**********
3 månader:
**********
(15,5 tim sömn / 8,5 tim vaken)
Nytt schema med 30 min mindre sovtid och 12 tim natt!
Exempel på schema vid 3 mån:
07.00 Mat, umgänge, mat, passiv social delaktighet
08.45 Sova 45 min
09.30 Mat (kl 11), Social delaktighet, umgänge
11.30 Sova 2 tim
13.30 Mat, Social delaktighet, umgänge
15.30 Sova 45 min
16.15 Mat, umgänge (Nattslurk 18.30)
19.00 Godnatt!
04.00 Nattmål
**********
4 månader:
**********
(15,5 tim sömn / 8,5 tim vaken)
Som tidigare, men ta bort nattmålet!
Jag tror dessutom att ni skulle gynnas av att ha längre natt för sömn föder sömn och kanske skulle detta gynna er lite mera.
Jag vet vi pratade ju lite om detta med schemat innan då ni ansåg att det gick åt tid till nattmatningarna, men min erfarenhet är att även inkl. nattmål så är detta ett mycket bra schema.
Fundera på saken och om vart ni vill ändra i lurarna.
(normalt hade jag sagt att man skall ge det uppföljningsveckan också men jag tror i ärlighetens namn att 11,5-1,5-2-1,5 är för mycket sömn och begära av ett så här stort barn)