Hjälp, andra natten....

[/LO]

Här citerar jag Anna rakt av från en tråd i diskussionsforum och som blir en del av den omarbetade SHN-boken. Det är så klokt och så viktigt!

"Sova hela natten-kuren: Lugn, säkerhet, njutning!

Om och när du bestämmer dig för att genomföra Sova hela natten-kuren, blir det tre delmål, som du arbetar dig fram emot.

Det första är att ge ditt lilla barn lugn.

Det andra är ge ditt lilla barn säkerhet.

Det tredje och sista är att ge ditt lilla barn den njutning över den goda sömnen, som hon eller han förhoppningsvis kommer att bära med sig hela livet.

Det första delmålet, lugnet, kommer du att uppnå inom fyra dygn från det du startar kuren.

Det andra delmålet, säkerheten, uppnår du under uppföljningsveckan.

Och när du lyckats förmedla både lugnet och säkerheten till ditt barn, så att ingen av er någonsin ifrågasätter vare sig det ena eller det andra, kommer njutningen som ett brev på posten under den eller de följande veckorna. Då är du i mål. Då har du genomfört Sova hela natten-kuren.

Och då får hela familjen ett nytt liv. Då, om inte förr, kommer du att förstå – och helhjärtat instämma i! – det jag ständigt förespråkar:

Små barn ska njutas, och njuta själva!



1. Lugnet

Det lilla barnet ska lugnas där det ligger. I verktygslådan i ett följande kapitel finner du noggrant beskrivet hur man gör för att lugna ett litet barn som skriker.

Ord räcker inte, som du säkert redan har konstaterat. Det ska handgripligheter till. Verktygen är fysiska. Vi har redan berört dem en smula: vagning, buffning, solfjäder… De syftar alla till att a) få skrikandet att upphöra, b) få lilla barnet mjukt och avslappnat i kroppen.

Det är inte lätt att somna om man skriker eller gråter. Det är närmast omöjligt. Inte heller är det lätt att somna om man är spänd som en stålfjäder i kroppen. Lugnet, såväl det psykiska som det fysiska, är förutsättningen för varje människa, stor som liten, att kunna somna skönt - och också för att kunna somna om, när man vaknat till under natten, vilket alla människor gör då och då (även om man inte alltid minns det efteråt).

Motsatsen till lugn är oro.

Barnets grundtillstånd, kan man säga, är oro för livhanken. Alla små barn, som drivits ut ur livmodern sedan såväl närings- som syretillförsel strypts, föds ur dödens käftar med överlevnadsångest i bagaget. Denna överlevnadsångest måste lindras, ögonblickligen och fortlöpande. Instinktivt vet alla människor att små barn som skriker behöver mat först och främst. Det är först på mätt mage övrigt välbefinnande är möjligt. Vilket ju också brukar gälla oss vuxna.

Man kan aldrig ge en nyfödd för mycket mat. Det kommer ut i endera änden.

En mätt mage lindrar överlevnadsångesten i högsta grad, men den utplånar den inte. Hur mätt lilla magen än är, förblir man som litet spädbarn hjälplös och utsatt, ur stånd att överleva på egen hand. Faller man till marken, kan man inte ens gå därifrån. Svälter man inte ihjäl på sin mätta mage så fryser man ihjäl – eller också kommer de vilda djuren och tar en.

Om detta är alla små barn instinktivt medvetna från första stund, och det är därför de omedelbart blir nervösa av ett alltför varligt handlag. Trots att de bevisligen aldrig har fallit, är de livrädda – bokstavligen – för att falla, som de ”tror”, till marken, där det är ute med dem.

Verktygen i Sova hela natten-kuren är rejält handfasta. När du tillämpar dem, kommer du inte att smeka barnet över huvudet, magen eller ryggen, klappa tröstande på lilla kinden eller försiktigt plocka upp barnet för att mer eller mindre uppgivet bära omkring på henne eller honom i din oroliga famn. Du kommer att handskas med ditt lilla barn med mycket stadiga tag. Du kommer att kunna lugna barnet, i stället för att ytterligare oroa det, och du kommer att förbluffas över hur effektiva verktygen är.

Nu förstår du varför.

Detta lugn måste emellertid förmedlas omedelbart. Därför kan du inte räkna med att sova själv de första två nätterna av Sova hela natten-kuren. Du måste vara oförtrutet beredd att ingripa genast.

Under de tredje och fjärde nätterna kommer du att kunna slumra till då och då, kanske flera timmar i sträck – men du måste fortfarande hålla full beredskap med öronen på skaft.

Som du kommer att se i Verktygslådan, och som du redan har förstått av de föräldrarapporter jag citerat, har den såkallade ramsan en stor, närmast magisk betydelse. Den består av en rytmisk godnattramsa som upprepas fyra gånger i sträck, ungefär som ett (lite mer utarbetat) fyrfaldigt leve. Det är med denna ramsa du kommer att runda av och avsluta alla dina fysiska ingripanden under kuren.

Under andra natten kommer ramsan att ta över mer och mer, det vill säga du börjar någon gång med att ge den först, när barnet vaknar, i stället för att genast störta in. Du ger - när du börjar kunna höra att det är läge - ditt lilla barn chansen att somna om själv, utan ditt fysiska ingripande.

Sannolikt får du uppleva redan mot slutet av andra natten hur barnet ”svarar” på din ramsa och inte behöver mer. Då har du uppnått en kontakt med barnet som du kanske aldrig upplevt förut. Kommunikation pågår – dialog! Då fylls du av en omvittnat euforisk känsla. Och den är skön för ett sargat föräldrahjärta.

(Nappen, den eventuella, har du då tagit bort redan första natten, så att ömsesidig kommunikation blir möjlig. Barnet glömmer nappen på en natt.)


Att ge ett litet barn lugn är inga svåra saker. Verktygen i Sova hela natten-kuren är så effektiva, att du kommer att förundras över hur lätt det går. (Utom allra första gången, då barnet naturligtvis undrar vad i fridens namn det är som pågår och om du verkligen vet vad du gör?! Svaret kan ta dig vad som helst mellan 20 och 45 minuter att ge betryggande nog – men bara denna enda första gång.)

Förutsättningen för att du ska kunna förmedla lugn till ett litet barn, som av ena eller andra anledningen är upprört, är förstås att ditt eget lugn är orubbligt.

Och det har det knappast varit hittills – i så fall stod du inte här med min bok i handen."

/LO

[annawahlgren]

Välkommen är du

Tack alla, som svarat så suveränt

Mellan 1:30 till 3 var han helt hysterisk och gick nästan inte att få lugn. - - Nu är jag så nervös inför natt nr 2, jag skulle så gärna ha sett någon positiv tendens igår men den kom tyvärr inte. - -
Jag fick så ont i ryggen av allt "buffande"... Det skulle vara skönt att få sova en hel natt...

Jag har läst vad ni skrivit och kan inte räkna hur många gånger ni använt ordet hysteri.

Hysteri är ett outhärdligt sinnestillstånd, som ingen människa ska tillåtas hamna i, om någon någonsin finns i närheten som bryr sig. Ett hysteriskt barn som inte får hjälp svimmar till slut - medvetandet släcks ut, när kropp och själ har fått för mycket. Är det det ni sysslar med, tycker du

I så fall vill jag, som har utvecklat Sova hela natten-kuren under trettio års tid med alldeles strålande resultat, helt frankt FÖRBJUDA er att försöka använda er av den Det finns ingen bilägare som vill se sin bil körd i diket eller motorn skuren därför att den som kör inte behagar lära sig hur man framför fordon i trafik. Bilägaren ångrar sig bara grön över att han lånade ut bilen =;

Så jag föreslår att ni 1) ger upp hela projektet, 2) återtar det om och när ni känner er mogna och övertygade om att det ni gör handlar om att hjälpa barnet, inte stjälpa, 3) antingen läser på tills ögonen blöder, dvs tills ni vet exakt vad ni gör och varför, eller slår igen boken för gott och fortsätter beklaga er.

Det är inte synd om föräldrarna, om inte får sova. Det är synd om barnen, som inte får sova.

Skulle ni ens drömma om att sluta ge honom mat, därför att han bara blev "hysterisk" om ni försökte Nej, för ni vet att han måste äta för att överleva och växa, och helst ska han njuta av maten också. Eller hur Vore inte det toppen, och är det inte det ni jobbar på varenda dag

Detsamma gäller för sömnen

[TorsMamma]

Hej, jag hoppas ni inte har gett upp utan bara hämtar ny motivation för att fortsätta ert påbörjade arbete?

Hoppas få höra nya rapporter snart.