Hallo zusammen! Unsere Tochter hat immer super gut geschlafen. Mittlerweile ist sie 15 Monate alt und zu den vor Monaten festgelegten Zeiten nicht mehr müde. Seit ein paar Tagen ist also alles durcheinander... Wie stelle ich sie also am besten um? Von heut auf morgen neu? Wie lang dauert es bis sie das neue Schema verinnerlicht hat?
Oder lieber schrittweise?
Danke schonmal. Wir tun uns da echt etwas schwer...
Wie Schema ändern?
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LoneO
- Rådgivare/advisor
- Inlägg: 797
- Blev medlem: tis 13 jun 2006, 08:50
- Ort: Gro? Meinsdorf / Tyskland
Re: Wie Schema ändern?
Hej liebe Wiebke,
am besten legst du nach gründlicher Überlegung ein Schema fest und führst es von einem Tag auf den anderen ein.
Halte dich min. 1 Woche so genau wie möglich am Schema.
Schon nach wenigen Tagen wirst du merken, dass die neue Routine sich festigt
Ganz liebe Grüße
Lone
am besten legst du nach gründlicher Überlegung ein Schema fest und führst es von einem Tag auf den anderen ein.
Halte dich min. 1 Woche so genau wie möglich am Schema.
Schon nach wenigen Tagen wirst du merken, dass die neue Routine sich festigt
Ganz liebe Grüße
Lone