Är redan i v 31 och har inte börjat träna andingen ännu! Även om det bara är 1 1/2 år sedan senaste förlossning har jag helt glömt bort hur man skulle göra andningsövningarna. Finns det någon vänlig själ som kan beskriva dem nu igen hur man skulle göra?
Hanna
Hjälp, nu måste jag verkligen börja träna andingen!
-
- Inlägg: 293
- Blev medlem: sön 22 jan 2006, 09:08
- Ort: Finland
Hjälp, nu måste jag verkligen börja träna andingen!
Mamma till vårt lilla busfrö (16.10.05), underbar liten tös(17.12.06), lillprinsen (05.08.08 ) och prinsessan (20.9.2010)
Hej
Det är aldrig försent har du gjort det innan så är det ju ingen konst
(andningen alltså)
Signekursen kan du skriva ut,
på profylaxgruppens hemsida kan du beställa en DVD och bok om du känner för det
Lycka till
Malin
http://www.viforaldrar.se/gravid/psykop ... kursen.pdf
http://www.profylaxgruppen.com/
Det är aldrig försent har du gjort det innan så är det ju ingen konst
(andningen alltså)
Signekursen kan du skriva ut,
på profylaxgruppens hemsida kan du beställa en DVD och bok om du känner för det
Lycka till
Malin
http://www.viforaldrar.se/gravid/psykop ... kursen.pdf
http://www.profylaxgruppen.com/
Storasyster sep 02
Lillasyster aug 04, kurade vid 4 månader.
Lillebror jan 07, standardmodell
Storasyster omkurad vid 2,5 år då vi hade tagit bort spjälsängen alldeles för tidigt.
Lillasyster aug 04, kurade vid 4 månader.
Lillebror jan 07, standardmodell
Storasyster omkurad vid 2,5 år då vi hade tagit bort spjälsängen alldeles för tidigt.
-
- Inlägg: 846
- Blev medlem: lör 11 mar 2006, 11:29
- Ort: Österbotten, Finland
Hej Hanna
Jag har sammanställt ett eget kompendium utgående från det som står i BB, Föda utan smärta samt Wilsbys bok Innan du föder. PM:a mig om du vill att jag ska skicka det (Word-format).
/Anna
Jag har sammanställt ett eget kompendium utgående från det som står i BB, Föda utan smärta samt Wilsbys bok Innan du föder. PM:a mig om du vill att jag ska skicka det (Word-format).
/Anna
Diplomerad SHN-kurare och mamma till
Antonia , född 25.11.05, kurad 8/06
Amadeus , född 17.8.08, kurad 1/09
www.sandsdrommar.com
Antonia , född 25.11.05, kurad 8/06
Amadeus , född 17.8.08, kurad 1/09
www.sandsdrommar.com