:-({|= 
TRÄNING 2017
-
TorsMamma
- Forumets ordförande
- Inlägg: 11193
- Blev medlem: fre 17 nov 2006, 09:25
- Ort: Stockholms Skärgård
Re: TRÄNING 2017
Gott Nytt År alla! Jag har inget mera gjort sen vi kom hem i fredags. Så jag hoppar på 2018 tråden! :-({|=
:-({|= Tor 2006
BB barn från början. Sov sin första 12h natt 5 dagar före 4 mån, Diplomerad SS vid 6 mån
FTLOC child from the beginning. Slept his first 12 hour night 5 days before 4 months.
BB barn från början. Sov sin första 12h natt 5 dagar före 4 mån, Diplomerad SS vid 6 mån FTLOC child from the beginning. Slept his first 12 hour night 5 days before 4 months. Re: TRÄNING 2017
Hej!
Vilket år du har gjort, anna, super!
Det har varit väldigt lugnt för mig de senaste veckorna gällande träning, föurom veckan som gått då jag kom igång en del. Men så hade jag ju semester och ork till att träna:
Ons: Lätt styrketräning hemma
Tors: Crosstrainer 20 min, hemma
Lör: Lätt styrketräning hemma
Sön: PW 50 min
Lugna pass, då jag känner att jag behöver vänja kroppen vid träning igen.
Året då? Lite både och faktiskt. Satte ett mål på 4 pass i veckan, det kan jag säga att jag inte uppnådde. Har inte räknat, men kanske snittar på två, typ? Tränade massor under sommaren, och tog mig igenom tjejmilen joggandes hela vägen i september Himla nöjd över det 
Har under senare delen av året haft det svårt med balansen i livet, mellan jobb och privatliv bl.a. Det fungerar inte så bra på hemmaplan heller tyvärr
Dock behöver jag ju verkligen träningen känner jag. Inget rensar mina tankar så bra som en runda i spåret, så jag hoppar helt klart på tråden för 2018 också
Vilket år du har gjort, anna, super!
Det har varit väldigt lugnt för mig de senaste veckorna gällande träning, föurom veckan som gått då jag kom igång en del. Men så hade jag ju semester och ork till att träna:
Ons: Lätt styrketräning hemma
Tors: Crosstrainer 20 min, hemma
Lör: Lätt styrketräning hemma
Sön: PW 50 min
Lugna pass, då jag känner att jag behöver vänja kroppen vid träning igen.
Året då? Lite både och faktiskt. Satte ett mål på 4 pass i veckan, det kan jag säga att jag inte uppnådde. Har inte räknat, men kanske snittar på två, typ? Tränade massor under sommaren, och tog mig igenom tjejmilen joggandes hela vägen i september
Himla nöjd över det Har under senare delen av året haft det svårt med balansen i livet, mellan jobb och privatliv bl.a. Det fungerar inte så bra på hemmaplan heller tyvärr
Dock behöver jag ju verkligen träningen känner jag. Inget rensar mina tankar så bra som en runda i spåret, så jag hoppar helt klart på tråden för 2018 också Storasyster nov 2009
Lillasyster mars 2012
Lillasyster mars 2012