Schemat? Sover hon för mycket?

[lizjo]

Vår lilla E sover exemplariskt på nätterna på förmiddagen och eftermiddagen men har börjat att vakna upp under långluren. Jag började fundera på varför och inser att hon kanske sover för mycket. Hon är sex månader och hennes schema ser ut som följer:

19:30 - 07:30 Natt, 12 timmar
09:00 - 09.45, 45 minuter
12:30 - 14:30, 2 timmar
16:30 - 17:15, 45 minuter

Detta blir 15,5 timmar. Kan hennes uppvaknande bero på att hon sover lite för mycket? Om man skall dra ner sovtiden en halvtimma skall man ta den från den långa eftermiddagsluren eller ta bort någon av de andra kortare lurarna. Några bra råd?

[annawahlgren]

Välkommen är du Om jag inte sagt det förut

15 tim / dygn är vad hon behöver nu. Det enklaste är att skära ner på eftermiddagsluren till 20 min (exakt). Väck henne med buller och bång och glädje

Långa em-luren är bra att behålla. Allt hänger samman, och strul vid ena luren brukar betyda att den andra behöver justeras, om du förstår