Mat-och sov-tider

Här hamnar favoriter från samtliga forum till erinran, inspiration, nyskapande
TorsMamma
Forumets ordförande
Inlägg: 11184
Blev medlem: fre 17 nov 2006, 09:25
Ort: Stockholms Skärgård

Inlägg av TorsMamma »

Här kommer Tors 1 års schema!

Schema 12 mån (liten lur) 1 dagslur och 12 timmars natt

07.00 Morgon - Välling
08.30 Frukost (Gröt (Lactiplus) +pure)
09.20-09.40 Sova 5-20 min
11.30 Mat + plockmat
12.30-14.00 Sova 1,5 tim
15.00 mellis ute (grötpure-dryck/varm välling och smörgås)
17.30 Mat + plockmat
17.40 Bada med Pappa
18.20 Kvällsslurk (fruktyoghurt)
18.50 Skratt och God Natt 19.00
Tor 2006
:heart: BB barn från början. Sov sin första 12h natt 5 dagar före 4 mån, Diplomerad SS vid 6 mån
:heart:

:heart: FTLOC child from the beginning. Slept his first 12 hour night 5 days before 4 months. :heart:
TorsMamma
Forumets ordförande
Inlägg: 11184
Blev medlem: fre 17 nov 2006, 09:25
Ort: Stockholms Skärgård

Inlägg av TorsMamma »

Hej, hoppas ingen misstycker men jag tog mig friheten att skriva ner lite "typiska" mönster som jag tycker mig se på MÅNGA barn. :wink: :oops:

:!: Allt som INSPIRATION så klart, inga skrivna regler. :wink: :lol: 8)

Fyll gärna på om ni inte gillar... :wink:

Jag ber om ursäkt för "piggis" tiderna för jag har ju själv en "tröttis" och kan därför dessa så mycket bättre. :oops: :roll:

Men piggis tiderna är stulna från andra piggis scheman jag sett.. :wink:

--------------------------------------------------------------------------------

Fördelning av sömntimmar.

Detta är en sammanfattning av ”typiska” fördelningar av timmar och som de ”flesta” SM barn brukar gilla.

Naturliga sömnpass är 5 min, 20 min, 45 min, 1,5 tim, 2 tim, 3 tim, 4 tim… osv.

Förklaring av t.ex. (12-45-2-45) 12 timmars natt, 45 min lur fm, 2 tim lur dag, 45 min lur em.

AW säger att en 12 timmars natt kan de flesta barn ha långt upp i skolåldern!

”Tröttis” tankar:

2 mån (16 timmar)
11-1,5-2-1,5
12-1,5-2-45
11-45-3-45-45

3-4 mån (15,5 timmar)
12-45-2-45

5-6 mån (15 timmar)
12-45-2-20
12-45-1,5-45

7-8 mån (14,5 timmar)
12-45-1,5-20 (20 min em är förutsättningar allt mellan 5-20 min, då den sen faller bort)

9-11 mån (14 timmar)
12-45-1,5 (45 min fm är förutsättningar allt mellan 20-45 min)

12 mån – 24 mån (13,5 timmar)
12-20-1,5 (20 min fm är förutsättningar allt mellan 5-20 min)


”Piggis” tankar:

2 mån (16 timmar)
11-2-2-45
11-1,5-2,5-45

3-4 mån (15,5 timmar)
11-45-2-1,5-20
12-45-2-45
11-45-3-45
11,5-1,5-2-20

5-6 mån (15 timmar)
11,5-45-2-45(eller 20)
12-2-45

7-8 mån (14,5 timmar)
12-2-20
12-1,5-45

9-11 mån (14 timmar)
12-20-1,5
11-2-45

12 mån – 24 mån (13,5 timmar)
12-1,5(eller 2)
11,5-2
Tor 2006
:heart: BB barn från början. Sov sin första 12h natt 5 dagar före 4 mån, Diplomerad SS vid 6 mån
:heart:

:heart: FTLOC child from the beginning. Slept his first 12 hour night 5 days before 4 months. :heart:
Snovind
Inlägg: 52
Blev medlem: mån 08 okt 2007, 08:43

Inlägg av Snovind »

Har kopirat sömnschema för 7-8 månaders. Vilka tider på dygnet är det du menar? 12h förstår jag, men när ligger de andra två?
7-8 mån (14,5 timmar)
12-2-20
12-1,5-45

Min son kommer vara 6 månade och 1 vecka - jag har gjort schema efter 6 månaders (12-45-90-45) är det rätt tänkt? Eller ska man tänka mer framåt i åldern? :?:
TorsMamma
Forumets ordförande
Inlägg: 11184
Blev medlem: fre 17 nov 2006, 09:25
Ort: Stockholms Skärgård

Inlägg av TorsMamma »

Hej, :lol:
7-8 mån (14,5 timmar)
12-2-20
12-1,5-45
Det jag skrivit är ett "rytmtänk" hur man kan fördela timmar. Sorry om det är otydligt. :cry:
På sidan innan (sid 4) så har jag skrivit mera exakt VILKA tider just vi hade. :wink:


Så här såg våra tider ut. :) (Detta är alltså från "tröttis" delen.)

7-8 mån

Natt 19-07
8.45 sova 45 min
11.45 sova 1,5 tim
15.40 sova 20 min
19.00 natt

Vill man använda som du här kopierat 2 lurar (piggis tider) så kanske du vill fundera och själv bestämma. Hur ser era tider ut idag?

Anl. till att jag just skrev en "rytm" var för att tiderna är så individuella men rytmena är väldigt lika. :wink:

Tex.
19-07 (12)
10-12 (2)
15.20-15.40 (20)

eller

19-07 (12)
9.30-11 (1,5)
14.45-15.30 (45)
Tor 2006
:heart: BB barn från början. Sov sin första 12h natt 5 dagar före 4 mån, Diplomerad SS vid 6 mån
:heart:

:heart: FTLOC child from the beginning. Slept his first 12 hour night 5 days before 4 months. :heart:
Snovind
Inlägg: 52
Blev medlem: mån 08 okt 2007, 08:43

Inlägg av Snovind »

Tack för ditt svar. Jag tror jag förstår men inte helt säkert. :oops:

Jag håller för full på att planera och plugga för en kur och de sovtider han har idag är lite ungefärliga. Jag har gjort ett schemaförslag efter den rytm han har idag:

Natt 1930-730
930 sova 45 min
1215 sova 1,5h
16 sova 45

Idag sover han oftast 2h efter han vaknat (vaknar ofta ca 7 och sover ca 9) sen efter lunch och sen en gång vid 16. Hur länge han sover varje gång varierar dessvärre (men det ska det bli ändring på).

Han kommer alltså vara 6 månader och 1 vecka när vi drar igång kuren natten den 26 oktober. :)
TorsMamma
Forumets ordförande
Inlägg: 11184
Blev medlem: fre 17 nov 2006, 09:25
Ort: Stockholms Skärgård

Inlägg av TorsMamma »

Men du, då är ju schemat du skrivit nedan alldeles strålande! :lol:
Natt 1930-730
930 sova 45 min
1215 sova 1,5h
16 sova 45
Sen kan du vid 7 mån känna efter om du vill ha 2 lurar eller göra som vi, ha sista som 20 min (förutsättningar) där vi oftast var ute och jag lade ner vagnen och gav honom chansen att sova 20, mot slutet blev det mera kanske 2 st 5 min osv. Men den var skön att ha och ge som just förutsättningar.

Tänk efter innan. Men just nu har du ju ett superschema som skall räcka till ca. 7 mån. :wink:
Tor 2006
:heart: BB barn från början. Sov sin första 12h natt 5 dagar före 4 mån, Diplomerad SS vid 6 mån
:heart:

:heart: FTLOC child from the beginning. Slept his first 12 hour night 5 days before 4 months. :heart:
Snovind
Inlägg: 52
Blev medlem: mån 08 okt 2007, 08:43

Inlägg av Snovind »

Kalas, tack för svaret!!
Lovis
Inlägg: 424
Blev medlem: ons 19 okt 2005, 12:16
Ort: Borås

Inlägg av Lovis »

Kanon TorsMamma :!: :thumbsup:
Jag bidrar med mitt schema för alla små tröttisar som inte orkar vara vakna så länge mellan varven. När jag gick från 3 lurar per dag till 4 så lossnade det för oss! Då blev lilla Anna ett solsken!
Här kommer schemat som vi haft från ca 2,5 mån (eller var det från 3? :roll: ):

6.30 Mat
8.15 - 9 Sov 45 min
9.30 Mat
10.15 - 11.45 Sov 1,5 tim
12 Mat
13.15 - 14 Sov 45 min
15 Mat
16 - 16.45 Sov 45 min
18 Mat
18.30 God Natt!

Det blir 12 timmar natt (ev. med ett nattmål) och 3.45 tim sömn på dagen. 15 tim och 45 min per dygn.

Tack o hej leverpastej
---------------------------------------------------------------------

Mor till två små tjejer födda -05 och -07. De är båda Barnaboksbarn.
Bonnie
Inlägg: 41
Blev medlem: sön 12 mar 2006, 19:57
Ort: Luleå

Inlägg av Bonnie »

Hej så här ser vårat schema till Phoenix 2år & Bonnie 6mån

07.00 Morgon Båda välling (Phoenix: 150ml/Bonnie: 200ml)
08.30-09.15 Bonnie sover 45 min
10.30 Lunch (Phoenix: Vanlig mat/Bonnie matpure liten burk+ fruktpure)
11.30-13.30/14.00 Sova middag båda ( Phoenix: 2timmar/ Bonnie: 2 1/2 timme)
13.30 Mellis Phoenix
14.00 Mellis Bonnie (gröt+fruktpure)
16.00-16.45 Bonnie sover 45min
17.00/17.30 Middag Phoenix vanlig mat/ Bonnie matpure liten burk+fruktpure)
18.45 Välling (Phoenix:150ml/Bonnie:200ml)
19.00 Sova

Lycka till med alla scheman :)
Stolt mamma åt Phoenix född 051215 & Bonnie född 070630
Sarisen
Inlägg: 29
Blev medlem: lör 19 jan 2008, 15:23
Ort: Sollentuna

Min 6,5 mån vaknar vid kl 4 varje morgon & ibland tidiga

Inlägg av Sarisen »

Hej!

Min snart 6,5 mån baby har börjat vakna vid kl 04 varje morgon. Vi går in och ger nappen och då kan han somna om ca 20min vaknar igen och så håller det på tills kl ca 05 då han skriker med nappen i mun och jag ammar honom. Sedan sover han från ca 05:10-ca 07:00

Så här ser en vanlig dag ut:

ca 08-08:30 en portion gröt
09:15-09:35 20 min sovpaus inne el ute.
ca 10:30 fruktyougurt + amning
ca 12:00-12:30 till ca 1h( ibland tidigare sovpaus)
ca 13 lunch grönsakspure+kyckling tex + amning
ca 14:00-1430 sovpaus inne
ca 15:00 tex mosad banan + amning
15-17:00 lek
ca 17, 1portion ris och pastagröt
efter det trött
ca 17:40 ammar ibland oftast mätt..
ca 18:00 sover

ca 04:00 ibland även vid 02 vaknar och vill få tutte!
ca04-05:00 skriker med tutte, bökar runt i sin spjälsäng i rummet bredvid.
Tar upp honom och ammar.
ca 05-07:00 sover i våran säng.

Albin är stor för sin ålder, väger nu 9kg och är ca 70-71 cm lång.

Jag har nu lagt honom på rygg ute i vagnen utan napp och han har sovit i snart 1h (08:55-ca10:00) Ska man väcka honom då Elle här på forumet skrev att han skulle sova ca 45min? Vi ska köpa mörkläggningsgardiner till ikväll och jag har kommit på en dagsramsa+en nattramsa. I eftermiddag ska vi försöka få honom att sova ca 45min så han orkar vara uppe till 19! pure vid 17 enl "Elle" som tipsat mig + gröt vid 18:30. Hoppas det kommer att fungera!

Tack på förhand!

Mvh Sara
Lille Albin född den 22:a aug 2007
Sarisen
Inlägg: 29
Blev medlem: lör 19 jan 2008, 15:23
Ort: Sollentuna

Mat-sovtider min snart 6,5mån gamla son

Inlägg av Sarisen »

1, snart 6,5 mån
2, matsovtider, lite olika just nu sover han bara ca 30min vid 9, 30min vid lunch ca 12:00+ ca 30-40min vid 14:00. Sedan sover han ingenting! Någongång har han somnat vid 16 men varit lika trött vid 17..somnar alltid vid 18:00.
3, att ge gröt som morgonmål tar ca 15min. Lunch idag tog ca 30min fick truga för att få i honom, potatis+morot+kyckling egengjort..+bananyougurt då gick det lättare! Hur ska man enklast göra..brukar bara få i honom ca 5-10barnskedar..Idag gick det bättre men då hade han sovit 1h 20min.
Trugning även vid 15 när han får mellanmål..tar ca 15-20min. Gröten vid 17 går desto lättare han öppnar munnen och äter snabbt på ca 15min en portion 1 1/4dl vatten + ca 4,5mtskedar pulver.
Lille Albin född den 22:a aug 2007
skandinaven
Inlägg: 6
Blev medlem: lör 13 dec 2008, 20:31
Ort: Frankrike

Inlägg av skandinaven »

Frukost: klockan 5 vaknar för amning somnar om. Sen 6 eller 7. Min son vaknar aldrig samma tid.
Sover: klockan 8 eller 9 om det fungerar.
Luch: vid 11 eller tidigare. Beror på när han åt på morgonen och hunger.
Sover: vid 12 eller 13. Beror på om det fungerar.
Mellanmål: klockan 15.00
Sover: 16 eller senare. Beror på om det fungerar.
Middag: vid 17.00 eller 18.00. Beror på hunger och om han inte sovit på dagen blir det vid 17.
Sover:19.00. Tidigare om han inte sovit under dagen, för trött då.
skandinaven
Inlägg: 6
Blev medlem: lör 13 dec 2008, 20:31
Ort: Frankrike

Inlägg av skandinaven »

Kimi är snart 11 månader.

Frukost: klockan 5 vaknar för amning somnar om. Sen 6 eller 7. Min son vaknar aldrig samma tid.
Sover: klockan 8 eller 9 om det fungerar.
Luch: vid 11 eller tidigare. Beror på när han åt på morgonen och hunger.
Sover: vid 12 eller 13. Beror på om det fungerar.
Mellanmål: klockan 15.00
Sover: 16 eller senare. Beror på om det fungerar.
Middag: vid 17.00 eller 18.00. Beror på hunger och om han inte sovit på dagen blir det vid 17.
Sover:19.00. Tidigare om han inte sovit under dagen, för trött då.
[/quote]
skandinaven
Inlägg: 6
Blev medlem: lör 13 dec 2008, 20:31
Ort: Frankrike

Inlägg av skandinaven »

Kimi är snart 11 månader.

Frukost: klockan 5 vaknar för amning somnar om. Sen 6 eller 7. Min son vaknar aldrig samma tid.
Sover: klockan 8 eller 9 om det fungerar.
Luch: vid 11 eller tidigare. Beror på när han åt på morgonen och hunger.
Sover: vid 12 eller 13. Beror på om det fungerar.
Mellanmål: klockan 15.00
Sover: 16 eller senare. Beror på om det fungerar.
Middag: vid 17.00 eller 18.00. Beror på hunger och om han inte sovit på dagen blir det vid 17.
Sover:19.00. Tidigare om han inte sovit under dagen, för trött då.
mongomaffia
Inlägg: 3
Blev medlem: tor 05 jul 2012, 19:34

Re: Mat-och sov-tider

Inlägg av mongomaffia »

Min dotter är 6 månader om en vecka.

7.15 Go Morron med blöjbyte och gröt/Välling
9.15-10 sova 45 min
10.30 Mat
11.45-13.15 Sova 1,5 timme
13.30 Mat
15.30-16.15 Sova 45 min
16.30 Mat
18.30 Bada, Välling, Skratt
19.15 Gonatten =)
Skriv svar

Återgå till "Klistrade favorittrådar"