Ledsen jag inte ser din zink fråga förrän nu.
Minimum är 30 mg till natten vid förkylning eller halsont tar jag minst 60 till natten. Ta absolut inte på morgonen då kan du kräkas hela dagen.
Men köper man zinkstatus från helhetshälsa så kan man testa sig och då vet man hur mycket man behöver.
BB barn från början. Sov sin första 12h natt 5 dagar före 4 mån, Diplomerad SS vid 6 mån
