är novis här, tips till nybörjare

162ochenhalv · Inlägg av **162ochenhalv** » tor 22 nov 2007, 16:00

ska efter tips av en vän testa att kura min 6 månaders. Har läst på litegrann men känner idag att hur ska jag orka, maken min kommer stötta upp det hela, men jag skulle gärna vilja ha lite tips , vad är det viktigaste för att lyckas... Jag är så otroligt trött, är rädd att jag inte ska orka när han skriker. Han vaknar varannan timme och som det är nu så försöker jag att få honom att somna om utan mat, men han brukar få äta vid 12 och 4 för då är han svår att få att somna om.
SÅ på fredag startar vi, eget rum, bort med napp, och ge mig mod och styrka att orka, för jag orkar snart inte vardagen längre utan sömn.

miar70 · Inlägg av **miar70** » tor 22 nov 2007, 16:19

Hej 162ochenhalv och välkommen hit

(Gillar ditt nick, exakt samma längd som jag har

)

Det allra, allra viktigaste när du ska kura är att du är påläst som tusan

Det näst viktigaste är att du har rätt attityd, och den kan du läsa mer om här:

http://www.annawahlgren.com/forum/viewtopic.php?t=5252

Och här på forumet har du massor med hjälp om du behöver, det är bara till att fylla på den här tråden med dina ev. frågor!
Det här kommer att gå finemang - vad är tre-fyra nätters vaka jämfört med trehundra

Se fram emot god sömn nu, för er alla, för all tid framöver! Det är frukten du får skörda av shn!

Kram Mia

162ochenhalv · Inlägg av **162ochenhalv** » tor 22 nov 2007, 16:31

tackar... den ultimata längden

Jo, jag försöker läsa, men jag tycker att det ibland är så svårt att ta till mig skriven information, och ibland så rör man verkligen ihop allt, speciellt när man inte sover på natten...
Tack för länken! ska läsa läsa läsa...
känns som jag hittat ett sätt som jag tror kan fungera... tror jag hittat hem! och det känns bra,,, nu ska jag sova *trallalala* ja å sonen och maken med såklart

en fråga: när man lägger tillrätta ska man säga ramsan en första gång då, och sen igen när man buffat? försökte läsa i lathunden, men jag blev inte klok...

miar70 · Inlägg av **miar70** » tor 22 nov 2007, 16:40

162ochenhalv skrev:känns som jag hittat ett sätt som jag tror kan fungera... tror jag hittat hem!

Ja du, då säger jag välkommen hem då

Är säker på att du kommer att trivas och boa in dig ordentligt!

När du lägger ner sonen, lägger du tillrätta, buffar lugn (natt ett) under tystnad, sen när du solfjädrar som markering och är på väg ut, då börjar du ramsa, sen ramsar du på hela vägen ut och utanför dörren; högt och med magstöd, inte viskande alls! Du ska gå ut med ramsan, som för att säga:
"nu går jag ut här och håller kollen åt dig, och du ska ägna dig åt att sova gott under tiden!"
Hoppas du förstår hur jag menar

162ochenhalv · Inlägg av **162ochenhalv** » tor 22 nov 2007, 16:55

miar70 skrev: Ja du, då säger jag välkommen hem då
Är säker på att du kommer att trivas och boa in dig ordentligt!

När du lägger ner sonen, lägger du tillrätta, buffar lugn (natt ett) under tystnad, sen när du solfjädrar som markering och är på väg ut, då börjar du ramsa, sen ramsar du på hela vägen ut och utanför dörren; högt och med magstöd, inte viskande alls! Du ska gå ut med ramsan, som för att säga:
"nu går jag ut här och håller kollen åt dig, och du ska ägna dig åt att sova gott under tiden!"
Hoppas du förstår hur jag menar

Tackar

Ja då tror jag att jag förstår! tack igen,,,
kommer snart fler frågor skulle jag tro... men nu känner jag att jag är på G igen...

miar70 · Inlägg av **miar70** » tor 22 nov 2007, 16:58

Då hörs vi!
Kram!

Gäst · Inlägg av **Gäst** » tor 22 nov 2007, 17:01

Och så måste du bara läsa igenom Kalaskakans och Tovalitens trådar. Här kan du se hur det kan gå till i kurens berg-och-dalbana, hur man tappar tron och hittar den igen och hur det bara helt plötsligt funkar...

Det kan förhoppningsvis inspirera och ge dig massa matnyttigt från riktiga livet.

Kram Tinis!

Kalaskakan · Inlägg av **Kalaskakan** » tor 22 nov 2007, 17:53

Hallå där tjejen!

Klarar jag det så klarar DU det, jag LOVAR dig

Min resa ÄR en berg- och dalbana, kanske lite mer eftersom jag tar allt själv. Min backup finns här i forumet, din finns hemma och här.

Jag känner igen det med att vara så trött att man rör ihop begreppen, sen är det en annan sak att omsätta teorin till praktik.

Ju mer jag läser ju mer fattar jag. Ju fler frågor jag har och svar jag får av di hjälpsamma här, ju mer faller på plats. Denna kommande natt blir vår Natt nr 11 (så att du vet vart på vägen jag befinner mig).

Mitt bästa tips är - var konsekvent. Som en klok sa här; tänk med njurarna när gråten kommer -såtillvida att det inte rör sig om ett ledset gråt; och inte med mammahjärtat.
"Attityden" som det pratas om här handlar om att du med ditt sätt, kroppspråk, röstton förmedlar att din Lillfis ÄR trygg oavsett vad. DU skall förmedla tryggheten. Förstår du?
Så var trygg i dig själv och var konsekvent.

All lycka till och stor kram

ilindstrom · Inlägg av **ilindstrom** » tor 22 nov 2007, 19:40

Hej!

Vill bara sända några uppmuntrande ord

. För en vecka sedan åt min son minst varannan timme på natten, så jag vet hur du känner dig, helt slutkörd. Natten som var la han sig kl. 19.00 utan ett pip. Somnade innan de gått fem minuter. 4.35 hörde jag honom för första gången och då låg han och pratade för sig själv. Jag slumrade en stund och kl. 5 så var han tyst. Jag väckte honom kl 7.10. Det finns ett ljus i slutet av tunneln. Tänk på det de första natterna om det käns tungt framåt småtimmarna. Jätte bra att du kan få avlastning på dagarna

.

Jag sänder kraft och tålamod till dig och kommer med spänning att följa din resa fram emot en hel natts god sömn

.

ilindstrom · Inlägg av **ilindstrom** » tor 22 nov 2007, 20:15

.... glömde ju att skriva att det var från Tore och hans mamma Ida

. Är nog allt lite trött fortfarande.

Lycka till och tänk positivt. Att du gör detta för bäbis bästa

Jag tror på dig

Tore och hans mamma Ida

blivandemamma · Inlägg av **blivandemamma** » tor 22 nov 2007, 21:04

Hej min vän!
Jag VET att du kommer att lyckas, du är duktig som tar tag i det här och ger lilla A den sömn han behöver! Jag finns här för dig, det vet du!

KRAMAR

162ochenhalv · Inlägg av **162ochenhalv** » fre 23 nov 2007, 12:19

OH TACK för alla uppmuntarande ord, känner för tillfället att allt är så uppåner, och jobbigt, är rädd att jag inte kommer orka ståemot gråten, men jag ska försöka tänka med njurarna *ler*
I natt när killen vaknade vid tolv snåret och jag kunde inte lugna honom utan att ge mat så blir jag så osäker på hur det ska gå, kommer jag klara det. Vet samtidigt att jag inte orkar ha det som det är nu... Han är inte någon storätare så jag känner mig även lite osäker på att han verkligen är mätt så han klarar sig, han kan ju äta långa stunder på natten...
Tack igen för era svar, ska fortsätta läsa läsa läsa

Gäst · Inlägg av **Gäst** » fre 23 nov 2007, 13:25

Hej!

Klart du känner osäkerhet just nu eftersom det enda verktyg du har för att lugna på natten är maten. Men snart kommer du vara fullmatad med nya insikter och nya grepp att ta till.

Faktum är att barn som är 6 månader och som är friska inte BEHÖVER mat på natten. Förbränningen går ner för barnen på natten likaväl som för oss vuxna. Maten har dock blivit ett sätt att komma till ro, att lugna sig, att känna trygghet. Nu ska istället sömnen knytas till honom själv och med de verktyg och det förhållningssätt SHN-kuren ger så kommer du att kunna ge honom trygghet utan att mata!

Det hjälper verkligen att se barnets skrik som frågor som du ska besvara. En riktig aha-tanke tycker jag!

Vi finns här!

Tinis

162ochenhalv · Inlägg av **162ochenhalv** » sön 25 nov 2007, 14:48

Jaha då var de två första nätterna avklarade... första natten blev katastrof, vaknade varannan timme, och var vaken och grät mellan 00.50 till 04 det hela slutade med att jag tog upp honom och ammade honom, så det gick åt pipsvängen, men skam den som ger sig,,, följde schemat under dagen och natten som följde så vaknade han 22, 00, 02,03, 03.30-05.00, 07, 07.20, 07.40 det svåraste var 03.30-05 för då fick jag buffa buffa försökte ramsa men han började direkt gnälla, eller somnade han av buffningen och det är det ju inte meningen att han ska göra, men helt plötsligt blev det tyst och då sov han, i kanske 5-10 min sen gnäll igen... räknar denna natten som den första... ska försöka få till ramsan bättre, tycker mest jag väcker honom, och han börjar gnälla igen... men det kommer väl

Gäst · Inlägg av **Gäst** » sön 25 nov 2007, 22:42

Hej på dig!

Ja du, första nätterna kan ju vara precis sådär jobbiga som du beskriver. Inte gjorde du det direkt lättare för dig heller som tog upp den lille godingen... Precis som du skriver fick du nu se natt nr 2 som nr 1 istället. Och då blev han kvar i sängen, förstår jag??

Och det gäller verkligen att buffa lugn, precis så många gånger och så länge som behövs. Hela natten igenom. Och så ut med ramsan som ALLTID ska ha sista ordet. Bekräftelsen är superviktig nu!

Du skriver att du tycker ramsan väcker honom. Menar du verkligen VÄCKER? Eller menar du väcker hans protester? För har han hunnit somna är du för sent ute med bekräftelseramsan. Och ja, i början väcker man nya protester med bekräftelsen. Men det är bara att jobba på, med ny påminnelse, eventuellt nytt tillrättaläggande, ny solfjäder et etc tills bekräftelseramsan får sista ordet.

Helst inte somna vid buffning, precis som du skriver. Meningen är ju att han somna i medvetet tillstånd så att säga och utan hjälp. Men att det har hänt är ingen katastrof, bättre ha något att backa ifrån!

Jobba på nu med ramsan och glöm inte bort ljud utanför dörren. Musik på HÖG volym och en rejäl dammsugarrunda kan göra underverk.

Hoppas ni får en bra natt nu!

Kram Tinis