Solskydd

[inger]

Så här i sommartider. Tänk på att traditionella solskydd innehåller en massa onödiga ämnen och tillsatser.
I Göteborg går det bra att köpa ekologiskt solskydd på den ekologiska affären Fram på Nordenskiöldsgatan.
Hälsokosten borde annars tillhandahålla det.

[Fjällfolket]

Hej Inger!

En klok bloggerska om solen:

http://johannaskost.blogspot.com/2009/0 ... html#links

/Fjällmor

[inger]

Jo, jag är itutad en massa skrämselpropaganda.
Jag läste något liknande i Näringsmedicinsk tidskrift att vi faktiskt behöver solen.
Kostdoktorn rekommenderar att man är ute i solen mitt på dagen en kvart med bar överkropp just för att få D-vitamin i sig.

[Ewa]

Kostdoktorn rekommenderar att man är ute i solen mitt på dagen en kvart med bar överkropp just för att få D-vitamin i sig.

Själv skulle jag rekommendera att man är ute ett par timmar före 11 eller efter 15, så får man njuta solen - och D-vitaminet - längre och inte just när den är som allra starkast. Då kan man ha bar överkropp utan minsta smörjmedel en stor del av den tiden utan att bränna sig, om kroppen fått vänja sig vid solen lite

[inger]

Den starka solen som är efter 11 och innan 15 ska faktiskt vara särskilt bra för oss, på tvärs mot alla rön.
Men då räcker som sagt en kort stund.

Sen är det naturligtvis alltid bra med frisk luft på övriga tider och att barn och vuxna är utomhus förstås.