1-årsschema?

[olivia]

Frågan har väl varit uppe massor av gånger, men jag tar det igen, för jag känner att jag blir alldeles snurrig när jag läser en massa inlägg . Men hur kan ett 1-årsschema se ut? Verkar det här rimligt?
6.45 Morgon + frukost
10 Gröt
10.30-12 Sova
13.30 Lunch
15.40-16 Sova
17-17.15 Middag
19.00 Sova natt
Vi har ju en ojämn natt (11,75 timme) och då blir det totalt 13 timmar och 35 minuter på detta schemat. Men de flesta har ju 12 timmar natt och då blir det ju en kvart till och nästan 14 timmar ? Borde jag lägga natten 18.45 eller kan det funka så här? När man sedan tar bort den sista kortluren, borde jag flytta den långa luren då (till 11 eller 11.30)? Och borde den kanske vara 2 timmar istället? Åh, många frågor!

[anna]

Hej!

Jag tycker schemat verkar rimligt.
Det spelar ingen roll om natten är exakt 12 timmar eller inte.
En del föredrar att ha natten kortare, med längre sovpass mitt på dagen.
En kvart som du talar om, har ingen betydelse!

När du tar bort e.m luren, skjuter du fram sovpasset.
Det heter ju sova middag, och middag är det ju inte 10.30 egentligen.
Jag tror du lär märka när det behövs. Hon vill inte längre somna när du lägger henne 10.30.
Då kan du göra på 2 sätt.
Antingen tar du allt på en gång, och bestämmer att hon ska sova mellan t.ex 11.30-13.30, eller 12-14, kanske.
Och så tar du bort e.m-luren.
Rätt av bara.
Eller skjuter du fram förmiddagsluren, med en halvtimme, kör några veckor, och sedan en halvtimme till, tills du hamnar där du vill ha det.
Och så anpassar du maten till de nya tiderna.
E.m-luren kan behövas ett bra tag till.

Lycka till!
kram anna

[olivia]

Tack för svaret! Vet ej om detta funkar... Har kört med det i fyra dagar nu, men hon har bara somnat själv en gång (när jag gick med henne i vagnen) + att jag solfjädrade henne till sömns igår efter 35 minuters gråtande (hade bara sovit 1 timme på fm och var supertrött, fick ändå sova 20 minuter för att orka...). Idag somnade hon inte alls, satt bara och grejade med filten i sängen och tjoade till med jämna mellanrum. Men jag ger det några dagar till för att se om det funkar...