Expedition viktväktarna, säsong 2.

Sussi · Inlägg av **Sussi** » fre 11 jan 2008, 16:15

Grattis Gablex, bra jobbat!!! Jag har bara gått ner 0,2 men det beror helt på att jag inte räknat points, firat 22-åringens födelsedag och käkat pizza med AW i Stockholm igår

Måste börja skriva upp allt jag äter, enda sättet att hålla mig 8)

Lillamolntuss · Inlägg av **Lillamolntuss** » mån 14 jan 2008, 16:33

Oj - va svårt de e å komma tillbaka efter julhelgen! Det är märkligt hur snabbt man kan vänja sig av med sina goda vanor...

Dunderförkyld nu, men... any day now - på programmet igen! Vet inte hur mycket jag väger, men det är definitivt ett plus. Återkommer!

Nancy · Inlägg av **Nancy** » tis 15 jan 2008, 07:35

Gablex: Snyggt jobbat

Vi ser fram emot tjusigaste jubilaren i mannaminne

Sussi: -0,2 är mycket mer och bättre än +0,2

Lillamolntuss: Hoppas du blir frisk snart

Kram från Nancy

miar70 · Inlägg av **miar70** » tis 15 jan 2008, 08:39

Och jag smyger omkring här i buskarna och vet inte riktigt NÄR jag ska hoppa fram

... Snart, iallafall!
Heja alla duktiga

Kram Mia

Susanne* · Inlägg av Susanne* » tis 15 jan 2008, 10:04

Hej alla

Vill bara skicka lite pepp från jämnviktsön.

Det känns så himla skönt att ha nått i mål. Känner mig stolt och tjusig. Inte fotomodells-tjusig, men utifrån de förutsättningar jag har såhär när jag närmar mig 40 år. 8) Kan ha de kläder jag önskar och är stolt att jag genomförde det jag föresatt mig.

Detta är inte menat som något "titta-på-mig-oj-så-duktig-jag-är" utan hoppas ge lite pepp - för det känns verkligen härligt. Känner mig också då motiverad att hålla en balans in kost och träning.

Så, alla underbara - keep up the good work.

Många kramar
Susanne

Gablex · Inlägg av **Gablex** » tis 15 jan 2008, 16:21

Susanne* skrev:Detta är inte menat som något "titta-på-mig-oj-så-duktig-jag-är" utan hoppas ge lite pepp - för det känns verkligen härligt.

Härligt med besök från Jämviktsön!

Jag tycker absolut att du kan få slå dig för bröstet och tycka att du är duktig, för det ÄR du ju!

Den här veckan har JAG varit extra nöjd med att

jag tackade nej till en semla på jobbet i går (10 points är det inte värt!!)

maken och jag var på sushi-restaurang (mums!) i lördags när vi skulle fira lite själva

jag har återupptäckt en fiskrestaurang i närheten av mitt jobb

promenaderna och cykelturen till/från jobbet börjar kännas som ett naturligt inslag i min vardag

jag valde alkoholfritt vid en tillställning igår kväll och stod fast vid det trots tjat från värden....

jag kunde knäppa två av fyra knappar i mina målviktsjeans (det du, Nancy!) - fast sedan höll jag å andra sidan på att svimma av syrebrist - haha!

Därutöver har jag nu med full kraft drabbats av insikten att vikten i sig egentligen inte är så betydelsefull. Visst spelar det roll om jag väger 90 kg eller 70 kg, men kanske inte om jag väger 72 kg eller 68 kg... Huvudsaken är ju att det känns bra i kroppen och att jag mår bra. Och det känns ofantligt bra både att ha dragit ner på sockret och att få röra så mycket på sig!

Heja oss snygga brudar och (dags att damma av det?!)

Ve den som mesar!

Gablex · Inlägg av **Gablex** » fre 18 jan 2008, 09:53

Hallåååååå! Är jag ensam kvar i Viktväktarträsket?!

Veckans viktnedgång blev 0,9 kg! *stolt* 6,8 kg kvar till målvikt och nio veckor..... Ja, vad säger man - går det så går det och går det inte så går det kanske sedan

Gäst · Inlägg av **Gäst** » fre 18 jan 2008, 15:10

He-ja, svägerksan!

Jag kommer så fort som kosackerna åkt - typ på tisdag...

DÅ skall jag våga väga mig... första gången...efter julen...

Sussi · Inlägg av **Sussi** » mån 21 jan 2008, 17:10

Gablex du tappra kämpe

Snyggt jobbat!

Själv har jag (nog) gått upp igen, jag fattar inte... Varför är det så svårt??? Jag börjar dagen så bra, sen spårar det alltid ur framåt eftermiddagen. Jag känner mig inte inspirerad att äta nyttigt, vill hellre leva på chips, smågodis och kakor

Har i alla fall börjat träna, så lite duktig känner jag mig 8) men bara lite

Nancy · Inlägg av **Nancy** » mån 21 jan 2008, 17:29

Gablex: Jag tycker att du är så himla duktig och det är underbart inspirerande att läsa dina inlägg. Snyggt jobbat med jeansen

Sussi: Mängder med kramar och uppmuntrande klappar på axeln. Du fixar det här.

Päivi: Smalis där

Kram från Nancy som sitter här på en okänd ö och har tappat kartan till hur man egentligen skall äta

Gablex · Inlägg av **Gablex** » lör 26 jan 2008, 17:53

Veckans viktnedgång: -0,1 kg.... Jaha, då är vi lite mindre hurtiga än innan

. Fast jag har gjort allt rätt och har en viss Tant Röd i antågande, så jag antar/hoppas att det kommer att visa sig dubbelt upp nästa vecka....

6,7 kg på 8 veckor

är kanske ingen lågoddsare

Men jag behöver fler kompisar på Viktväktarön - var ääääär ni?!

Jannika · Inlägg av **Jannika** » lör 26 jan 2008, 20:39

Heeej Gablex och alla andra smala och mindre smala!

Vinkar glatt till min gamla polers Gablex från låt-gå-ön och skickar pepp och hejarop via flaskpost. Hoppas du får den innan du flyter iväg på flotte eller blir uppraggad av nån snygg Robinson (alternativt Fredag).

Jag känner mig inte inspirerad att äta nyttigt, vill hellre leva på chips, smågodis och kakor

Jag skrattade gott åt ditt inlägg Sussi!

DEN ön är du i alla fall inte ensam på även om du inte är nöjd med vistelsen.

Nancy, du är bäst! Oavsett vilken ö du för tillfället råkar befinna dig på. Och vilket sällskap sen! Det kan man inte klaga på.

Kram från världens tjockaste smalis som gått upp två kilo bara av alla överblivna kakor från dopet. De tar ALDRIG slut!

The cookies from fat-hell! Jag som ska gifta mig om elva månader! Hur ska det gå... Vojne, vojne.

Jannika

Nancy · Inlägg av **Nancy** » ons 30 jan 2008, 09:54

Jannika skrev:Nancy, du är bäst! Oavsett vilken ö du för tillfället råkar befinna dig på. Och vilket sällskap sen! Det kan man inte klaga på.

Kram från världens tjockaste smalis som gått upp två kilo bara av alla överblivna kakor från dopet. De tar ALDRIG slut! The cookies from fat-hell! Jag som ska gifta mig om elva månader! Hur ska det gå... Vojne, vojne.

:-k Elva månader... x4 (räknar lågt) = 44 veckor. Hur många kilon vill du gå ned

Ta antal kilon och dividera med 44 så ser du att det är genomförbart utan större försakelser. Mitt tips (svär i v-v-kyrkan lite

) är Aftonbladets viktklubb för där räknar dom ut hur många kalorier du skall äta enligt vikt och önskad viktnedgång över tid och sen ger dom blanka f*n i hur du fördelar dina kalorier. Passar en uppstudsig knasmaja som jag. Och kanske en kakätande smalis from fat-hell

8)

Gablex: Inte meningen att överge dig sådär. Och övergiven är du faktiskt inte heller. Jag går numera på STRIKT diet och mäter blodsockret före och efter varje måltid. Får inte gå upp för mycket och får inte ha för dåliga värden. Så jag tänkte faktiskt väga in mig här på fredag och sen rapportera vikt och resultat av mätningar och ha denna eminenta tråd för att hålla mig i schack.

Har redan gått upp lite och min senaste invägning före jul kan jag nog glömma... Typ 54 nånting men det är inte helt adekvat längre. Får se vad jag startar på nu. Tänkte ha som mål att ha alla måltider inom gränsvärdena, slippa insulin och hålla viktuppgången till max 10 kilo.

Kallade "min" ö för "Fullkornsön" men jag måste nog hitta på nåt snitsigare...

Hur många deltagare är för övrigt kvar i expeditionen

Skickar en STOR kram till alla tappra och så hoppas jag att vi ses här på fredag.

Kram från Nancy

Sussi · Inlägg av **Sussi** » ons 30 jan 2008, 16:54

Jannika skrev:Jag skrattade gott åt ditt inlägg Sussi! DEN ön är du i alla fall inte ensam på även om du inte är nöjd med vistelsen.

Skönt att veta att man inte är på en öde ö

Även om vistelsen, som sagt, inte är till full belåtenhet... Men jag tror jag har hittat en bro över till Viktväktarön 8)

Nancy Trist med grav.diabetes... Men du kommer fixa det galant där på Fullkornsön (fantastiskt namn, förresten

). Vi "ses" här på fredag! Och svar på PM kommer, jag är hopplös....

Jannika · Inlägg av **Jannika** » tor 31 jan 2008, 19:41

Heeeej vänner!

Elva månader... x4 (räknar lågt) = 44 veckor. Hur många kilon vill du gå ned Ta antal kilon och dividera med 44 så ser du att det är genomförbart utan större försakelser. Mitt tips (svär i v-v-kyrkan lite ) är Aftonbladets viktklubb för där räknar dom ut hur många kalorier du skall äta enligt vikt och önskad viktnedgång över tid och sen ger dom blanka f*n i hur du fördelar dina kalorier. Passar en uppstudsig knasmaja som jag. Och kanske en kakätande smalis from fat-hell

Nu kanske jag gav intryck av att jag fiskade efter tips om hur jag skulle loosa alla mina extra kilon men så är icke fallet. jag vill ändå tacka dig Nancy för att du tar dig tid och försöker hitta på lösningar. Jag ville bara gnöla lite i samförstånd och mer av sällskapssjuka än önskan om viktnedgång. Jag förstår inte varför alla mina roligaste forumkompisar ska envisas med att hänga i den här tråden just?:lol:

Min viktmetod är noggrant framtagen efter tonår med vistelse på diverse suspekta öar och med två års friskvårdsutbildning i bagaget. Jag bryr mig så lite som bara möjligt är och försöker lyssna på vad kroppen säger att jag ska äta istället. Jag har en klok kropp som brukar fixa till det där på ett år lite drygt om jag inte lägger mig i för mycket. Jag har också fått mammas gen som gör att vi INTE går ner i vikt när vi ammar, tvärtom mot alla andra.

Annars har jag märkt att det finns fördelar med de där extra kilona; skrynklorna blir färre och BH-storleken större, håret glansigare och humöret glatt och soligt, haha! Näe, nu ska jag inte bedriva oppositionspolitik i den här trevliga tråden. Fy skäms, jag sätter mig i skamvrån på min låt-gå-ö.

Kram Jannika