hur ser schemat ut nu?

/Tinis

[KullaGulla]

Hej Tinis

Nu ser schemat ut så här:

07.30 vakna
10.30 sova. Han somnar ca 10.45, vaknar 11.15
14.30 - 16.00 sova
ca 19.15 sova natt

[blivandemamma]

Hej på er,
ser att Tiinis jobbar på som en galning här, duktiga du!
Tänkte bara flika in med lite tankar från mig, om det kan passa!? Våra söner är ju jämngamla. Jag KANSKE tänker fel, men för oss har det funkat bra med att lägga i vagn ute, just för att han blir så påbylsad och kan inte ha värsta discot. Han somnar inom två minuter. Men då är han ju ordentligt synkad med tiderna. Jag tycker att utomhus i vagn är den absolut bästa lösningen, hade kört så om jag var du. Fördel med frisk luft också, sover man fint av. Dessutom är det kanske en fördel att han inte ser dig, om du nu skall börja vagna istället? Min pojke tar längre tid på sig att somna i sängen, mer plats att röra sig på.

Sen tänker jag att sova till 16 kanske är liiite sent? Min pojke har natt 19 och sover till 14:30. Det innebär att vi har 4,5 timme till natten. Kan tyckas länge men då lägger jag hellre tidigare om jag märker att det är väldigt tröttsamt.

Det absolut viktigaste är ju att mamma har attityden och har bestämt sig att det finns inget annat allternativ än sömn. Den här filosofin går ju ut på att knyta sömnen till barnet självt om man ger dem rätt förutsättningar, tänker du att du VET att jag gör det rätta för mitt barn, måste du ju också ge dig den på att det är så. Och FÖRMEDLA det till ditt barn. För mig är det ju inget allternativ att göra på något annat sätt, eftersom jag är övertygad om att det här funkar. Så vad skulle du annars göra, om inte det här?! Kanske behövs en tankeställare för att få lite jävlaranamma! *skickar massa pepping*

[KullaGulla]

Hej Blivandemamma!

Ja, eftersom han sovit så bra i vagnen utomhus på eftermiddagarna de snaste dagarna, ska jag nog testa att låta honom sova ute på förmiddagen ockå. Bra idé, jag börjar redan i morgon!
Jag tycker dock att det funkar bra med att ha honom sovandes till kl. 16. Han är ändå väldigt trött när vi lägger honom på kvällen. Men, skulle det nu visa sig att han sover bra på fm-luren också i vagnen, så kanske jag går tillbaka till det ursprungliga schemat som var:

07.30 vakna
10.30-12.00 sova
15.00-15.45 sova
ca 19.15 natt

[Gäst]

ser att Tiinis jobbar på som en galning här, duktiga du!

Tack, rara du! Såklart att dina tankar passar!

07.30 vakna
10.30 sova. Han somnar ca 10.45, vaknar 11.15
14.30 - 16.00 sova
ca 19.15 sova natt

Några funderingar från mig också...
Du beskriver schemat som det fungerar i praktiken. Men hur ser schemat ut i teorin så att säga? Är det meningen att han ska sova 45 min på fm?

Du har väldigt lång natt. Sover han all den tiden? Över 12 timmars natt gör kanske att daglurarna strular...? Å andra sidan har du ju 14,5 timmars total sömn på schemat, precis enligt regelboken

Sen KAN det faktiskt vara så att han sover i 30-minuterscykler. Och att han är ruskigt förmiddagspigg efter långa sköna natten. Ett alternativ kanske kunde vara:

Natt 19:30-7:30
fm-lur 30 min
em-lur 2 timmar

För han sover bra på eftermiddagen va?

Sen tror jag att ni hamnat mitt i 8-månadersångesten och då är det ganska ledsamt överlag. Inklusive vid läggning. Dra inte för stora växlar på det. Det ogillas säkert i allmänhet när ni lämnar honom va? Även under vakentiden. Håll er lugna och stabila bara och vet att det går över på några veckor. Inte är det kul, men som sagt, det varar inte så länge. Nu vid 9 månader är livet bra mycket roligare igen, tycker min lilla tös.

Stort pepp!

Tinis

[Gäst]

Oj, såg inte att du hunnit svara, KullaGulla. Så kan du ju också göra, men om han verkar ha tendenser att sova bättre på em så skulle jag ha långpasset där.

[KullaGulla]

Tack snälla för era synpunkter.
Han sover egentligen inte ända till 07.30, utan brukar vakna någon gång innan 06.00 och ligger då och snackar för sig själv. Brukar då ta upp honom 07.15. I praktiken så somnar han ju inte förrän 19.30 vilket betyder att han sover ca 11 - 11,5 timmar per natt.

Meningen är att han, enligt nya schemat ska sova 30-35 minuter på fm, för 45-minuterspass existerar inte i hans värld. Han är verkligen en 30-minuterssovare! Jag kan ofta klocka honom och vet precis när han vaknar, plus minus tre minuter! Och jag lyckas inte få honom att somna om!

Idag på em sov han ute i vagnen, vaknade efter 30 minuter, jag vagnade och han somnade om. Vaknade efter ytterligare 20 minuter, vagnade igen och sen sov han i 30minuter till då han blev väckt av grannarna. Så idag gick det inge bra i vagnen heller...

[Gäst]

Du ska inte göra ett schema utifrån hans avvikelser, utan tänk ut ett schema med tider som det bör vara när allt är perfekt och med väl uträknade sovtimmar. Utifrån det kan lilleman sedan behaga avvika åt diverse håll, men DU vet då vad som är "rätt" tider i grunden och på vilket sätt han avviker.

Sätt alltså högst 12 timmars natt och fördela två lurar sen på ca 2,5 timmar. Tex
12h +30 min +2h
12h +45 min +1,5h

Eller omvänt, långa luren först...

/Tinis